【問題】情緒卡pdf?推薦回答

作者:許皓宜

  「原型56心靈互動卡」──自我覺察、群體諮商的優質工具     在情感上,你是害怕失去優勢而導致缺乏同情心的「王子」?   在思想上,你是力求變化,有著天馬行空膽識的「魔術師」?   你善於察言觀色,做出別人喜歡的模樣,這樣的行動宛如「變形者」;   想要依賴別人,又不自覺埋怨,小心!你的欲望有如「乞丐」;   而當你有著「拒絕長大」的情緒,你的內心已住進了「永恆小孩」……     「原...

作者:許皓宜

只有當你也在意我時,你才會被我的情緒寄生。 超越「情緒陰影」──接住情緒,就接住了自己。     我們看待這個世界的眼光,都是我們心裡情緒基調的投射。   剪掉寄生,給「愛」搭配上一個最適當的距離。   我們生來都是孤獨的人,為了抵抗這個孤獨,有些人選擇否認,有些人選擇寄生,希望被聽見而武裝,渴望被照顧而自傷,如此矛盾又糾結的執迷,只是想要在種種的防衛當中,找到一點點的喘息。   有...

作者:麗莎・M・薩伯瑞雪兒‧卡薩達‧羅曼

★專為心理轉大人時期的青少年而設計★ ★成年人同樣適用,找回自我價值感、擺脫焦慮與憤怒的迴圈★ ★三本書共超過120個實用練習★   本套書組合:《為何你不敢自在做自己?:建立自尊的40堂課【邁向成熟大人的情緒教養系列1】》+《為何你總是憂鬱不安?:停止焦慮的42堂課【邁向成熟大人的情緒教養系列2】》+《為何你容易失控發脾氣?:消解憤怒的42堂課【邁向成熟大人的情緒教養系列3】》  ...

作者:陳盈君

適用於情緒投射、感受陳述與表達     情緒療癒卡,是一套心理投射卡,包含圖卡與字卡,可以作為當事人潛意識投射的工具。     可以獨立使用於澄清與具體化感受;搭配討論的主題,讓當事人「選出符合的情緒」,並往下探索。也可以與任何不同的牌卡(如:OH卡)混搭使用。     圖卡與字卡多元使用:80張描述情緒感受的「字卡」,以及80張用於投射心理狀態的「圖卡」。字卡與圖卡可以合併使用,也可以分開...

作者:瑞雪兒‧卡薩達‧羅曼

高情商的大人,即使情緒不好也不會讓人際關係出現裂痕, 懂得如何處理自己的挫折感,進而有效溝通、解決問題。     ★管理憤怒的42堂課+超過42個實用練習   ★專為心理轉大人時期的青少年而設計   ★成年人同樣適用,引導你正確安撫自己的挫折感     這42堂課將幫助你:   ◎釐清你發怒的深層原因(通常跟挫折感有關)   ◎如何在當下保持冷靜、不失控   ◎降低憤怒強度的方法   ◎用適...

作者:蘇珊‧維爾德

讓情緒覺察成為你一生的助力 《我可以很平靜》和《我們都是人》 兩書將內在情緒圖像化、動作化,  陪伴孩子覺察情緒、調節情緒、轉化情緒, 以「正念靜心」的方法,讓心靜下來,專注現在, 透過探索自己與觀察他人,培養同理心。   榮獲亞馬遜書店五顆星★★★★★ 榮獲★紐約時報★最暢銷繪本     你或你的孩子──   曾因為外界環境很喧鬧,使自己焦慮躁動而無法靜下來思考...

作者:露西雅‧卡帕席恩

你知道「情緒」也是一種能量嗎? 讓內在的愛流動   用藝術創作打開情緒的大門!   「藝術療癒」是學習愛自己最好的方式之一。《情緒藝術:喚醒內在力量,與和諧共舞》是一本具有多年臨床經驗的藝術治療大師──卡帕席恩博士所著的權威專書,讀者可以藉由本書並透過各種有趣的媒材來做體驗,亦可同時結合音樂、舞蹈、或以寫作、繪畫的方式,來認識內在的情緒與真實的自己。   透過多種藝術創作方式與媒材,我...

作者:何翩翩

  情緒教育,未來人才的重要競爭力!   身為重視孩子生活穩定性與情緒教養的蒙特梭利專家,同時還兼教職與親職(三寶媽)的何翩翩老師,運用在教育現場十多年的經驗,帶你從家庭、學校到校外,全方面提升孩子的情緒管理力,並自然的強化孩子的學習力、發揮他與生俱來的天賦。   本書適合:孩子兩歲到十二歲的父母   當孩子在學齡前,可見微知著,替孩子看遠一點,關鍵時刻更有信心的做決定;當孩子已進入學齡期...

