【問題】納豆膽固醇?推薦回答 1.《超完美食物黃豆》作者:鄒瑋倫 這是一本關於黃豆應用在中醫、西醫、營養學、食物、美食(含各式各樣的好吃食譜)、美容養顏、減肥瘦身的經典實用書,更是饒富生活與歷史趣味的人文書。 令人驚奇的是,作者把黃豆為什麼能防治肝、肺、脾、腎等病,能延緩衰老,能防治癌症,能降低血壓、膽固醇、骨質疏鬆、減肥瘦身等的醫理、藥理,以及怎樣動手自己做的方法,都做了透徹詳盡的解說。 從來沒有一本黃豆的主題書,能如此中西古今合璧,把黃豆的... 2.《逆齡餐桌:營養X高齡醫學兩大國際權威攜手傳授,如何防衰老、強肌力、存腦本,遠離失智失能》作者:潘文涵陳亮恭台灣民眾平均壽命80歲,但健康歲月卻只到71.2歲 每個人需要被照護的時間約 7.3 年 還好,這是可以預防的 高齡醫學專家與亞太臨床營養學家 首度聯手在餐桌開課 重新發現「飲、食」 再平凡不過的早餐、午餐、晚餐 竟是人類長壽後 許多困境的解答 ●防失智×健腦×強肌力 ●國內外最新營養須知,一次到位,完整收錄 ●由台灣在地研究資料支持的「台灣特色健康...3.《江守山:食在安心,逆轉腎套書組(附贈有聲書)(二版)》作者:江守山 【食在安心:江守山醫師的安心飲食手冊:選購保存、清洗烹煮、聰明外食】 1沒人敢說的真相,腎臟科名醫通通告訴你:作者江守山以他腎臟科醫師對毒物的了解,加上多年來經營食材通路的豐富經驗,大膽揭發台灣飲食背後鮮為人知的真相,而消費者喜歡「俗又大碗」、「以貌取食」的錯誤觀念,正是台灣飲食安全暗藏危機的根源。 2選食停看聽!破解國人飲食6大迷思:腎臟科名醫一一戳破以訛傳訛的飲食迷思,例...4.《天天吃好菌,吃出腸道蠕動力:「重建腸道益生菌」排除體內毒素,助消化、解便祕、去脹氣,遠離大腸癌》作者:藤田紘一郎檢見崎聰美台灣每3人就有1人腸道老化! 腸道老化會讓腸子積弱不振,易使壞菌滋生,脹氣、便祕、腸道病變樣樣來 天天吃好菌,就能還原腸道機能,提升腸道蠕動力! 重建腸道益生菌,腸子馬上動起來,排除身體毒素和老舊廢物 10種好菌食物+15道清腸果汁+90道整腸料理 讓你遠離過敏、排便順暢、預防感冒、防大腸癌 ★告訴你正確的腸道知識,不再被網路傳言誤導 1、如何找到適合自己腸道的菌種?... 5.《對症食療好健康》作者:蕭千祐◎不用吃藥,就能打造健康活力、好骨氣! 針對現代人常見的52種疾病,檢視因生活、飲食習慣造成的各種慢性病、文明病,由長庚大學營養講師提供兼具改善症狀、打好健康的簡易食療。感冒時,來碗柴魚蔥白湯、絲瓜鹹蛋粥,好的快又有體力四季養生:養生之道應隨四季更迭,達到春保肝、夏護心、秋顧肺、冬顧腎的重點保養,一起投資健康。一般疾病:感冒、失眠、異位性皮膚炎、腸胃弱、痛風、偏頭痛。女人最煩的毛病:生理期...6.《免疫細胞才是最好的醫生:比吃藥更有效的101件事》作者:奧村康 全世界最棒的「名醫」就在你的身體裡。 原來,提升免疫力這麼簡單! 20個小習慣,決定你的免疫能力!測驗看看你符合幾項。 (1)經常半夜醒來 (2)心情鬱悶,不想出門 (3)習慣淋浴 (4)體溫低於36度 (5)膽固醇值低於180mg/dl (6)總是暴飲暴食 (7)常常一個人吃飯 (8)幾乎不吃魚和肉 (9)不敢吃優格、納豆等發酵食品 (10)不太吃菇類 (...7.《滑溜食療的慢老奇蹟:增強免疫X遠離三高X預防失智,一天吃一份,讓你從根本變年輕》作者:渡邉泰雄石毛敦財團法人農業科技研究院 院長 陳建斌 專業審訂 臺灣大學生化科技學系 教授 林璧鳳 專文推薦 「書中對日本傳統飲食型態哪些是富含黏多醣的食物,做了詳盡的介紹,然後分別敘述黏多醣的健康效果,包括提升免疫力、消除疲勞恢復元氣、改善血液指標、燃燒脂肪、和維持體組成的水分等。