媽媽就是最棒的醫生！

　　跟著韓國名醫這樣做，感冒、發燒、氣喘、異位性皮膚炎「自然」就會好！

　　韓國教保文庫、Yes24網路書店讀者★★★★好評見證！

　　不吃藥，養出孩子的自癒力！

　　發燒吃退燒藥、感冒吃感冒藥、過敏吃類固醇……一看到孩子有任何不舒服，媽媽們往往就緊張地立刻帶孩子看醫生、吃藥，希望盡快治好孩子的病痛，但有三十年行醫經驗的韓國權威中醫金孝珍認為，真正需要治療的其實是孩子因為誤用、濫用藥物而引起的「自然治癒功能麻痺症」！

　　孩子天生就有自然的治癒力，卻被過多的藥物壓抑住，造成怎麼吃藥都治不好。所以比起急著餵孩子吃藥，媽媽應該先觀察孩子究竟是真的不舒服，還只是「看起來不舒服」。金醫師在本書中便針對孩子的各種常見症狀，提供了簡易的家庭護理療法，例如孩子發燒時，可以用濕毛巾擦拭的自然退燒法；面對鼻炎和中耳炎，則可以觀察孩子的食慾和大小便，採取足浴或高溫蒸氣療法，其他無論是嘔吐、腹瀉或肚子痛、腸胃炎，金醫師都詳細列出判斷的標準和改善的方式，而像過敏、氣喘、異位性皮膚炎等棘手症狀，金醫師則是追溯疾病的起因，提供具體的改善做法。除此之外，金醫師也剖析了各種疫苗的優缺點，並教導父母如何製作孩子的副食品，讓孩子從小打造強健的消化系統。

　　在用藥普遍的現代社會，藥物往往成為父母的安慰劑，想要找回孩子的自癒力，就要讓孩子適當地吃、適當地運動，保持輕鬆的心情，提升免疫力，才能讓他們更強壯、更健康地成長！
 

作者簡介

金孝珍

　　經營中醫診所長達三十年的資深中醫師。

　　家裡經營藥局，母親從小就灌輸她「用藥必須慎重再慎重，否則藥就會變成毒」的觀念，因此她連提神飲料都不曾喝過。

　　1987年自慶熙大學中醫學系畢業後，「怎麼做才能在使用最少藥物或不使用藥物的情況下將病治好」成為她終生的行醫理念。她有四個孩子，每當孩子生病時，無論是退燒藥、消炎藥還是抗生素，都從來沒用過，而是靠孩子自己的免疫力讓身體自然痊癒。

　　她將老師無為堂先生的教誨「生病的地方雖然是身體，但疾病卻來自生活與心靈」銘記在心，問診時總是特別關注病患的生活與心理問題。金醫師並經常透過各種場合、演講與經營育兒部落格，將自身的知識與經驗跟所有媽媽分享，深獲韓國媽媽們的推崇與信賴。

　　「不用藥養孩子」部落格：cafe.naver.com/sahlimchildcare

譯者簡介

楊琬茹

　　畢業於政治大學韓文系，現為兼職譯者。成為譯者一陣子後才發現，翻譯就是「自我放逐與自我督促」、「自我懷疑與自我肯定」的輪迴，希望在不久的將來，就能有足夠的能力脫離這種矛盾迴圈，同時也感謝在翻譯這條路上提供協助的同儕與前輩。

　　●【真健康】官網：www.crown.tw/book/health
 

開始之前──養出四個健康寶寶的秘訣　
 
第一章 妳的孩子是神的禮物
所謂的「不用藥養孩子」
育兒和治療是不同的
比治病更重要的事情
自然治療法真的比用藥養小孩簡單嗎？
不舒服和看起來不舒服是兩回事
種子要迸裂破碎後才能變成樹木
孩子時常過敏和產生異位性皮膚炎的真正原因
給看著病懨懨的孩子而感到自責的媽媽們
 
