你常常小題大做，被情緒牽著鼻子走嗎? 何謂成功?你腦子里是否總是塞滿了別人的意見? 人人都希望開心、快樂，可為什麼你又常常與自己過不去? 在《開心》一書中，台灣兩位心理學家為你提供了數十個創意思考的“開心”之道︰ ★反復對自己說︰“不要為小事抓狂。” ★想想你擁有什麼，而非你想要什麼 ★明白挫折是人生的常態，順利才是意外 ★人應該為自己而活，對自己的生活負責 ★生命必須往前看才活得下去 ★生活中，應常想︰ “能有，很好；沒有，也沒有關系。” ★把應該做的事轉念變為喜歡做的事 ★遇到好事要感恩、隨喜，遇到不如意事要面對、接受並放下

覺醒的心(前言) 上篇看得開，放得下，心自在(王溢嘉 著) 揭開心靈神秘的面紗 過自己想過的生活 心中的白狗與黑狗 凡事不要看得太嚴重 快樂就像貓的尾巴 換一張可愛的臉 他人是自己的鏡子 拔出心中那根刺 快樂是一種態度 打開心中兩個監牢 他被惡魔附了身 未完成的愛 你可以重新選擇解釋 與自己的甜蜜生活 擺脫對自己的厭煩 不歡喜也自在 最後的給予 黑白兩無常 放手吧，猴子 活在當下之冰塊禪 選擇快樂是一種智慧 莫做心靈的窮人 讓你更像你自己 我們都只是一個旅人 打開那一扇門 最不幸而最健康的人 對痛苦的觀照 搬掉心里的石頭 悲傷從哪里來? 以心轉境天地寬 用不著消除煩惱 不是為生氣才種蘭花 什麼是解脫? 超越繼續受苦 眼光所及皆智慧 放下功利心 在毛尖上出入游戲 看山是山，看水是水 味道真是鮮美啊! 自私的孝順 第三種悲劇 當下之水 …… 中篇 人生苦短，讓自己活得快樂真好（洪蘭 著） 下篇 忠告與祝福 附錄 心靈格言