結合腦神經科學、生物科技、心理學、營養學的成功法， 　　幫你快速消除腦霧、駕馭情緒、戒除拖延、擺脫焦慮、正念減壓、突破瓶頸！ 　　如果每個人的身心像是一台精密的電腦， 　　一般人常由於工作壓力、環境、負面情緒、不良習慣…….導致這部電腦性能下降， 　　於是，矽谷有一群人便開始做自己的「身體駭客」，用科學方法調校身心， 　　大幅提升精神和體能狀態，就像讓自己成為「超級電腦」， 　　釋放...

在大學教書十五年之後， 她發現自己越來越不了解學生們都在想些什麼？做些什麼？ 同事們和她一樣都有個相同的問題： 「為什麼今天的學生越來越難教？…」 於是，她讓時光倒流，重返新鮮人生活…… 　　本書作者匿名的麗貝嘉．納珊（Rebekah Nathan），是美國一所大規模的州立大學人類學教授，教了15年書之後，她發現自已無法瞭解當前大學生的行為舉止。她和同事商談，發現大家都很困惑：為什麼今日大學...

你是否正陷入谷底、對人生感到迷惘？ 是否覺得自己不是過著理想人生？ 甚至懷疑自己只能這樣嗎？ 本書教你靠自身的力量，建構意想的生活， 獻給明明不甘現狀，卻翻不了身的你！ 　　★美、澳、英、法、義、德、加、中8國亞馬遜，心靈勵志類暢銷榜第1名 　　★自費出版銷售50,000冊，因全球最大出版集團企鵝蘭登書屋簽下版權，而重新改版 　　★Instagram粉絲超過503,000人 　　...

　　從前從前有位女王，她美麗、聰明，又受到全國人民的愛戴。 　　可是，每次她照鏡子，看到她的大屁股像覆盆子果凍那樣搖來晃去，就很煩惱。 　　女王會怎麼處理她的大屁股困擾呢？ 　　這位美麗、聰明又深受全國人民愛戴的女王，積極展開行動，不恥下問，試圖解決這個問題。可是每一次的失敗，都讓女王明白事情真得很棘手，於是，她決定提高獎金徵詢好方法。 　　很多人提出建議，只是不管透過塗抹乳液、運動……任何...