關於人生，你需要一位頂尖的「人生教練」！

看完本書僅需花一天，勝過自己摸索好幾年。

《圖解我的第一堂行銷課》

看圖就能學會面對人生的25個行銷理論

等人教，不如自己偷偷學！

 

■《圖解我的第一堂行銷課》教你用行銷理論學會面對人生！

 

　　運動場上有教練、職場上有人力專家、情場上有愛情顧問……，這些人可以在專業的項目上給你輔導，提供你更好的意見。但，你的人生呢？誰來教你「人生」這本書該怎麼讀，誰能告訴你「人生」這個學分該如何修？

 

　　「人生教練」 (Life Coach)是現今歐、美、日最受重視的生活指導師，尤其是出了社會之後，其重要程度遠遠超過各種領域的專家、老師或教練。

 

　　從現在開始就讓「人生教練」陳萬達的《圖解我的第一堂行銷課》引導「忙」碌、「盲」目、「茫」然的你，只要用25個行銷理論就能重新認清自己，改變態度，由內而外創造新的自我。

 

■關於人生，你需要一位頂尖的「人生教練」！

 

　　「教練（Coaching）」原本是運動界的用語，近年來卻被廣泛運用到企業、人際關係、生涯規劃上，幫助人們良性溝通、發揮能力、調整觀點、提升表現。因此，可說是本世紀最具革命性的管理觀念，當今歐美企業界皆視其為最新、最有效的管理方法。

 

　　《圖解我的第一堂行銷課》提供了「職場＋愛情＋人生」中最有效的解決方案！ 運用了25則經營、管理定律和效應，分別從三個層面來探討。

 

　　本書不同於坊間各類勵志從書「教你做什麼」、「怎麼做」，而是要你問問自己：「我想做什麼？」以及「我要怎樣才能達到目標？」。

 

　　唯有瞭解自己害怕什麼，釐清自己的心思，明確自己的願景，並展開有效而持續的行動力，便能幫助自己激發生活潛能，挑戰自己的人生極限！只要你能善加運用《圖解我的第一堂行銷課》裡的25個行銷理論，便能在短時間內成功解決困擾，且效果持久不墜。

 

■《圖解我的第一堂行銷課》教你用3個1.0改變一生

 

　　生命中不可避免的三大課題：職場、愛情、人生。如何能夠從容不迫的面對這些課題，讓人生之路走得穩健踏實，《圖解我的第一堂行銷課》一次傳授給你。

 

　　職場1.0：職場勝出，懂得行銷一點就靈。

　　愛情1.0：愛情達陣，看完本書一點就靈。

　　人生1.0：人生順利，跟對教練一點就靈。

　　面對人生，你一定要跟對教練！

 

名人推薦

 

各界知名人士感動推薦

 

　　蘋果日報總主筆 卜大中

　　中國國民黨榮譽主席 吳伯雄

　　私立銘傳大學傳播學院院長 倪炎元

　　台灣知名廣告導演 謝屏翰


作者簡介

 

人生教練　陳萬達

 

　　中國時報副總編輯

　　兼總編輯特別助理

　　台灣傳播管理協會常務理事

 

　　中國暨南大學國際關係博士

　　銘傳大學傳播管理研究所碩士

　　南華大學兼任副教授，銘傳大學、國立台北教育大學、文化大學兼任講師。

　　主要教授傳播理論、媒體管理、網路新聞學、新聞採訪寫作實務、公關策略等相關課程。

 

　　著有《媒體企劃與編輯實務》、《網路新聞學》、《現代新聞編採實務》、（威仕曼文化出版）、《現代新聞編輯學》、《媒介管理概論》（揚智文化出版），《新聞原理與編輯》(銘傳大學傳播學院)，譯著有《商業攝影的奧秘》（精英社文化出版）、《凡夫俗子》（啄木鳥出版）。


推薦序1：去生活吧，如同沒有明天／卜大中

推薦序2：管理人生達到自我行銷的一本好書／吳伯雄

推薦序3：智慧看待人生，難題皆可迎刃而解／倪炎元

推薦序4：每個人都需要，不可或缺的一本好書／謝屏翰

自序：掌握人生主控權，自我淬煉不斷成長！

 

職場進階1.0

這是一個競爭激烈的年代，也是一個優勝劣敗的時代，如何在職場從容裕如，除了要有真本事，更需要智慧和技巧來處理在職場中的一切，從個人的社會叢林生存技巧，與同儕長官的應對進退相處之道，到領導統御管理經營的藝術，都需要職場進階的指導，這些原理和效應可以幫助你瞭解社會百態，同時也讓自己對於解決問題成竹在胸。

 

