《貓咪雷弟》系列  全球暢銷500萬冊 超可愛的萌小貓，讓人不愛他也難 　　★文化部中小學生優良課外讀物推介 　　★美國PAL童書獎 　　正在做美夢的貓咪雷弟，被媽媽大聲喚醒，心不甘情不願的起床，沒想到媽媽告訴他一個壞消息──史派克放學後要來家裡玩！雷弟擔心史派克會玩壞他的玩具，吃光他的糖果魚；而這時，媽媽又說了另一個壞消息──今天要上游泳課！雷弟一點也不想學游泳──水很討厭，又溼又可怕...

　　本書由中華民國水上救生協會 考試官 劉俊宏老師 審定 　　游就對了！  一起去游泳吧！ 　　跟著漫畫故事劇情，以及專業的圖解動作，這個夏天，一起來場游泳課吧！ 　　對尚未學會游泳及怕水的孩子來說，學習游泳難免會遇到挫折，跟著漫畫中的主人翁小煜，從和水當好朋友開始，讓孩子輕鬆學習游泳，也能成為厲害的小泳將喔！ 　　本書特別邀請7位頂尖的游泳選手，公開小時候的游泳練習法，要怎麼游才能更...

游泳是不分運動等級，無論大人還是小孩，在各種年齡段都可以享受的運動。在水中運動不會給腰部和腿部造成負擔，並且能夠在不給身體帶來很大負擔的情況下提高體力、促進健康。這本書是給抱著「想要記住更多的游泳方法，享受游泳的更多樂趣」、「想要游得更快」的想法的讀者們編寫的。《從零開始學游泳：仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳技巧完全圖解》介紹了即使是新手也很容易懂的四種泳姿的基礎知識，以及能提高游泳速度的技巧。泳...

如果你是批踢踢老鄉民，請來看看這本屬於我們的青春紀事。 如果你不認識批踢踢，請讓我們告訴你批踢踢20年的大小事！   　　20年歲月中不斷演進的PTT（批踢踢實業坊），在臉書、LINE等數位科技不斷推陳出新下，儘管科技老舊，整個社群平台卻依舊屹立不搖，堪稱台灣網路史上最大的謎團！   　　PTT到底怎麼做到的？鄉民到底是什麼族群？在工程師的努力下，PTT容納了數萬群眾互動，這數萬「鄉民」情感...

每個孩子的開花季節不同，不限制他，耐心陪著他成長，你就會看到綻放的美麗花朵！ 只有愛與寬容，能讓孩子天賦自由！ 幼兒園孩子要踩縫紉機做戲服，能做料理開餐廳請爸媽來享用；小學要念唐詩、學《道德經》、上〈辯奸論〉和各式古文，還能動手做魚菜共生，將資源回收物變成令人讚嘆的工藝品；不僅英語比賽得冠軍，科展比賽也拔得頭籌；上課的主題課程，可以用到高中都不擔心程度不足；小學畢業前必須要登雪山或騎單車環...

從不會游泳到會游泳，請從學好自由式開始！不會自由式的可以從頭學起，喜愛自由式的可以游得更流暢！ 　　自己控制進度 / 自己選擇地點 / 自己挑時間 / 自己當教練　　提高舒適度、換氣更容易、打水更得法！ 　　「完全沉浸」( Total Immersion, TI)游泳訓練班創辦人及首席教練泰瑞．羅克林（Terry Laughlin），透過最新魚式游泳自學教室10堂課DVD，教你如何當自己的教...

　　炎炎夏日，想不想帶著你的寶貝一同享受暢快悠游的樂趣？本書結合了遊戲與訓練，最適合讓完全不會游泳的小朋友透過爹地媽咪的帶領，循序漸進地展開完整而實用的親子游泳練習。想參與孩子學習游泳的成長過程、共創美好的回憶嗎？那你一定不能錯過今夏這最COOL的選擇。 PART1 在家中進行的練習與準備PART2 從遊戲中習慣水性PART3 自由式的動作與換氣PART4 練就帥氣的泳姿...

