【問題】憤怒生氣?推薦回答

作者:嶋津良智

日本狂銷920,000冊! 亞馬遜書店讀者5顆星盛讚! 漫畫圖解情緒領導術 超越阿德勒心理學的好情緒哲學   沒有你的允許,誰也無法惹你生氣!   聰明地選擇情緒,開拓職場可能性。   跟著本書進入領導者學院!工作與人際關係都不煩躁,便可事事順利!   新甜點發表會負責人的千夏。   面對從天而降的機會,雖然鬥志滿滿,   但她分配到的下屬卻是態度輕浮的年輕男組員、工作效率極差的女組員...

作者:李忠憲安藤俊介

  〈憤怒也好,生氣也可以〉   了解真正憤怒的原因,蘊養更從容的自己   將強大的怒氣用對地方,就能無畏前進!   大多數的人很容易生氣,卻不熟悉如何處理「憤怒」這種情緒。憤怒的當下,我們真的只是因為「生氣」嗎?這其中往往包含了更多我們忽視的內心需求。當我們理解自我真實的心意,就可以提高情緒的控制能力,進而打造更好的人際關係與更從容的自己。   ■ 越生氣越有力量,卻也挾帶風險!  ...

作者:喬尼.蘭伯特克里絲蒂安.瓊斯派翠西亞.赫加蒂

3-5歲幼兒必備情緒教育繪本   ★兒童教養專家直播主題推薦   ★親子部落客團購指定書籍   ★博客來兒童暢銷榜熱賣主題閱讀書目   -適合孩子遭遇憤怒情緒時,學習如何處理這些感受─   ◆情緒教育繪本 之一《吼~我生氣了!》   ★ 學習如何處理憤怒情緒   ★ 學習友愛,社交與互動   小獅子和妹妹發生了爭執,   雖然是妹妹先開始的,   可是獅子媽媽卻只教訓小獅子,   這...

作者:璲我賢

「我不愛你們了,我再也不要理你們了!」 生氣的孩子,總困在自己的情緒裡, 覺得自己不被愛、不被在乎…… 這固執、倔強,非得要「如他所願」的拗脾氣, 該怎麼化解呢?   「哼!我今天不跟任何人說話了!」小允今天非常生氣。   媽媽答應要買蛋糕給我,但又失約了。   爸爸說要教我騎腳踏車,但每天他都說:   「爸爸好累喔!明天,明天一定帶妳去!」   我的聖誕禮物明明就想要公主洋娃娃,   聖...

作者:成行和加子

  八月七號這天,友子撿到一隻獨眼貓。她替小貓取名為「芭琪」兩人感情十分融洽。升上二年級那年,好友不慎將她心愛的書本弄溼,情緒不佳的友子因此遷怒小貓,小貓離家後不幸遭到意外,友子非常自責。她要怎麼走出自己的愧疚呢?   芭琪是友子最心愛的貓咪,有一次友子和同學吵架,心情不好,便遷怒芭琪。芭琪受到驚嚇,逃離家門,卻因此發生意外。友子非常自責。她要怎麼走出自己的愧疚呢?   一時的憤怒,可能...

作者:娜娜‧耐絲荷菲

★德國兒童心理學家‧台灣教育專家一致推薦!★   \ 兒童情緒互動繪本,和動物們學習消消氣 / 「生氣」是孩子最難處理的情緒,引導孩子說出憤怒的內心戲, 一同練習 好‧好‧生‧氣! 小猴子米恩今天不只非常生氣,而且是「超級霸王」生氣! 米恩照著朋友的方法做,卻還是沒有辦法消氣, 到底該怎麼做,肚子裡的「小火山」才會消失呢?     ★最佳兒童情緒互動繪本,讓孩子跟著動物們學習處理怒氣的技巧。...

作者:喬尼.蘭伯特

3-5歲幼兒必備【釋放情緒/克服恐懼】情緒教育繪本~ -適合孩子遭遇憤怒、恐懼情緒時, 學習如何處理這些感受─   ─   ★繪本大師喬尼.蘭伯特Jonny Lambert經典暢銷繪本系列   ★英國指標兒童出版社Little Tiger重點推薦書   ★兒童教養專家直播主題推薦   ★親子部落客團購指定書籍   ★博客來兒童暢銷榜熱賣主題繪本   ★好書大家讀-圖畫書及幼兒讀物組 推薦書...

