「愛自己」不只是口號，但到底是什麼樣子？ 妳也是這樣嗎？難過的時候買雙鞋、壓力太大的話買個包， 身心不痛快？那就吞顆止痛藥再去做全身按摩！ 但面對一直靜靜陪妳「努力工作、用力生活」的身體出現狀況時， 總習慣「一忽略、二拖延」…… 新時代女子的「愛自己」生活，跟妳想的不一樣！ 身體只有一個，請溫柔仔細地傾聽它的聲音── 第一本【文青手繪版】自我檢查圖鑑， 透過最貼近妳的口吻，即時了解身體狀況...

打造質感生活，用自己喜歡的顏色與香氛，做成分天然的香氛好物 一本入門新手也能輕鬆學會的手作學習書   【本書特色】 ◆零基礎也能學會的香氛手作 從製作工具、步驟作法、油品＆蠟的種類、精油、用量、溫度皆有圖解詳細說明，跟著書中技巧學習，初學者也能輕鬆學會 ◆46款超實用居家、旅行攜帶生活好物 從手工皂的肌膚呵護，到蠟燭空間薰香、衣物香氛、個性香水、防蚊噴霧、去角質磨砂膏、車用芳香劑等，一次學會...

運動吃貨主廚&網路人氣營養師團隊 教你吃更瘦、動更瘦！ 做好運動營養管理，減醣x減脂x增肌讓你代謝佳、穿什麼都好看 更提早為10年後的你儲備穩固「肌力資本」，抗老化超前部署！ 　　★營養師教你運動前中後怎麼吃、用飲食調整身體小狀況──健身成效才能UP！ 　　★主廚教你一味多用、快速上菜、食材量化、零剩材──做增肌減脂減醣運動餐！ 　　★特別附錄─宅健身小教室影片QRcode，每日10分...

腰不好，不只酸痛， 你還會提早老化！ 頸椎回正操暢銷作者黃雅玲最新力作， 躺著就能矯正的「腰椎回正神奇自癒操」， 一天只要70秒，真正終結腰痛！     　　★★恐怖警訊！閃到腰、泌尿與性功能系統老化，通通是腰出問題！ 　　腹肌無力、姿勢不良，接著，酸痛就找上腰了；如果放任不管，一定會演變成更大病變、泌尿與性功能系統退化。 　　但是，可憐的你到處找醫生、按摩，總是找不出疼痛真正...

　　憂鬱浪潮襲來，小孩、青少年、成人、老人無一倖免。美國也是如此，美國每年約有二千位4~5歲的兒童自殺，1500萬人受重鬱症折磨，200萬罹患躁鬱症，3~4%的人口有輕度憂鬱症。目前台灣書市有近20本針對憂鬱症患者而寫的書，可見此症的流行度。但是如果你的痛苦源自所愛的人——伴侶、父母、孩子、朋友——得了憂鬱症，該怎麼辦? 　　因此，本書作者將寫作對象轉向憂鬱症患者週遭的人。一方面，憂鬱症影響...

　　善用「文化量表」 讓你輕鬆擁抱世界 　　艾琳‧梅爾 　　曾獲全球管理學組織“On the Radar”評選為年度50名全球最有前瞻性商業思想家之一 　　亞馬遜書店5顆星推薦、銷售總排行榜前20大 　　《外交期刊》、《專業經理人》、《金融時報》、《科克斯書評》   好評推薦！ 　　全球華人競爭力基金會董事長 石滋宜博士   專序推薦！ 　　 　　【精彩案例】 　　◎讚美不一定是讚美，指責...

當舖狀元——秦嗣林，四十年獨門成功學、人生心法首度公開。一輩子只專注做好一件事，秦嗣林第一本面對工作與人生的思索之書。人生的路上難免會遭遇到錯誤與打擊，這些挫折有時是因為他人，而有的則是自我蒙蔽，它們都像是生命裡的「當」。作者開業的第一筆生意就遭遇騙局，爾後也經歷過大大小小的失敗，只要能把這些「上當」當成機會教育，壞事就不會是壞事，而是變成能幫你釐清更多事情、激勵向上「有營養」的當。向上當學...