夏日炎炎，您想成為快樂的涼夏一族嗎？堅決不碰水的旱鴨子，如何才能突破困境呢？為了讓您在短時間內輕鬆的學會游泳，本書特別引介了突破一般游泳方式的「平爬式游泳」。這種游泳方式具有基本的游泳型態，首重呼吸法的學習，配合手、腳及身體的動作，能夠輕易的轉移成蛙式、蝶式、仰式、自由式等各種游泳姿勢，在書中皆有詳盡的要領說明及明確的圖形示範。游泳是一項兼具健身與促進體態優美的運動，若您還不會游泳，本書是幫...

以周為基礎，每週一部分，共分為12部分。每一部分包括簡短的概述（講述這一周需要重點關注的內容），在上一週末閱讀這部分內容可以有足夠的準備、消化時間。接下來是本周的訓練計畫、目標、取得的成績，涵蓋飲食、精神、睡眠等內容。通過12周循序漸進地訓練，最終達成目標，輕鬆游完400米。 丹尼爾·福特（Daniel Ford）曾經是久坐族的資深一員，但他偶爾也會穿上運動服。當他頭一次...

斜日炎炎，您樂於享受戲水的清涼嗎？堅決不碰水的旱鴨子，如何才能突破困境呢？游泳是一項兼具健身與促進體態優美的運動，若您還不會游泳，讓本書來幫助您吧！《三小時學會游泳》一書，為了能讓您在短時間內愉快的學會游泳，特別引介了突破一般游泳方式的“平爬式游泳法”。這種游泳方式具有基本的游泳型態，能夠輕易地轉移到蛙式、蝶式、仰式、自由式等等各種游泳姿勢，箇中要訣，本書皆有詳盡的解釋說明，以及明確的圖形示...

　　使學校規劃游泳體育課程及教師選擇、組織教材或設計教學與評量時，能充分且正確的運用本系統研究結果，乃編製本書。 　　本書內容共分為：第一章、目標與架構，第二章、游泳教材教法與評量等二部份。

＃202020「愛你愛你愛你」密碼藏著身體重要秘密！ 本書一次告訴你20個能讓身體健康瘦下來的關鍵指標 精選20道簡單易學、美味又養生還能控制熱量的食譜 再加上20個以上圖解單人（雙人）的核心運動 從裡到外打造專屬於自己的健康美好人生   健康關鍵密碼＋饕客級養生食譜＋核心運動一起來 照顧自己和家人朋友就是這麼Easy   　　身體健康才能做想做的事！這是一本集合最新健康觀念的書，不只利用簡...

設計是從無到有的過程， 從構想到現場， 都是靠設計施工圖傳達， 會畫整套施工圖，為室內設計工作中「基本的基本」。 當設計完成準備在現場施作時， 讓所有想法與細節， 傳達給施工人員了解並照圖作且不出錯， 「施工圖」質量的好壞就非常關鍵。 與其在工地現場拆拆改改耗時、耗工、耗損毛利， 設計從業人員應在繪圖當下思考到現場施工情境， 並了解工法、材料，才能做出得以實踐的好設計， 畫好施工圖，是讓工...

擁有《魔藥學》還不夠， 這本神秘學大師親傳的秘典，要激發出你魔藥的調製天賦！ 世紀神秘學大師最易讀也最實用的操作手冊 最受魔法實踐者討論而歷久不衰的經典 美國超過350,000人都擁有收藏 AMAZON五顆星評價近90% 　　善用魔法藥草，你的生活將更為豐盛！ 　　藥草魔法的秘訣是代代相傳下來的禮物， 　　運用藥草、手勢和言詞來編織咒語， 　　挖掘自然產物中各種豐富的力量，並以意念引導， ...