龐衛國老師總結多年的比賽、教學及央視解說經驗，針對台球愛好者在擊球技巧的難點、易錯點、練習方法等方面的常見問題，由易到難逐步講解。圖文並茂，以典型的球形、線路及職業化的訓練方法，指導愛好者進行較為系統的練習，使剛入門及有初步基礎的愛好者在練習中突出重點，少走彎路。 龐衛國，我國最著名的台球運動員之一，在其職業生涯中取得了無數輝煌成績，先後獲得十余次全國斯諾克冠軍。1998年至2001年連續四年全國排名第一。2002年成為歷史上第一位進入世界頂級職業賽的中國內地選手。2004年後將主要精力放在青少年人才培養上，其多名學生在國內外比賽中均取得了優異成績。同時，作為CCTV5台球賽事的特邀嘉賓，龐衛國以其獨到的見解、精準的線路預判，為廣大台球愛好者所喜愛。

1 台球運動介紹 台球的歷史及比賽項目 台球器材 一、球台和球 二、擊球必備的器材 台球的簡要規則 一、八球簡要規則 二、斯諾克簡要規則 2 給台球愛好者的練習建議 八球的階段練習計劃 一、剛入門的愛好者 二、可以連續進3～5顆球的愛好者 三、有清台能力的愛好者 斯諾克的階段練習階段 一、剛入門的愛好者 二、可以連續得30～50分的愛好者 三、可以連續得50～80分的愛好者 四、可以連續得80～120分的愛好者 3 擊球姿勢與基礎練習 正確的擊球姿勢 一、站位 二、握桿及手架 三、運桿 四、擊球練習 準度的練習 一、主視眼的判斷 二、準度的練習方法 三、貼庫球、後障礙球和袋口白球 4 台球桿法技巧 擊球點與力的分離效果 一、擊球點 二、力的分離效果 低桿的種類與技術要領 一、定桿 二、低桿 三、搓球 高桿的種類與技術要領 一、高桿 二、推桿 三、登桿 旋轉球的種類及技術要領 一、扎桿 二、旋轉球 跳桿的技術要領 5 實戰應用 八球實戰技巧 一、開球 二、防止白球落袋 三、勾球 四、翻袋與二次撞擊 五、清台練習 斯諾克實戰技巧 一、開球 二、圍單球 三、清彩球 四、圍彩球 五、K球和炸球 六、低分球過渡 七、防守、障礙球 八、解球 九、組合球 6 球桿的選擇與保養 一、球桿的材質及性能 二、球桿的配備 三、挑選球桿的要點 四、球桿的保養 五、手工桿與機械桿的辨別方法 附錄1 台球的規則 美式台球（八球/十六彩）標準規則 英式斯諾克台球競賽規則 附錄2 常用台球術語的中英文對照