第二章 父母就是最棒的醫生
孩子發燒的話就會感到害怕恐懼嗎？
醫療的陷阱，檢查結果與數字
孩子今天也在依靠抗生素度日嗎？
不能代替孩子受苦嗎？
父母是最棒的醫生
什麼是感冒？
從鼻炎到氣喘的新見解
對於異位性皮膚炎等皮膚疾病的新見解
 
第三章 一邊生病一邊長大的孩子們
發燒就是要等到它自然降溫
面對鼻炎和中耳炎的簡單處置法
扁桃腺炎的家庭護理療法
氣喘是無法用藥物治療的
面對不同類型嘔吐的處理方式
棘手的腹痛，該如何處理才好呢？
面對腸胃炎和腹瀉的簡單處置法
異位性皮膚炎必須顯露出來才能痊癒
消除與適應過敏的方法 184
痙攣，別驚慌，請你這麼做 190
 
第四章 養出能夠戰勝病魔的強壯孩子
妳讀過疫苗說明書嗎？
打造健全的消化器官，取決於斷奶期
各階段副食品的小撇步
各種副食品材料、料理方法的特徵和意義
了解消化狀態，各月齡大便的判讀準則
餵食保健食品，必須要有準則
利用自然育兒法來增強免疫力才是正解
比起治療，更應該關心如何預防吧？
一定要和微生物結成同盟
自然育兒的大原則
當醫生三十年、當媽媽二十七年的結論
 
結語 歡迎各位來到「不用藥養孩子」！　
 

前言──親切的指南手冊，幸福滿滿的自然育兒法大家好，我是家庭醫生金孝珍，真的很開心也很感謝能夠透過這本書和大家結緣。我是孩子的母親，同時也是一名中醫，大學畢業後馬上就開設了診所，看診至今已經是第三十個年頭了，以最近的詞彙來說的話，就是已經當了三十年的在職媽媽了。目前正在大邱經營家庭中醫診所，也在Naver上經營一個名為「不用藥養孩子」的育兒部落格。替人看診那麼久的我，沒有架設一個可以用作診療諮詢的網頁，反而設立了一個育兒部落格，而且內容還不是叫大家來診所找我，而是叫大家都不要來，是不是總覺得哪裡不太對勁？在中醫裡，有個長期以來都沒有改變過的分類方式，也就是會根據能力將醫生分為上醫、中醫、下醫，就文字來看，如果身為一名醫生，應該都會想要成為「上醫」對吧？但實際上卻並非如此，因為所謂「上醫」，並不是各位認知中的那種會伴隨著財富和名譽的名醫，有名的華陀三兄弟故事就和這有關聯。周朝時曾有君王詢問華陀：「聽說你們三兄弟全都精通於醫術，你覺得誰才是最厲害的名醫呢？世間的人都說身為老么的你醫術才是最好的。」「我認為長兄是最厲害的上醫，二哥是中醫，而我只是下醫罷了。上醫能在疾病發作前就先發現並且預防；中醫是在病情初期就先處置，在變成大病之前就進行醫治；下醫則是遲至病灶全都顯現之後才加以治療。因為是在病情顯露、徘徊於生死之際時進行治療，能夠感受到顯著的效果，所以人們才會以為我很厲害。但如果探究細節，事實上我才是最愚鈍的下醫。」因此，只要實力受到某種程度的認可，並且在下醫之間被排進「高手」的序位，那麼那個人就可以擁有金錢和名聲了。但是，我想要成為上醫。想要成為上醫並不是因為我有崇高的道德意識，不貪求金錢和名聲，而是因為我經歷過太多痛苦的事情，現在的心裡已經變得坑坑巴巴的了，如果繼續面對這種狀況的話，我可能會因為罹患癌症或是心臟麻痺而死吧。每一戶人家都是這樣的，當小孩不舒服了、染上大人的疾病了，甚至因為以前沒有的病症時常發作而使成長受阻，爸爸媽媽就會牽著他們的手來到診所，電視與報紙裡關於莫名生病或死亡的小孩的報導也總是多不勝數。