體溫超過39.9度（瞬間體溫，不是發燒的高溫），癌細胞就會死亡。日本免疫權威教你33個簡單方法，半身浴（10分鐘就夠了）、按摩，「血液循環」好，病自己會好。 　　有感冒前兆（吞口水會痛、流鼻涕、頭暈……），你的第一個反應是什麼呢？看醫生？買成藥吃？其實，你的身體都知道你感冒了。與其急著吃化學藥劑，不如回家泡個腳、按按穴道、洗個熱水澡……，只要「提高身體溫度」，自癒力就能被啟動，你，為什麼不做...

　　一本保證好啃、絕對不硬的歷史人物傳記！ 　　康熙，中國皇朝歷史上在位最久的皇帝，他有何過人之處？ 　　他天縱英才、神聖英明？ 　　他確實有才，但也沒那麼神！ 　　這一切還得從天花之亂細說起。 　　●康熙皇帝，他的名字叫做愛新覺羅．玄燁 　　他是排行第三的皇子，何以能繞過比他年長的兄弟，即位為帝？ 　　「康熙」這個年號，有何深意？ 　　青少年康熙何以能智擒老臣鰲拜，這巧妙運作的背後隱藏了...

跟著柴鼠兄弟學FQ，練好理財基本功， 也跟著投資晚鳥退休教師謝士英學「咖啡園存股法」， 讓你養成存股體質、投資事半功倍、幫財富開外掛、打造被動收入， 致富之路，任何一小步，都是一大步， 現在起步，脫貧永不嫌晚！   　　◆《跟著柴鼠學FQ，做自己的提款機》 　　投資理財成功的關鍵， 　　不在IQ，也不在EQ， 　　而是在學校從來不教的FQ！ 　　投資理財超人氣Youtuber柴鼠兄弟， 　　...

＜簡單是一種選擇＞ 每一件簡單的生活小物，都讓我擁有面對複雜的勇氣 　　陪伴日常每刻的溫暖食器 × 不退流行的經典單品 × 重要時刻的魅力配件， 　　每一件生活小物，都值得好好挑選，讓我遇見更好的自己。 　　比起華麗繁複的設計，更喜歡俐落細緻的剪裁； 　　比起精品名牌，更迷戀職人工藝； 　　比起每一季的流行，只跟隨自己的所見、喜好……。 　　有越來越多人，像本書作者香菜子小姐一樣，在物...

　　助人的專業工作就是在幫助那些處於急難當中，需要外來協助的人們。如果沒有這些社工人員、醫護人員、照護人員、義工等專業助人者，我們的社會就會變得愈來愈冷酷，而那些需要幫助的人也會覺得孤單無助。但是，要能夠勝任助人的工作，首先他們必須能完備地關照自己的身心靈，他們都必須在照顧他人與關照自己之間找到平衡點。 　　因此，我們想在本書中提供專業助人者一些建議，讓他們知道如何正確地關照自己。本書先從...

自己製作獨一無二的香皂，滋潤每天的生活！ 　　本書作者精心挑選出２０種獨創的手工香皂與各位讀者分享。想要開始學做手工香皂的您，這一本就能讓您學到正確專業的製作方法和知識！ 　　香皂不只是用來清潔身體的物品，隨著季節的不同、各人的膚質以及其它保養功效，必須配合不同狀況更換所使用的香皂。不單單只是洗淨而已，也顧慮到保養以及心靈上的放鬆，讓您每天都能在不同功能的香皂呵護下，過著幸福滿足的生活。 　...

　　日韓正流行的療癒系小物， 　　女孩兒都想擁有的夢幻逸品！ 　　挑自己喜歡的花材，選自己喜歡的顏色， 　　體驗「凍結美麗」的魔法，第一次做浮游花就上手！ 　　●什麼是「浮游花」呢？ 　　「浮游花」指的是在空間狹小的瓶子內，為花卉進行設計，再以透明油品來保存的一種嶄新花卉藝術。 　　各式美麗的乾燥花經過精心設計，在透明的瓶子裡搖曳生姿，訴說著不同的主題故事。尤其是在溫暖陽光的照射下，更能...

　　汪培珽親手救回來的故事書NO. 5 　　光是想像──母牛站在圍欄上學公雞「喔喔喔」叫的樣子， 　　我就覺得──沒讓全天下的孩子看到這本故事書，是我的錯。   　　好多年前的某一天，我帶著姊姊弟弟走進香港中環港邊的IFC商場。 　　紙醉金迷的名店街裡，卻出現了一家小小的書店， 　　如果我沒記錯，它應該是Dymocks Bookstore。 　　孩子們不喜歡逛街，看到書店比什麼都高興，我也陪...