【問題】咖啡因攝取量?推薦回答

作者:布蘭達.戴維斯薇珊托.梅麗娜

比爾蓋茲、李奧納多、娜塔莉波曼、珍妮佛洛佩茲、瑪丹娜…… 全球知名人士力行實踐的永續飲食法   低飽和脂肪、高膳食纖維與零膽固醇的全植物飲食,   不僅是新世代的綠色飲食趨勢,   也是拯救地球環境、愛護動物的永續生活方式,   更能逆轉多種致命慢性病。   ●成為自己的營養師,打造天然自癒力   繼備受營養醫療專業人士推崇的蔬食營養學聖典《全植物飲食.營養全書》後,   國際蔬食營養權...

作者:庵野拓將

強肌不求人! 打造線條/延緩老化/運動表現/強化肌力/養命長壽/最強蛋白質攝取 掌握科學新方法,將每分每秒發揮到極致   7個新常識.10個肌力公式.12個正確飲食觀念.6個維持訓練的攻略   ──教練不說出的祕密,一本書看懂!──   【有90%的「常識」都是錯的!】   ✕ 運動前先拉筋當暖身   ✕ 「每週訓練次數」決定健身成果   ✕ 大量攝取蛋白質對腎臟不好   ✕ 只靠「大重...

作者:庵野拓將泰史特龍久保孝史

馬上開始科學化訓練! ──包含每一個訓練者都需要的「知識」與「動力」──   ▼《用最正確的科學觀點1人健身》   強肌不求人!   打造線條/延緩老化/運動表現/強化肌力/養命長壽/最強蛋白質攝取   掌握科學新方法,將每分每秒發揮到極致   7個新常識.10個肌力公式.12個正確飲食觀念.6個維持訓練的攻略   ──教練不說出的祕密,一本書看懂!──   【有90%的「常識」都是...

作者:斐恩・格林

成分天然、活力滿滿的紐約風綠拿鐵! 全球15國語言版本,長銷超過50萬冊的驚人口碑配方! 美容.瘦身.排毒.提升免疫力.促進新陳代謝.活化思緒體能 以常見的綠色蔬菜為主角, 搭配水果、香草、天然營養成分, 精心調配出兼具健康與口感的完美配方, 一張圖展開所需食材及份量, 拿鐵、蔬果汁、堅果奶、能量飲, 備料調配超簡單, 還有方便執行的七日排毒計劃, 讓你輕鬆在家自己打, 天天喝到綠植精華。...

作者:劉素櫻

  如果可以健康,誰願意亂吃?   千種祕方萬種藥,不如基本概念好!   100個讓人恍然大悟、吃對食物的營養科學常識,   讓流失的營養強勢回歸、健康從此不再顛沛流離!   【生活營養學──營養素到底是什麼?】   動物油、植物油,煮菜到底要用什麼油?   澱粉吃多容易胖,想減肥最好不要吃澱粉?   吃素、低醣飲食、低GI飲食,究竟哪種適合自己?   【疾病營養學──每天懂一題,醫生遠...

作者:弗列敦‧拜門蓋勒

  當你開始感到口渴,   缺水對身體的傷害早就已經形成了!   ★已翻譯逾20種語言,再印至少35次的水療癒經典   ★拜門蓋勒醫師是諾貝爾獎得主亞歷山大‧弗萊明(發現盤尼西林)的學生   ★光靠運用水的療癒力量,拜門蓋勒醫師就改善了3000名患者的消化性潰瘍   你知道嗎?   ◆2018年台灣腎臟醫學會調查發現有4成民眾平均一天開水攝取量不到1200c.c.。   ◆2015年美...

作者:吉米.摩爾艾瑞克.魏斯特曼

生酮界公認,進入生酮飲食的第一本書! 熱銷超過50,000本   唯一持續一年嚴格的酮體親身驗證,   至今已持續八年以上的生酮飲食生活!   完全擺脫高血壓、高膽固醇,成功減重82公斤,   並有全球23位醫學專家的共同見證!   連專家都拍手叫絕,迫不及待想投入酮症的境界!   ★★★★★美國亞馬遜生酮飲食類銷售冠軍   在歐美、日本廣為火紅流行的新營養飲食方案──生酮飲食,   經...

作者:夏綠蒂‧葛森莫頓‧沃克

全球最暢銷的葛森療法之書,最獲讀者與實踐者好評 15年來長踞Amazon癌症書前10名 救命蔬果汁的始祖,咖啡灌腸法集大成者 70年來,救命無數 讓那些被宣判無救的重症患者重拾健康   ★全新收錄:葛森療法相關聯繫資訊、供應來源。   ★名人專家肯定:宋美齡運用數十年的長壽抗老祕訣;影響日本消化系外科名醫濟陽高穗、全美首席胃腸科醫師新谷弘實等名醫;諾貝爾和平獎得主史懷哲、《救命飲食...

