喝出元氣！適時適度、均衡順暢品茶趣！ 特別收錄 　　最適合女性飲用的20款茶飲本草及 　　4大實用速查：美麗茶療方、對症茶療方、茶療方常用食材、茶療方常用藥材 　　天天茶香撲鼻，營養又健康！ 　　如果喝茶就可能達到保健養生，何樂而不為呢？ 　　我們可以用敷面膜的時間來一杯玫瑰三花茶， 　　透過調理身體內部來消除青春痘； 　　也可以在白開水中加幾朵菊花，既能防電腦輻射，又能保護視力； 　...

想食在安心．腸保健康． 實踐健康無毒的飲食生活嗎？ 　　★本書教你易懂該做的保健腸識。 　　★本書告訴你可以擁有好腸道的實用祕訣。 　　★食安風暴下，本書教你自保的用油知識。 　　★本書教你分辨真假食物，為自己調整飲食習慣。 　 　　本書透過預防保健的觀點，在飲食上，教你吃對食物顧好腸！ 　　在生活習慣上，帶你破除迷思，腸道回春才有力！ 　　本書加入中醫保健觀點，透過按摩穴道、敲打結腸的...

全世界14億人有胃食道逆流，卻有近10億人患有此病而不自知……… 美國權威名醫研發8年、逾4千人臨床實證 「低酸飲食計畫」 短短4週，不吃藥，不挨餓，不用做太多運動 就能修復受傷的胃 還能順便減重成功（平均4.5公斤）！ 　　★蟬聯十餘年「全美最佳醫生」頭銜的胃食道逆流治療權威，執業30餘年首度公開！專為大眾設計的「終身護胃飲食計畫」，治療、保養、預防，三管齊下。作者也親身實證，共減了2...

　　！心情焦躁憂鬱 　　！失眠黑眼圈 　　！皮膚暗沉粗糙 　　！臉上出現痘痘色斑 　　！小腹突然發胖 　　！生理週期不規律 　　！排卵期腹痛 　　！無法受孕 　　這些都是子宮發出的求救信號？！ 　　子宫暖>>不發胖>>不顯老>>病不侵 　　月經不調、經痛、子宮肌瘤、內膜異位、子宮癌、更年期障礙、不孕症等等，這些煩擾女人數十年的不舒服或疾病，都是因為「子宮冰冷」。 　　女人一生的問題──「...

傳說，只要擁有12顆神奇的魔法寶石，就能夠統治全宇宙！ 為了不讓邪惡的黑魔王奪走魔法寶石， 宙斯決定交給12位平凡的美少女守護， 只要美少女擁有積極善良的心，就能發揮寶石最大的力量！ 　　富家千金吳雨薇從小就嬌生慣養，任性又愛挑剔， 　　卻在一夕之間成為無家可歸的落難公主，幸好服裝設計師智希願意收留她。 　　寄人籬下的雨薇漸漸改掉大小姐脾氣，並且擔任智希參加巴黎時裝週的模特兒！ 　　而魔將...

傳說，只要擁有12顆神奇的魔法寶石，就能夠統治全宇宙！ 為了不讓邪惡的黑魔王奪走魔法寶石， 宙斯決定交給12位平凡的美少女守護， 只要美少女擁有積極善良的心，就能發揮寶石最大的力量！   　　從小熱愛跳舞的郁香，最大的心願就是成為一位舞蹈巨星！ 　　某天，郁香巧遇外國留學生麥可，兩人決定一起踏上夢想之路！ 　　但是，最強舞蹈團體JM來勢洶洶， 　　甚至揚言讓郁香帶領的舞蹈團隊V.O.X消失在...

一本盡心盡力為你加油的書， 希望當你站在某人的悲傷和死亡前， 絕不會麻木，也不會被打倒。   　　◆「在寫這本書之前，我一直以為我真的很討厭這份工作……」 　　一位年資五年的加護病房護理師，寫下她的工作紀錄， 　　從剛進職場的菜鳥生活說起，細細描寫加護病房的酸甜苦辣。 　　數不清有多少次，都想要辭職放棄， 　　卻怎麼也放不下這些正走向生命終點的病人。   　　◆「撇開白衣天使的身分，我們也是...