深入淺出,容易理解,對黏多醣在身體中參與的生化反應複雜的功能,以科學普及的概念做了詳細的介紹。」 ... 8.《將軍吃什麼:德川家康與家族四百年祕傳養生與飲食之道》作者:德川宗英閱讀江戶鮮活奇聞軼事,重啓現代養生保健新契機! 從「健康狂始祖」家康,說到「海狗將軍」家齊、最長壽的「肉食將軍」慶喜…… 田安德川家第十一代當家──德川宗英一一道來 江戶時代,既沒有血壓計、營養補充品,也沒有健身房,當時的人們有著什麼樣的健康觀又如何養生呢? 歷代德川將軍的健康狀況又究竟如何? 為了鍛鍊身體和心理健康,必須注意什麼呢? 《將軍吃什麼》引領大家重新思考「健康是...9.《最強發酵食!乳酸高麗菜:不只是泡菜!從主菜、調味料、點心到下酒菜,營養便利、美味百搭》作者:井澤由美子│超簡單│10分鐘就能完成!可保存一個月的常備菜。 │好健康│滿滿的膳食纖維和乳酸菌,瘦身×美味×營養料理。 酪梨味噌醬、檸檬奶油醬、排毒高麗菜湯、炸肉捲、燉豬肉、韓式拌飯…… 營養調理師兼國際中醫藥膳師所設計的美味養生食譜 一起來體驗乳酸高麗菜的強大力量吧! 發酵蔬菜的乳酸菌原本附著在蔬菜表面上,加入鹽巴引出其水分,活化微生物生成,增加乳酸菌活動力。而乳酸高麗菜的作法超級簡單,只要...10.《高齡醫學專家的逆齡寶典 餐桌與生活的實踐:逆齡餐桌+真逆齡》作者:陳亮恭潘文涵 《逆齡餐桌》 台灣民眾平均壽命80歲,但健康歲月卻只到71.2歲 每個人需要被照護的時間約 7.3 年 還好,這是可以預防的 高齡醫學專家與亞太臨床營養學家 首度聯手在餐桌開課 重新發現「飲、食」 再平凡不過的早餐、午餐、晚餐 竟是人類長壽後 許多困境的解答 ●防失智×健腦×強肌力 ●國... 11.《手釀:對身體最溫柔的發酵飲食》作者:柴小舟 在學習釀造過程中,我學會借用日本老祖母的生活智慧,也翻遍了圖書館裡相關資料。從認識酵母到瞭解釀造,看似簡單,但每道素材的由來及典故都蘊含古人精闢的哲理。發酵食物裡永遠是人類味覺共同的故鄉。 ---- 柴小舟 無蝶是京都大學精通台灣文化的教授,無蝶夫人柴小舟則是台灣派駐日本的女記者,兩人攜手在為餘生打造的無蝶庵裡,徹底實踐昭和年代自給自足的生活精神,打造自然、健康、富足的人生。 ...12.《健康,不是數字說了算:跟著陳俊旭博士拆解健檢紅字》作者:陳俊旭 醫生沒有告訴你的祕密,全部在這裡! 自然醫學博士陳俊旭睽違3年最新力作, 揭發現代醫療迷思,勇敢說出健康真相, 不必長期忍受打針吃藥,擔心致命風險, 不論高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸……通通能夠降下來! 小心!錯誤的健康觀念,比生病更可怕! 改善高血壓,就只能吃降血壓藥?飯前飯後血糖值正常,代表不會得糖尿病?肝指數OK,肝功能就OK?只有肥胖的人,...13.《你的腦退化了嗎?用營養素療法健腦、抗老、防癌症》作者:溝口徹腦的營養度,決定你的老化速度只養身,不養腦,老得早! 重量僅占人體2%的腦, 所需的營養量竟占整體的20%。 腦的營養不足,疾病和老化跟著來。 不靠吃藥,攝取充足營養活化腦細胞,疾病自然改善! 吃飯不能只為了填飽肚子,「吃對了」才能打造一顆不老的頭腦: ● 上了年紀為了健康吃粗茶淡飯,反而不健康! ● 膽固醇值高的人,壽命竟然比較長! ● 為了防高血壓過分減少鹽分攝取,反... 14.