作者:吉米.摩爾艾瑞克.魏斯特曼

終於等到了!台灣生酮界最盼望的一本生酮飲食書! 全世界唯一持續一年嚴格的酮體親身驗證, 至今已持續四年以上的生酮飲食生活! 完全擺脫高血壓、高膽固醇,成功減重82公斤, 並有全球23位醫學專家的共同見證! 連專家都拍手叫絕,迫不及待想投入酮症的境界!   ★★★★★美國亞馬遜生酮飲食類銷售冠軍   在歐美、日本廣為火紅流行的新營養飲食方案──生酮飲食,   經醫學研究證實,對癌症...

作者:夏綠蒂‧葛森莫頓‧沃克泰‧波林吉

  得癌症不等於被宣判死刑,   史上最強另類療法,強強聯手!     第一個成功的癌症療法「救命聖經葛森療法」,   +選擇癌症療法前一定要知道的關鍵指南「另類療法抗癌聖經」,   +對抗癌症最有貢獻的影片「由內而外治癒癌症」   可救急,可日常保養,家庭必備,醫生和病人必讀!   ★暢銷經典:亞馬遜網路書店連續10年癌症類排行榜前10名。   ★亞馬遜Amazon網書逾80...

作者:井上賢治

  眼疾防治X診斷X治療專書,   全面剖析眼部疾病誘因及治療法。        ◎白內障、青光眼、老年性黃斑部病變,鎖定病徵,對症治療:   .白內障——「朦朧」及「模糊」都有可能是白內障,這些都是水晶體混濁引起的症狀。   .青光眼——「視野缺損」、「頭痛」、「眼睛充血」都是青光眼的徵兆,部分視野出現盲點便須警戒。   .老年性黃斑部病變——「視野扭曲」、「中心部分偏暗不易看清」、「色...

作者:夏綠蒂.葛森、莫頓.沃克、克莉絲.卡爾

  癌症有救了!  這樣做,讓癌細胞消失 【救命聖經.葛森療法】   ◆ 風靡全球!史上第一個成功的癌症療法--葛森療法,70年來救命人數多到無法估計!   ◆ 自然療法之父、咖啡灌腸&蔬果精力湯的始祖--馬克斯.葛森的正宗去病經典,中文版搶先曝光。   ◆ 亞馬遜網路書店連續10年癌症類排行榜前10名。   世界上一種方法,不必化療、手術、針筒、藥丸,  就能讓你的癌細胞消失,  但你的醫...

作者:蒲池桂子

別再執著「逆齡」了!在該有的年紀,成為真正超越年齡的優質完美女人給想成為美人的妳:必看的永久珍藏版「營養學事典」改變飲食吧!用天然的食物營養讓自己的美麗代謝新生當身體攝取了必需的營養素,不管有沒有敷面膜、擦乳液“妳永遠會喜歡鏡中的自己!”   吃對了?讓妳在意的小煩惱全都不見了!  教妳吃出光滑肌膚、健康體質與生活自信風采!  沒有攝取身體需要的營養素,怎麼保養都會差一步  今天照鏡子了沒?...

作者:夏綠蒂.葛森、莫頓.沃克

  ◆ 風靡全球!史上第一個成功的癌症療法──葛森療法,70年來救命人數多到無法估計!  ◆ 自然療法之父、咖啡灌腸&蔬果精力湯的始祖──馬克斯.葛森的正宗去病經典,中文版搶先曝光。  ◆ 亞馬遜網路書店連續10年癌症類排行榜前10名。   世界上一種方法,不必化療、手術、針筒、藥丸,  就能讓你的癌細胞消失,  但你的醫師卻不想告訴你!?   被醫學界埋沒的天才──葛森博士,  醫生說沒用...

作者:艾爾.敏德爾

  本書是針對各種不同健康狀況的人而寫的,書中綜合了藥學及營養學的知識,介紹維他命、蛋白質、礦物質、藥草及維他命缺乏症的基本概念,並作個人化的攝取建議。有關本書的推薦攝取量、您可和醫師討論、調整出最適合您個人需要的攝取方式。希望透過本書,能指引您走向健康、長壽和快樂的人生。  增訂內容包括:    維他命缺乏症的最新研究結果-如何從日常飲食中獲致最高營養價值的方法。    有助於釀期疲勞症候...


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