01戲棚下站久了，就是你的！──蘑菇定律

02拚死也要擠進領先群──馬太效應

03心動，也得要馬上行動──王安論斷

04機會只給準備好的人──阿姆斯特朗法則

05做好一件事，勝過亂做三件事──菠菜法則

06別只顧著埋頭工作──懶螞蟻效應

07與其互扯後腿，不如另闢戰場──螃蟹效應

08成功，要先能在逆境生存──冰淇淋哲學

09有危機才會有轉機──鯰魚效應

10目的地，轉個彎就到了──毛毛蟲效應

 

愛情達陣1.0

人說，情字易說難懂；我說，情字易懂難說。我指的「說」就是溝通。你當然知道感情對人的重要，可是如何經營，如何溝通，卻是最困難的一件事。人一定有本位主義，於是我執便不斷地出現在我們的腦海中，看看人生教練的建議，讓月暈法則清醒自己的思緒、凱特林法則的陳述問題和SWOT的瞭解自己，讓你在情海中永遠擁有一個最真誠的伙伴。

 

11先認識自己才會瞭解別人──SWOT法則

12情人眼裡連石頭都要容下──月暈效應

13說話其實可以很簡單──凱特林法則

14感情經不起一再的傷害──破窗理論

15閉隻眼睛看，世界完全不同──波特定律

16簡單過才能快樂活──奧卡姆剃刀理論

 

人生藍圖1.0

人生不能沒有方向，不能沒有規劃，我們都知道要理財，就是你的財務要有規劃，而人生呢？人生更是需要妥善的規劃。瞭解人生的無常，才能從無常中找出有效的路徑，告訴你慎始的鐵釘效應、自我排遣的出醜效應，告訴你在人生的旅途中，可以有好多方法看世界、看人間。懂得了方法，生活就不再空虛，明白了道理，人生一路好光景。

 

17找到定位，人生才有揮灑空間──杯子理論

18別讓屋頂擋住你的天空──跳蚤效應

19說你行，你就行！──皮格馬利翁效應

20別輕忽任何小問題──鐵釘效應

21牌爛也要打出一手好牌──莫非定律

22困境才能造就強者──犬獒效應

23電車男也可以有春天──150定律

24大餅要畫也得吃得著──洛克定律

25人生不妨幽默看待──出醜效應


推薦序1

去生活吧，如同沒有明天

蘋果日報總主筆 卜大中

 

　　讀了陳萬達老師的這本書，不由得感慨萬千。如果早30年讀到這些道理，我的人生一定不同於現在，一定更平安、成功、愉悅，更心安理得。

 

　　這本書的特質是把一些經營管理和科學研究的法則定律，應用到人生的三個面向，令人耳目一新：職場、愛情和人生藍圖。本書引人入勝的，就在舉出許多極為有趣又深富哲理的故事、效應、法則，來幫助我們透澈瞭解三方面事物的本質，並清楚指出解決之道。像是：懶螞蟻效應、蘑菇定律、毛毛蟲效應、跳蚤效應、出醜效應等等。其中像是皮格馬利翁效應，敘述希臘神話裡賽普魯斯國王皮格馬利翁愛上他雕刻的女像，維納斯女神被感動而讓雕像變成真人，成就一對佳侶。這個故事告訴我們積極的期望可能成真；和最近一本暢銷國內外的《祕密》，異曲同工。人生若充滿期待和念力，成功的機率就自然變大。

 

　　其實，真實的人生很殘酷。相聚是偶然，分離是必然；出生是偶然，死亡是必然；成功是偶然，失敗是必然；快樂是偶然，痛苦是必然……如何離苦得樂是每個人的功課。法門萬千，但有些太難，有些太神祕、有些太高調、有些是唬爛，本書的這些實例卻是很容易瞭解和實踐的，也許不能解決生命的終極關懷難題，但應付一般生活困境，已綽綽有餘。我們需要的不也就是這些生命小智慧嗎？世間有幾個佛陀、耶穌、孔子啊？

 

　　這裡，我想補充一個「卡瑞爾公式」，就是遇到任何難局困境，可以使用的三個步驟：第一步：先勇敢誠實地分析整個情況，然後找出萬一失敗後的最壞情況。別害怕，除死無大事。第二步：找出最壞情況後，說服自己在必要時能夠接受它。第三步：在接受最壞情況後，才考慮如何捨棄放下、另起爐灶或積極補救。這種接受現實的誠實態度，對我們一生極其重要。

 

　　萬達老師是我最推崇的老友和同事，他聰明而不外露，能幹而不張狂，幽默而不傷人，含蓄而不做作，淵博而不炫耀，好學而不傲慢，務實而不現實。從人生角度看，他是成功的生活家。這樣的人寫這樣的書，最恰當不過。

 

