日本超人氣的美女營養師， 　　同時也是活躍於各媒體的料理玩家， 　　精心調配了好喝的111款天然蔬果昔+12種變化食譜， 　　全力支持你的健康美人養成計畫！ 　　 　　低熱量‧富營養‧零負擔‧極天然 　　以當令食材簡單製作，冷熱皆宜，日日可飲！ 　　☆理想的早餐，開始元氣飽滿的一天！ 　　☆優雅的下午茶點心，美味好喝無負擔！ 　　☆想吃些什麼的時候，立即滿足味蕾、提升飽足感！　　 　　 ...

榮登排行榜NO.1，風靡全美的綠色蔬果昔減肥法！ 超過365天長踞Amazon Top 100，全美銷量近百萬冊 售出超過25國版權，超過4900位Amazon書迷留言實證！ 專業營養師調配，超過100道神奇的綠果昔食譜， 短短10天就能大幅改善健康！ 　　在短短十天內，大家都瘦了五到七公斤，還能大幅改善健康……每天都有很多人因為綠果昔改變了一生，包括我自己的家人朋友。──作者珍妮...

★英國雅馬遜百大暢銷書籍與瘦身運動類冠軍 ★由《奇效5:2輕斷食》作者所提出針對快速減重與穩定第二型糖尿病的全新⾰命性斷食法 ★130道結合低碳地中海飲食原則的營養低熱量食譜＋兩週800大卡斷食快速甩油餐食計畫 　　麥克．莫斯里（Michael Mosley）醫師於《奇效5:2輕斷食》指出──每週斷食兩天，可減少體脂肪、胰島素抵抗和其他慢性疾病。基於最新科學發現，麥克醫師將原先的5:2斷食...

科學證實！！富含第七營養素，能排毒、降膽固醇，預防心臟病、糖尿病 權威營養師、「輕斷食」暢銷作家、宋侑璇 專文推薦 寒天蒟蒻低ＧＩ美食，可減緩血糖上升 三餐吃→「急速」瘦；兩餐吃→「慢慢」瘦 　　★為了瘦身，你曾痛苦過，卻毫無成效嗎？ 　　►執著於卡路里，過度限制飲食 　　►想藉由喝水幫助代謝，卻越喝越胖 　　►只吃沙拉，或拼命吃號稱能越吃越瘦的食物 　　►一天只吃一餐、不吃米飯 　　►...

美國自然食物大廚茱莉．莫里斯暢銷之作！ 啟動超級食物新熱潮 熱銷超過20萬冊 　　用超級食物做成的果昔，一天一杯就足夠每日所需營養的！ 　　★富含豐富維生素、礦物質、抗氧化劑及植化素；高營養、極美味，是輕斷食及減肥代餐首選！ 　　迅速讓人恢復活力，抗老、防癌、降血糖的最佳良方！ 　　不含香料、色素、反式脂肪，給身體零負擔！ 　　強健骨骼x美容抗老x增強免疫x瘦身排毒x補充蛋白質，功效５in...

無瑕膚質、魔鬼身材、凍齡不老、好體力 有誰比國際巨星更Care 蟬聯暢銷榜逾100週 《變形金剛》、《復仇者聯盟》劇組指定使用 茱兒芭莉摩、克里斯漢斯沃、喬許哈默等好萊塢名人都說有效 效果強壓醫美微整，一口氣達到皮膚、身材皆美的天生體態 　　你可知道《霹靂嬌娃》茱兒芭莉摩、《雷神索爾》克里斯漢斯沃、《金法尤物》瑞絲薇絲朋、《變形金剛》喬許哈默等好萊塢天王天后美麗快瘦的幕後推手──...

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全方位認識「超級食物」， 輕鬆掌握日常食材搭配， 讓你聰明地吃，愈吃愈美麗！ 　　【what】什麼是「超級食物」？ 　　「超級食物」一詞源自1980年代左右， 　　被認為是含有許多突出、有效成分的食品。 　　「超級食物」充滿了悠久的歷史和人類的智慧， 　　極具營養價值，且含有人體必需的營養素， 　　有助於調理體內環境、平衡荷爾蒙， 　　由內而外改善膚況、延緩老化、緩解浮腫、幫助減肥…… ...

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