★ 「善用情緒」為人生利器 ★ ★ 精彩TED 演講影片超過1,700,000 點閱人次 ★ ★ 人人都能做到的90秒更新練習 ★   　　頂尖心理學家教你──處理最困擾的日常感受，建立夢想生活所需的情緒力量！   　　悲傷、羞愧、無助、憤怒、難堪、失望、沮喪與脆弱，這八種情緒是當我們遇上不如意時，最常出現的感受。這些情緒就像形影不離的枷鎖，也是活出真正自己的最大阻礙。   　　瓊恩．羅森伯...

不管幾歲，成為「沒有媽媽的孩子」都是巨大而緩慢的傷痛， 這本書，陪伴最終只能一個人面對的你。 　　《我離開之後》是母親給孩子的人生預習課 　　《妳離開之後》是陪你走過「失去摯愛」的旅程   　　美國亞馬遜讀者★★★★★又哭又笑推薦 　　「同為失去母親的孩子，泰勒把我無法用言語說出的感受寫出來了。」 　　當泰勒．費德爾才剛上大學，深愛的母親同時診斷出癌症末期，一年後去世。母親走後，她...

「想要燦爛，首先你要被看見，被看見，就是容許自己成為獵物。」 　　一封兒子寫給不識字的母親的信。 　　史上最年輕艾略特獎得獎詩人王鷗行的首部小說。 　　2019年權威媒體年度選書上榜最多的小說，獲頒麥克阿瑟天才獎。 　　出版後驚豔國際文壇，並登上《紐約時報》暢銷排行榜。 　　奧斯卡最佳影片「月光下的藍色男孩」製作公司即將改編搬上大銀幕。 　　你是否記得一生中最悲傷的日子？ 　　在以生命...

　　不要花時間處理生命的浪，卻不知道風從哪裡來。 　　人最難受的，不是沒有人懂你，而是你不懂你自己。 　　一個人知道自己為什麼而活，就有了面對風雨的底氣。 　　這世界美妙，因為我們不一樣 　　從什麼時候開始，我們在無數標籤與壓力下，被無止境的貪婪與慾望追趕著，崇拜著別人的樣子，卻忘了問自己，自己真正適合什麼、擅長什麼、在意什麼、想要什麼。   　　你其實知道，人生的挑戰不會...

★《給不小心就會太在意的你》內心劇場升級版 ★ 陷入「習慣性焦慮」了嗎？你可能戴上了「窮忙濾鏡」！ 每天十分鐘，練習甩開緊張壓力，重獲平靜時光。   　　你是否經常覺得： 　　「為什麼有人實際上非常忙碌，卻總是看起來游刃有餘？」 　　「自己明明有很多事要處理，時間卻一直不夠用？」 　　如何把每件事都處理得井井有條？自己跟別人的差別到底在哪裡？ 　　日本精神科權威水...

太習慣把你 當成是家 身後的路 才越走越長 　　////也許我們的故事都被寫進他的詩裡， 　　而我們總能在詩中找到一片善意延續。 　　//林達陽、陳曉唯、漉漉、謝震廷 好評推薦 　　//「他的詩，總是可以替我們說想說的話。」感動上萬網友，跟進手抄詩熱潮！ 　　備受期待的陳繁齊第一本詩集 　　陪你重新走到每場雨裡頭，再找回那把傘。 　　《下雨的人》是陳繁齊的第一部作品，收錄80首詩描...

全球百萬暢銷書《活了100萬次的貓》作者 佐野洋子 描寫兒時至青春的半自傳作品 特別收錄  日本國民詩人谷川俊太郎導讀文〈連光寺的朝鬱〉、〈看穿缺點的天分〉   　　「在電視上看到火箭登陸月球時，我心想，啊～～男人真是閒著沒事。那些閒著沒事的男人們凝結了身上所有力量、匯集了人類累積的歷史，躍入宇宙。 　　女人也很閒。女人利用閒暇生養小孩，然後做好飯菜等著家人。那或許就是名之為『...