作者:瑪麗.希迪.庫欽卡

∥高需求小孩教養聖經∥ ★Amazon特殊兒童教育暢銷經典★ ★30年經驗實證,美國高需求小孩教育專家設計★ ★拯救全球百萬對父母★ 17招讓孩子穩定又自信,爸媽不失控,孩子不暴走!     ※隨書附※   1. 【九大氣質量表】,幫助父母深入了解孩子的先天氣質   2. 【高需求父母檢測表】,請父母評估自己是否為高需求父母   3. 【外向&內向評量表】,...

作者:鄭雅文Vivian

【珍藏版!『情緒芳療+48張手繪牌卡』為你探索自我&剖心解惑】   在家庭、感情、職場關係裡的無奈、無助和無能為力,   讓芳療師用香氛力量幫助你,療癒麻痺已久的心靈破口,   拒絕再讓任何「為難自己的關係」一直勒索身心!      你是否…面對家庭、感情、職場,總覺得有說不出的委屈、解不開的結、離不開的人、流不完的淚呢?深刻為難著你的關係成了負面情緒,長期積累之下彷彿厚厚烏雲閃電,再以冰...

作者:楊俐容賴馬溫美玉

  情緒識別卡──共感交流,掌握幸福的關鍵   擁有高EQ(情緒智商;情緒管理能力),就掌握了幸福的入門卷!除了影響個人成就表現之外,EQ更是家庭美滿與否的關鍵因素。因為,愛──是正向情緒的共感與交流,愛──也涵蓋負向情緒的理解與接納。   然而,情緒無影無形,許多父母認同情緒教養的重要性,對於「如何共感交流?怎麼理解接納?」卻不知從何做起。要憑空說出抽象的感受並不是一件容易的事情,大人...

作者:蔡若蓁

擔心、不安、恐懼、焦慮等等,別讓這些負面的情緒綁架了你! 巴赫醫師認為:每個人都可以是自己的療癒師。 運用花精的力量,不但能療癒自己,解決問題, 還能培養內在愛與感謝的力量,真實地活在當下,勇敢展望未來!            花精療法是屬於自然療法的一環。其始祖是英國的愛德華‧巴赫醫生,在1930年代製作出花精,用來改善人們的負面情緒。而這種情緒自癒療法在許多國家已有幾十年的歷史,算是一般...

作者:原潤一郎

★日本亞馬遜五顆星熱烈好評!日本知名孩童心理專家設計,像魔法般神奇的親子互動圖卡。 ★以「阿德勒心理學」為基礎研發!建立無壓力的正向教養環境,破解5-10歲孩童的情緒。 ★一天5分鐘的最強溝通術!用卡片遊戲引導孩子表達與思考,打造獨立、自信的強大心靈。   【熱烈迴響!體驗到卡片魔法的家長真心話】   ˙「每次問他『在學校怎麼樣?』,都只會回應『普通,沒什麼特別』的兒子,自從使用卡片後,...

作者:溫美玉

情緒識別卡X人物行動卡X 性格特質卡X我的觀點卡X六星級寫作卡 66張共5組全新卡片詞彙,4個使用親師情境示範, 五卡寶盒,讓親師從閱讀寫作、班級經營到親子溝通,從此不再卡關。   5組全新卡片:提供66張包含情緒、行動、性格、觀點與寫作的全新詞彙卡片,畫龍點睛使用關鍵字提點,為孩子建立表達鷹架。   4個示範情境:內附四個卡片使用情境範例,舉凡選舉班級幹部、解決人際衝突、撰寫全家出遊日...

作者:康娜莉雅‧史貝蔓

§十年經典  金獎肯定§ 50萬冊的口碑 情緒教育最佳幼兒讀物 8書組合全新上市   ★ 榮獲「教育部生命教育優良出版品優選」、「新聞局中小學生優良課外讀物推介」、「中國時報開卷好書推薦」,以及誠品書店、博客來網路書店暢銷書等,各界肯定與推薦。   ★ 加贈32張【我的感覺】親子遊戲卡,輕鬆學習情緒管理,提升孩子EQ大能力   透過小朋友生活中常見的八種情境,提供24種情緒處方帖,小朋友...


常見健康問答


延伸文章資訊