　　最後，引用一位詩人的詩句供讀者參考：「去愛吧，如同從未受過傷；去跳舞吧，如同沒有人在看；去唱歌吧，如同沒有人聆聽；去生活吧，如同沒有明天。」人生至苦，須每日歡喜。看看這本書，也許哪個地方剛好觸動你個人的罩門或痛點，從此改變你的一生也不一定喔。

 

推薦序2

管理人生達到自我行銷的一本好書

中國國民黨榮譽主席 吳伯雄

 

　　本書的作者陳萬達，是我認識多年的小老弟，我也是他婚禮的證婚人。萬達在媒體工作多年，透過新聞的敏銳觀察，對人情世故的練達，讓他看事情自有不同的角度。

 

　　萬達也是客家子弟，我最近才到他的老家贛州去出席〈第6屆海峽兩岸客家高峰論壇〉和〈第11屆贛台經貿合作交流大會〉，所以我也在他身上看到了熱情淳樸、上進好學的客家精神，萬達甫獲廣州暨南大學法學博士學位，更印證了他的好學與奮進。

 

　　他有著豐富的新聞工作與媒體管理的經驗，近十多年來，也在大學教學作育英才，同時更著有多本新聞傳播和管理的教科書，可以說是學養俱豐。許多他的新聞系學生畢業後，也都成為優秀的媒體人，常來訪問我的記者中，就有好幾位是他的學生，而提到了他們的陳萬達老師，總是流露出既親又敬的神情。這種神情讓我產生了好奇，原來，萬達在上課時總是以輕鬆、幽默的態度，從實例出發，經過深入淺出的闡述、解析，讓艱澀的理論變得生動有趣。學生受教之時記憶深刻，在投入職場後，更加佩服老師的傳授，讓他們受益無窮。

 

　　萬達這本《圖解我的第一堂行銷課》標舉了許多管理法則，把行銷和管理的重點放在職場、感情和人生規劃的幾個重要階段，以淺顯的行銷管理法則，透過故事點出了為人處事的真諦，加上萬達運用豐富的歷練和關懷的態度加以剖析。我相信，這絕對是一本好書，值得一看。

 

推薦序3

智慧看待人生，難題皆可迎刃而解

私立銘傳大學傳播學院院長 倪炎元

 

　　這是一個人生指引氾濫的年代，也是一個答案比問題還要紛亂的年代！任何人想要問詢任何難解的人生習題，只需滑動視窗、鍵入關鍵字，就會得到數以千萬計的答案，問題是那些答案能真正提供幫助？其實還是茫茫然！

 

　　陳萬達老師這本著作，一次將古往今來許多著名的法則與定律重新加以整理，不僅以淺顯易懂的語言予以再詮釋，並直接將之施用在我們的職場、愛情與人生上面；講實在話，在我們上網搜尋、求神問卜、求教長輩、還是問詢大師之際，最想得到的答案，不也就分佈在這三大類嗎？

 

　　陳萬達縱橫媒體實務與校園講堂多年，累積了相當豐富的閱歷與經驗，加上他平日嗜好閱覽群籍，對許多深奧的學理與定律，有了更多與常人不同的體會，在他悉心力的整理與詮釋下，若干取材自哲學、宗教、習俗、科學甚至寓言中的著名定律，完全打破彼此的領域藩籬，編組一套淺顯易懂的定律套裝軟體，直指人生、愛情與職場的所有難題，當然這些定律並沒有提供我們速成的答案，卻可以引導我們以更智慧的態度，去處理我們的所有難題。跟著陳老師上你的第一堂行銷課吧！

 

推薦序4

生活中每個人都需要，不可或缺的一本好書

台灣知名廣告導演 謝屏翰

 

　　萬達是我認識多年的老友，曾和我一起在廣告界打滾、廝混，攪和出不少創意和點子。一直以來，我認識的他，是個幽默且對生活充滿熱情的人，對於人和人生總有著源源不絕的興趣。聽聞剛取得博士學位的他，即將出版一本以行銷為題的新書，我心想，那當然了，他當然是談這個題目的絕佳人選。

 

　　行銷，在多數人的認知裡，是一個經濟名詞，是一種在這個充斥各式各樣的競爭的世界裡，為了求生存並壯大自我而逐漸衍生出來的法則。但我一直相信，行銷其實也是人文活動的一環，無論你行銷的是什麼，是一樣產品，是一種概念，或者是自我，倘若對人類經驗與行為缺乏足夠的認識，你肯定吃不了這行飯。

 