日本暖心醫師明橋大二的育兒療癒新作！ 為高敏感孩子搭建「安全基地」， 掌握不同時期的情緒卡關， 溫柔鼓勵，讓孩子盡情展開天賦，培養強韌心靈！   　　不吼不罵也能成就安心教養， 　　為了讓孩子的羽翼豐滿， 　　成長路上我們都必須學會寬心陪伴。 　　即使孩子的情緒波動經常讓我們為難， 　　好好說、慢慢懂，才能讓教養擁有最大的力量。 　　不吼叫不代表放任；不體罰也不代表縱容， 　　讓孩子安心成為...

【創傷自救套組】 告別傷痛‧找回自己   　　心靈自由球 　　13個實用步驟，幫助你撫平自我的壓力與創傷，管理情緒重現，藉以達到心靈真正的自由。 　　時時將「心靈自由球」擺置於桌案邊、身旁，隨時觀看，閱覽其上的管理步驟， 　　尤其在自我感覺不好時。 　　這是可以迅速自我解決的方案，也是最佳的心靈安撫工具   　　創傷如何被製造？創傷如何來分解？ 　　當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上...

理解三島文學技藝與創作文風的關鍵之作 從失序的悲痛到官能的欲望 收錄貫穿三島文學技法的十一篇技術短篇 　　〈盛夏之死〉是三島由紀夫環遊世界之後，根據一起發生在伊豆海邊的溺水事件為架構所撰寫的中篇小說。描寫無憂無慮的朝子，遭遇了毫無天理的悲劇，她如何在時間的推移中走出悲傷，她是否也應該「老老實實如世人一樣地遺忘」……？透過三島式的考察，細膩、結構式地剖析女人心理，探究人性的矛盾與掙扎，是此篇...

活著的人話中有謊言，沉默的屍體不會騙人！ 30年法醫生涯，相驗2萬名死者，逾5千具遺體解剖工作， 他用小小的解剖刀， 淡泊地劃出一齣齣耐人深省的死亡悲喜劇…… 累計突破70萬冊，深夜打動無數人！ 　　「法醫，其實我是這樣死的。」 　　有人這樣活著，有人卻那樣離開了， 　　每一具屍體，都有一個來不及說的故事！ 　　■寒冷冬天裡，老池身上穿著好幾層衣服，卻下半身光溜溜的死在小屋裡，...

面對感情，我們的愛常常被恐懼所挾持！ 害怕失去愛，畏怯於做自己，不敢承認需要安全感…… 讓痛苦、悲傷與憤怒的心情在心中一直苦熬   本書運用四步驟培養情緒覺察力， 帶你挖掘出深埋心底、說不出口的紛繁情緒， 練習向內關注X辨識X反思複雜情緒， 在關係中找到真正的幸福！   　　★美國「鸚鵡螺」銀獎得主最新力作 　　★榮獲美國亞馬遜書店四星以上好評 　　★獻給想要愛、尋找愛、學習愛、又受困於愛的...

一本讓生命徹底質變的書。 　　歐普拉說，這本書簡直令她愛不釋手，已買書送給她認識的每一個人。 　　張德芬說，這本書她很喜歡，看了兩次還想再看。 　　★美國熱銷超過100萬冊，心靈界經典作品！ 　　★《臣服實驗》作者代表作，《紐約時報》、亞馬遜書店長銷10年，歐普拉睡前的精神資糧！ 　　如果你在尋找更深刻、更豐富、更充實的人生； 　　如果你想探索生命真相，改變你與自己、與周遭世界的關係；...

他建造了，建造了一座夢想之屋， 以有形的物體，實現了自己的理想。 然而，這棟房子卻沒有發出團圓的聲音……   　　日本推理大師橫山秀夫最美的一道謎題 　　睽違六年全新小說，從真相中找回愛的絕頂落淚之作！ 　　日本讀者譽為年度神作：「《北光》完全超脫了推理小說的定義！」「它在我心中已經得到本屋大賞冠軍。」   　　「請蓋一間你自己想住的房子。」   　　對任何一...

每個人的生活中，都有被打○的日子，也有被打上？與△的日子。 對我來說，「接近○」的日子，就是好日子。 這是我第一次， 談談關於生活中的那些不美麗……限凌晨5點前。──松浦彌太郎 　　日本美學大師松浦彌太郎，一直是優雅、質感的象徵， 　　但這次他想聊聊，關於生活中不太美的那些事。 　　像是，優雅大師也曾被人批評站姿不良、中輟學歷讓他極度自卑、 　　還有，覺得快要撐不下去的時候、一直揮棒落空的...