1天1分鐘 治癒身體不適，預防惱人疾病 提高記憶力，大腦不退化 　　每天一分鐘，清除腦部老廢物質，提高記憶力，預防失智 　　頸部僵硬會壓迫到內部血管，使腦脊髓液循環不順 　　腦細胞的老舊廢物無法排出，罹患各種疾病的機率也大幅提升 　　養成好習慣，不怕失智症： 　　●泡澡前按脖子，預防心臟衰竭 　　●就寢時縮下顎，幫助腦脊髓液循環 　　●選對枕頭，提升睡眠品質 　　●做做膀胱按摩，減少...

　　～一根艾條為女人灸除「虛、鬱、瘀、寒」～ 　　54種婦科病對症下灸， 　　從青春期➡更年期、從產前➡產後， 　　灸出健康、顏值、身材的女人簡單養生術 　　□陰道炎 □不孕症 □腰痠背痛 　　□乳腺炎 □失眠 □痛經 □易發胖 　　——惱人的婦科病症，一灸退散！ 　　□【陰道炎】反覆發作，難道要我同生共死？ 　　□【大姨媽】一來就痛，肯定不是親姨媽！ 　　□【備孕八年】，同學的孩子都會...

10~100歲都能做，連最討厭運動的人也能輕鬆上手！ 　　失眠、慢性疲勞、氣喘、過敏、高血壓、憂鬱症、內臟脂肪、更年期症狀……萬病皆有效！還可以美容美膚、瘦身減肥、延緩老化！ 　　實例1  困擾多年的嚴重頭痛在三個月內神奇消失！　　（Y．K小姐　17歲　學生）　　我從11歲開始便為嚴重頭痛所苦，做「一分鐘伸懶腰呼吸健康法」兩週，頭痛症狀明顯緩和；一個月後，已經不再需要經常吃止痛藥；到了第二個...

日本上市兩個月即6刷，亞馬遜書店4.5顆星好評推薦、健康法類別百大排行第21名。 用31年經驗，治療過39萬名患者的名醫所發明，超驚人「神經淨化健康法」！ 三高、糖尿病、失智、慢性病、耳鳴、焦慮…都是因為神經老化阻塞造成。 只要讓神經變年輕，身體就會快速復原！ 　　「視力變好了」「頭腦變得清晰」、「腰部疼痛消失了」、「焦躁、不安消除了」等實證後驚嘆聲不斷！ 　　‧血壓回到正常值 　　‧體脂...

一本專為中重度肥胖或嚴重糖尿病者量身訂做的健康處方 　　☑中重度肥胖需透過手術才能長期有效控制體重 　　☑ 嚴重第二型糖尿病可以透過手術有效控制血糖 　　☑ 避免攝取高卡路里飲食 ☑ 每週做150分鐘中度運動 　　☑ 設定目標，自我監測減重行為 　　特別分享：接受減重手術&營養指導成功瘦身20至50公斤並改善糖尿病個案 　　肥胖是新國民病！10大死因中，7項與肥胖有關！ 　　☑惡性腫...

毛病未必是生病，造成困擾卻老治不好；西醫開藥來「壓」的，中醫怎麼調理？ 台灣迄今唯一、也是最完整的全中醫調理指南 　　◎照鏡子、看五官，就能知道五臟六腑健不健康！ 　　◎容易咳嗽，有時一發作起來就沒完沒了；是過敏或是痰多？ 　　◎睡不好，半夜醒來就很難再睡著；或，午覺怎麼也睡不著？ 　　◎眼睛常感到不舒服、沒來由的皮膚搔癢、自己都覺得脾氣越來越差、耳鳴、容易拉肚子，早上昏沉近中午才有精神…...