1清潔、2控油、3保養、4防護 每天只要10分鐘，讓你的肌膚水噹噹   　　想要Q彈水嫩肌 　　每天只要花費10分鐘就可以了 　　徹底清潔、控油保溼、滋潤修復、隔離防護 　　不用醫美 　　你也能天天保有迷人蘋果肌   　　本書教你 　　‧依據自己膚質挑選卸妝產品 　　‧深度分析潔面產品優缺點 　　‧識別肌膚乾燥訊號 　　‧緊急去痘法，讓你痘痘消失不見 　　‧了解不同保養品的滋養重點 　　‧排...

～給少女一套美哭粉絲的服裝！～ 學校制服／和服／搖滾風格／泳裝／蒸汽龐克…… 美少女打歌服108變！ 　　偶像團體在舞台上勁歌熱舞的時候， 　　造型絕對不能顯得平淡無奇、毫無特色， 　　就算有超高顏值，只要撞衫就是失敗！ 　　但裙裝除了增長邊短、上衣除了襯衫休閒服， 　　實在想不到新的idea？ 　　本章集中火力，介紹【蘿莉塔風】、【搖滾風】、【童話風】等20類服裝形式！ 　　從衣服的基...

　　還在用木頭、蜜蠟做的刮痧板嗎？ 　　消除病氣‧痠痛‧水腫，心型牛角刮痧板最熱門有效！ 　　一片抵多片，隨身帶著走 　　★U型槽：適合刮拭鼻梁、下巴、手指頭以及脊柱兩側的經絡 　　★兩側闊面：適合刮拭額頭、手足、肩背、腰腹 　　★三個圓角：適合按摩點壓身體各部位的穴道 　　方便又超值的刮痧救急組合書：書+刮痧板+保護袋 　　刮掉刮掉，通通刮掉！ 　　只要輕輕刮，就能疏通引起病痛的陳...

男人肌肉就要這樣練--20天練出肌肉爆發力！國家級運動健護教練教你速效健美！鍛鍊肌肉，不是拆開部位一塊一塊練，不能過分重訓只要「大」就好！唯一由運動健護教練專業指導：包括基礎體態、肌肉彈性、能量系統到全身力量，從塑型到肌力功能、運動表現，一次練就型男的力與美!  強調鍛鍊前伸展，鍛練後和緩；輔以營養飲食建議，有效增長肌肉，練出完美身型。 依不同運動習慣，提供基礎、進階、精進課程，強調身體...

美是路人，酷才是女神！   　　當代最具影響力的「時尚守護者」的玩酷主張 　　對葛蘭絲而言，美和愛跟呼吸一樣，只不過是構成人生的基本元素；對葛蘭絲的百萬粉絲而言，她的街拍和隨筆，卻是時尚風格的最佳示範，因為這位破天荒奪下時尚界奧斯卡「CFDA大獎」的部落客，本人就是「酷」字的化身。 　　什麼是酷？酷就是深刻瞭解自己後，創造屬於自己的個人風格。她瞭解自己的身材，所以當別的女人在派對上都穿裙...

田口夫婦50年珍藏之作 「Café Bach」巴哈咖啡館獨到的 歐式甜點製作技法與咖啡適性搭配大公開 　　老鋪咖啡館獨門甜點 × 咖啡適性分析，專業與經驗累積的珍貴心法， 　　讓咖啡與甜點也能仿照酒與料理，擁有完美的「marriage」關係 　　◌◌ 跟著田口太太學做63道正統又經典的歐式甜點，Step by Step，打下穩固的甜點烘焙基礎概念與技法。 　　◌◌ 田口先生介紹手沖、法式...

　　天生美女不求人，不到20元就可以美麗一天一夜，本書教你自製天然面膜、化妝水、護髮乳、泡澡劑和肥皂 。　　這是一本關於天然素材的美容保養書，素材就是隨手可得的大自然界中的天然成份，無防腐成份的天然物品始終比化學添加的好，將這些能吃進肚子裡的東西往身上塗、臉上擦，來保養自己，既安全可靠又便宜實惠。放眼望去，近年來多數專櫃內商品的成份，也已轉往自然界的蔬果植物取材。而這些資源就在我們身邊，就讓...

　　對你的愛‧蓋好蓋滿 　　精美圖章組，陪你度過每一個好日子 　　 　　本圖章包含圖像：冰炎、色馬式青、冰炎圖騰 　　令人愛不釋手的玩物！蓋在手帳後仔細著色、送卡片作為自己的代表章、包裝好禮物在角落蓋上作為落款……百百種用法等你來開發！ 　　 　　※商品圖片僅供參考，因個人電腦設定、商品顏色質感等可能有所不同，以出貨實物為準。 　　 　　詳細資料： 　　◆尺寸：3hx3wx2d/單個，1組3...