3個月賣力運動， 比不上5天吃對食物！？ 席捲歐美的3R飲食法， 重啟宛如死水的新陳代謝， 1天吃2000卡也不發胖！   　　★ 蟬連「紐約時報」暢銷書52週！ 　　★ 超過1,000,000人因為本書而瘦下來…… 　　★ 全臺熱銷突破50,000本   　　你知道嗎？全美最強悍、幫助百萬人成功瘦身的塑身女王──吉莉安，竟然曾經是個152公分、79公斤的大胖子，而且就算靠節食和健身成功瘦了...

經實驗證明，使用本書能有效減少旅遊犯錯率，並大幅增加玩樂效能與樂趣 何必再花時間上網東找西查？這種血汗工作我們都替你做好了… 　　★為什麼想要去新加坡旅行？ 　　是為了到濱海灣金沙空中花園上的無邊際泳池游泳？ 　　是為了去環球影城玩新加坡限定的「太空堡壘卡拉狄加」飛車？(←超刺激) 　　是為了在世界第二高的新加坡摩天觀景輪上吃頓浪漫晚餐？ 　　是為了親眼看看傳說中的魚尾獅公園與濱海灣花園？...

　　◎常熬夜的人，罹癌率比一般人高四成； 　　◎連續兩天睡太少，糖尿病就逼近你； 　　◎睡不夠，體重必上升；熬夜？根本無法減肥； 　　◎開燈睡覺、假日補眠、甚至厚厚的窗簾，都是致病原因…… 　　你至少犯了三種錯誤的睡眠習慣！但你一直不知道： 　　從皮膚變粗糙、腹瀉、感冒一直不好、傷口癒合很慢等小毛病，還有瘦不下來、發胖、    　　憂鬱症，甚至於糖尿病、高血壓、腦血管疾病、心臟病、癌症的形...

　　《24位名醫肯定，最好的休息法》 　　◎很累很睏但不能躺平了睡，名醫教你上班時偷睡一下、或趕走睡意的休息法。 　　◎很多人以為，睡夠了就不生病，其實，感冒多半在你睡覺時找上門。怎麼防？ 　　◎有種休息法，時間很短但有效，已被美國總統和太空人證實。 　　◎醫生教你快速睡著的嘟囔入睡法、治失眠的漸進式肌肉鬆弛法。 　　本書由日本睡眠權威三島和夫監修、自由撰稿人伊藤和弘、佐田節子撰文， 　...

✺日本影壇至尊、世界電影史的傳奇──黑澤明  ✺ ✺生平唯一親筆自傳、大師「提早撰寫的遺書」✺ 【電影天皇誕生 110 週年名家導讀紀念新版】 ☑ 他，是史蒂芬．史匹柏眼中的「影壇莎士比亞」 ☑ 他，讓法蘭西斯．柯波拉甘願屈居助理 ☑ 他，啟發喬治．盧卡斯，催生科幻傳奇《星際大戰》 ☑ 他，讓馬丁．史柯西斯搶當小粉絲在片中客串 ☑ 因為他，奧斯卡獎增設「最佳外語片」獎項 ➤他是全球名導...

　　放眼望去，密密麻麻的群眾不停地擁進富麗堂皇的皇宮廣場。除了一大群湊熱鬧的人，還有一車車賣著小吃的小販，儼然像廟會一般的熱鬧。 　　他們全都是為了能親眼目睹潘達潘王國今年度的皇家盛事，也就是小王子的「成年儀式」。 　　在司儀的一聲「肅靜」，國王簡單致詞後，小王子精神奕奕的現身了！ 　　他身上披掛著手工的金絲綵帶，更襯托出他皮毛的晶亮色澤，黑白分明、閃閃動人。他帶著微笑，眼眶周圍的黑圈完全掩...