作者:喬尼.蘭伯特

  暢銷繪本大師喬尼.蘭伯特Jonny Lambert   《什麼聲音? AAA-OOO!》(The Great AAA-OOO!)後   又一溫馨經典兒童繪本作品──闡述﹝釋放情緒/友愛﹞之意涵   -適合孩子遭遇憤怒情緒時,   學習如何處理這些感受─   【釋放情緒/友愛】       小獅子和妹妹發生了爭執,   雖然是妹妹先開始的,   可是獅子媽媽卻只教訓小獅子,   這讓他...

作者:李忠憲

了解真正憤怒的原因,蘊養更從容的自己 將強大的怒氣用對地方,就能無畏前進!   大多數的人很容易生氣,卻不熟悉如何處理「憤怒」這種情緒。憤怒的當下,我們真的只是因為「生氣」嗎?這其中往往包含了更多我們忽視的內心需求。當我們理解自我真實的心意,就可以提高情緒的控制能力,進而打造更好的人際關係與更從容的自己。   ■ 越生氣越有力量,卻也挾帶風險!   人最常接觸的情緒之一就是憤怒,不少人以...

作者:梅爾‧懷特

這是不只憤怒鳥大戰搗蛋豬,連動物也來參一腳 想親眼目睹這場有史以來最激烈戰爭? 千萬不錯過最精彩的決鬥瞬間!   長頸鹿是用脖子打架?海獅跟鯨魚是對手?   水裡的魚要怎麼攻擊水面上的昆蟲?章魚又跟誰勢不兩立?   剛開始,生氣的只有憤怒鳥;而現在,火藥味已經蔓延了整個動物界!   最精彩的動物大戰,最刺激的對決場面   自然界除了和平的一面外,也有著憤怒的一面!本書收錄動物世界裡...

作者:東山颯太

第16回文藝社繪本大賞首獎   開心的時候笑、難過的時候哭、生氣的時候破口大罵。 男孩有一副測量生氣眼鏡,情緒不再是秘密。 媽媽好像一直在生氣,看上去又不像,到底是怎麼回事? 情緒有好有壞,不同情緒有不同樣貌。 同一個情緒,用不同的觀點看,一切都會不一樣。   透過繪本,幫助孩子學習認識情緒,同理身邊的人。     男孩總是挨媽媽罵,沒做功課時被罵,太晚回家也被罵。爺爺於是送給男孩一副神奇的...

作者:黛瑪‧蓋斯勒

★本書曾入圍德國醫師女性協會兒童與青少年書籍「銀羽毛獎」。 ★本書已被譯為阿拉伯語、丹麥語、荷蘭語、土耳其語、希臘語、韓語和波蘭語等十國語言。 ★全球熱銷六萬冊,廣受許多家長與孩童喜愛。 ★教導孩子了解自己生氣的原因,以及找到抒發憤怒情緒的管道。   你是不是有時會感到憤怒呢?每個人都有生氣和發脾氣的時候,有時生氣時想要大吼大叫、對別人拳打腳踢,或著是用力踱步把所有東西都撕爛,並用不同的方...

作者:水島廣子

你的「情緒」沒有錯,都是「想法」惹的禍! 每一種情緒,都是真實的自己。 坦然接受它,給予理解和撫慰, 它才不會一直悶燒而引爆人際地雷!   《給不小心就會太在意的你》《你不必和每個人都合拍》水島廣子醫師   教你活出不被情緒綁架的人生,守護內心的自由與平靜!   ——我也不想那麼愛生氣,但就是管不住自己啊………   ——碰上陰晴不定情緒化的人,要如何避免被掃到颱風尾?   情緒,...

作者:瑪麗・寶絲林區

不失控、不暴怒、不鬧事,明日好男人從小養成! 我們該為男孩的情緒發展做些什麼? 如何引導他們認識並表達情緒?   4歲的小寶活潑好動,老愛打他剛出生不久的妹妹。   當他受到鼓勵,講出自己的感受:「我很生氣,因為媽咪都不陪我玩。」   他那些攻擊性的行為,在兩天內就減少一半。   12歲的大寶最近情緒暴躁,學業成績一落千丈。   當他受到鼓勵,對爸媽說出心裡話:「我很難過,因為女朋友跟我...

作者:茂木健一郎

  ▌不是你的錯①只有容易生氣的人需要讀這本書嗎? ▌   本書作者茂木健一郎是日本著名腦科學專家,他要告訴大家的是:被情緒困擾的不只是容易生氣的人,還有周遭的人。   如何擺脫容易生氣的大腦?如何安撫容易生氣的人?跳脫單純的正向療法、或情緒安撫技術,茂木健一郎帶領我們透過腦科學拆解「怒氣」的結構。讓科學幫我們透過身、心同步導流怒氣。腦部發出警訊後,就能立刻採取行動,而不是徒然被情緒擺布。...


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