國家橄欖球聯盟在其發展歷程中，憑借成就、優質、表現、創新和磐石般的力量獲得了聲譽，它從最初的舉步維艱一步步發展到今日期的備受推崇。 國家橄欖球聯盟及其俱樂部在全美極受尊重，一是因為它提供了比賽場上的高度競爭性，二是它的球員、教練員和球隊對當地所作的貢獻。 《美式橄欖球入門寶典》一書，將向您全面介紹美式職業橄欖球的基本知識，它是由一群生活在美國的中國球迷撰寫，他們熱愛橄欖球...

風靡全球的哲學生活浪潮，你今天斯多噶了嗎？創投教父、心理治療師、美國橄欖球聯盟、海豹部隊都遵循的心法正確認識斯多噶哲學的第一本書。哲學家皇帝奧里略《沉思錄》的現代實踐版Fivebooks權威書評年度哲學選書台大哲學系教授苑舉正、華梵大學哲學系教授冀劍制 專文推薦-----------------------------------------------------------------我...

這本書的內容極為豐富，令你感覺勢不可擋，目不暇接。但歸根到底，作者只是在教你如何正確地「動」。中線的穩定、一個關節準則、扭矩法則等動作原則指導你在任何情況下都能安全有效地運動；三個動作等級幫助你理解動作的複雜度和容易犯錯的點，逐步提高訓練的難度；活動性練習從頭到腳改善你的活動性，使關節、肌肉和筋膜保持最好狀態，從而使你避免傷痛。凱利.斯塔雷特博士是教練、物理治療師。他和妻子朱麗葉.斯塔雷特共...