《吃好油的健康奇蹟:吃好油才能趕走壞油,改變吃油觀念,就能瞬間扭轉健康》作者:藤田紘一郎比起斷糖,吃好油更重要 吃好油,才能趕走壞油,和壞油在身體裡引起的失智、各種炎症,和慢性疾病。 癌症、失智、過敏、糖尿病、憂鬱症、自體免疫疾病、心血管疾病……開始吃好油,就會改善。 把油當成生鮮食品,經常吃不同的油,用不同的方式吃油,才是健康長壽的關鍵。 一本書就讓你選對油、吃對油,從細胞開始就健康。 油脂是人體最重要的營養元素, 只要開始吃好油,身體就會有意想不...15.《塗抹+可食用!椰子油,名模凍齡的神奇秘密:瘦身‧嫩肌‧健康,天然保養1瓶搞定》作者:日比野佐和子還在花錢買保養品及保健用品嗎? 現在,擁有一瓶椰子油就可以完成所有願望囉! 椰子油是低熱量且不含膽固醇的食用油,植物性飽和油脂中所含飽和脂肪高達92%,其中擁有的中鏈脂肪酸佔了65%,容易被人體吸收,攝取後很快就會轉成熱量。中鏈脂肪酸的神奇力量在於分解跟代謝的速度快、零膽固醇及反式脂肪、含月桂酸且具備提升免疫力的效果和可形成腦部所需養分、酮體。如此神奇的椰子油,不論是在美容保養,...常見健康問答納豆激酶推薦納豆激酶缺點推薦納豆激酶品牌納豆膽固醇納豆激酶 20000FU延伸文章資訊.納豆/ 紅麴 | 納豆激酶ptt... ㊣日本原裝進口-納豆激酶( 90粒/ 瓶) (Dr.HC升級版/45日份)**加量不加價** ... 大研納豆紅麴膠囊-高單位納豆激脢5000FU-MonacolinK 13毫克-輔助Q10(60粒).【2021最新】10款市售納豆紅麴推薦比較,挑選注意4大重點 ... | 納豆激酶ptt納豆激酶需食用到有效劑量. 納豆在發酵過程中所產生的納豆激酶在諸多的研究文獻中都顯示具有溶解血栓、控制血壓的功效[ ...闢謠特工隊 | 納豆激酶ptt納豆中與通血管有關的是納豆激酶。在1980年一位名叫Hiroyuki Sumi日本科學家發現納豆可以溶解人工血栓,接著研究者從中提取出了一種纖維 ...吃蚯蚓清血栓比納豆、紅麴更有效? | 納豆激酶ptt去除血脂的保健品,從以前的納豆酵素、紅麴,到近年出現用「蚯蚓」做 ... 和體液中萃取精製後,產生新型溶解酵素,並將其命名為「蚓激酶」。日本長壽秘訣? 每日補充紅麴納豆+Q10是關鍵 | 納豆激酶ptt漢方中認為紅麴有「幫助循環」的功效,日本人則愛吃納豆養生,兩種 ... 的功效,來自納豆菌發酵後所產生的蛋白酶「納豆激酶」,含有一種能 ...納豆激酶的5種功效及副作用(6點使用禁忌要小心) | 納豆激酶ptt納豆激酶(Nattokinase)是納豆中最活躍的功能性成分之一,最獨特的是作為單一化合物,具有抗血栓、抗高血壓、抗凝血、抗動脈粥樣硬化、 ...有人長期吃納豆紅麴膠囊的嗎? | 納豆激酶ptt「納豆激酶」真能預防心血管疾病嗎?營養師說分明 | 納豆激酶ptt此外,納豆含有天然血管收縮素轉化酵素的抑制劑(ACEI),預防高血壓。 納豆激酶擁有活化抗凝血酵素的功能,可活化體內血栓溶解酵素尿激酶( ...「納豆激酶」真能預防心血管疾病嗎?營養師說分明 | 納豆激酶ptt納豆激酶這個時候吃最適合黃淑惠提醒,因為深夜到清晨是人體新陳代謝和血流 ... 昨(8日)有網友在PTT八卦版詢問「怎麼會有人相信雞排妹?納豆激酶-拍賣/評價與PTT熱推商品-2021年4月|飛比價格 | 納豆激酶ptt納豆激酶拍賣/評價與PTT熱推商品,全新、二手紅麴納豆激酶、納豆激酶2000FU、日本原裝納豆激酶,查納豆激酶比價就來飛比.