神經不自律．一身都是病 現代人幾乎都罹患的「自律神經失調症」 　　日本醫學研究發現，自律神經系統控制著人體全部的內臟與血管，一旦失去平衡，不僅會奪走身體健康，形成憂鬱恐慌等精神病態，連本能的「快樂感」都會跟著喪失，影響性可說遍及身心，不得不慎！ 　　現代人許多慢性病、憂鬱症，追根究柢都與自律神經的失調有關。醫院門診上也會常聽到患者抱怨：「我最近老是覺得身體很不舒服，去醫院檢查又找不...

　　圖文並茂，簡單實用　　5種常用養生法　　17種常見疼痛、24種常見症狀　　21種慢性疾病的按摩方法、常見不適速效按摩法 　　通過按摩身體的部位，疏通經絡，調暢氣血，可使百脈得以滋養，使身體自然產生抗病能力，還會刺激人體的副交感神經系統，使人心情寧靜，減少焦慮和緊張的情緒。 　　通則不痛，痛則不通　　按摩經穴就是喚醒身體的正「氣」，經絡是人體的自愈能量線 　　人體重力線最易發生疼痛　　　　...

　　「我才不要生病！」 　　大家都抱持著這樣的想法過人生。然而，實際上卻存在著容易生病和不容易生病的人。這樣的差異到底是由什麼造成的？ 　　從結論來說，本書所著眼的是「自律神經系統」。隨著這個領域的研究進行，過去種種謎樣不可解的症狀，原因似乎都出自於自律神經的失調。 　　「自律神經」對大多數人而言，應該都是一個聽過、卻不太知道究竟是什麼的詞彙。事實上，它支撐著我們生命活動的基礎，擔任著非常重...

本書從人的生理結構、生活方式、生活習慣、處事方法、飲食規律等諸多方面深入剖析，揪出導致“疲勞生活”的“各路殺手”，幫助人們營造一個輕松的工作氛圍和舒適的生活環境。 不知從何時開始，生活完全變了樣︰撥通了電話，卻忘記要和對方說什麼；站到同事跟前，卻忘記要干什麼；已經想好了的方案，第二天就忘得一干二淨…… 更可怕的是，原本1.5的視力，沒幾年功夫，現在鼻梁上卻架起了一副厚厚的...

本書特色 日本熱門醫學網站強力推薦，吹起一股崇尚健康生活的安保徹旋風 ．「免疫廣場」網站 www.menekiplaza.com/ 專文介紹： 安保徹所提倡的「免疫革命」，在日本掀起了熱潮！ ．「為了真正的健康」網站 www2s.biglobe.ne.jp/~h-h/health/health.htm 訪問： 想要活得健康，一定要看看這本書（《不生病的免疫生活》） 　　儘管生病了，還是可以靠...