　　在這本書中，萬達從哲學、心理學、管理學等多門學問中擷取多種理論，這些理論取諸生活，從人類的行為中建構出一套又一套歸納好的法則，而後他又從理論出發，還原到生活，解構成人的三大版圖──職場、愛情、人生。這是一段拆解又重組的過程，好比組裝一套樂高玩具一樣，需要的是對人的原型與本質的深層認識。他將這些學理裝填進生活，那麼自然而理所當然，如果不是一個學識飽滿、腦子靈活，且人生閱歷豐富的人，不可能輕易可以完成的。

 

　　讀這本書能讓你讀到什麼？不論是職場菜鳥學的磨菇定律，教你認清只有情人眼裡才會出西施的月暈效應，或者，能讓新手爸媽或教師茅塞頓開的皮革馬利翁效應，都一再地呼應我們的生活，直指普羅大眾的人生共同經驗，突然間，生活好像不再處處難解了。一個愛好學問的人，也能夠因為這本書而觸類旁通，輕易地讀懂其它書了。

 

　　當然，行銷不是民生必需品，如果人類生活能夠還原到純樸先民的階段，不需要行銷、管理、經營等種種概念，那想像起來還真不知道是不是會比較好。只是生存在我們這個世界，經濟活動的密度已經成長如斯，要逃脫是不可能的了，因此只有選擇面對。

 

　　因此，我們都很可能會需要這本書。

 

作者序

掌握人生主控權，自我淬煉不斷成長！

 

　　我在公司看到許多實習學生，有人認真聽前輩講述，勤寫筆記，有人則在上班時頻看手機，在上面滑來滑去。如果你是老闆，當公司需要一位能讓你放心把工作交給他的伙伴時，你會找誰？但我要告訴你的，不是老闆該怎麼做，而是你該讓老闆怎麼決定！──答案就在：《圖解我的第一堂行銷課》。

 

　　人都是感情的動物，誰不想在意中人前面舉止得體、談吐風趣，把自己好的一面呈現得淋漓盡致？如何表現，當然是個人行銷重要的一環。不論情感經歷是熱烈澎湃，或是低潮感傷，那都是我們學習長大的一個重要過程。面對你（妳）的她（他），該如何選擇？該如何經營？──答案就在：《圖解我的第一堂行銷課》。

 

　　或許現在各位都在荳蔻年華，學業剛完成，事業才起步。談人生，會不會太早？但你一定聽過「好的開始，是成功的一半」，雖然是句老話，但卻是句真話。回想一下，你不正是由小學、國中、高中、大學一路走來的嗎？過程中有起有伏，有笑有淚，不是嗎？這，就是人生啊！當然，之前你可能聽從父母的建議，今後，你必須給自己主張，因為，接下來的路，只有你自己最清楚。

 

　　在許多客觀因素的限制下，我們可能無法在人生的起跑點上開始領先別人，但我要說的是，在起跑點上輸，不代表一輩子不如人，懂事的你，把這本書當成自我淬煉的參考書，人生很長，如何抓定目標奮力向前才是王道！《圖解我的第一堂行銷課》讓自己在人生的道路上永遠是英雄！

 

　　能成就這本書，首先要謝謝「我識出版社」的蔣總，是他讓讀者在行銷書籍中多一個好的選擇，另外要特別致謝的是為我寫推薦序的長輩和好友。謝謝吳伯雄先生，在新聞界我們都稱呼他伯公，他的圓融與大量，正是我學到的第一堂行銷課，謝謝炎元，他是我在時報多年的同事與好友，現在也是一起在學校中的伙伴，他對我亦師亦友，給我許多幫助，最後要特別致謝我的「老朋友」，知名廣告創作人兼導演謝屏翰，他是我30多年的老友，雖然20多年沒見，但好朋友的定義在我們之間是不用時間刻度的，謝謝他的力挺！當然還有我的媒體老哥們─卜大中，他的博學與幽默，一直是我學習的目標。

 

　　最後，謹以此書獻給在天上團圓的爸爸和媽媽。 

01戲棚下站久了，就是你的！──蘑菇定律  [ 經得起磨練，才能有機會成為破繭而出的蝴蝶。 ]   蘑菇是一種比較低等的植物，屬於真菌類，它不會產生種子，只能靠產生孢子來進行繁衍，於是孢子散布到哪裡，哪裡就會生出新的蘑菇來。而蘑菇自己不會製造養料，只能利用它的菌絲伸到土壤和腐爛的木頭裡，去吸取現成的養分來維持生命。所以，蘑菇常常生長在陰濕溫暖而且富含有機物的地方。   一般來說，因為蘑菇靠著孢子落在土壤中之後，便會產生菌絲吸收養分和水分，然後產生新的實體，這就是我們所看到的蘑菇。   小的蘑菇因為很小，不容易被人們發現，但只要等它吸飽水分後，就會在很短的時間內伸展開來，因此，在每次下雨之後，蘑菇便會長得又快又多。   我們可能沒有太多機會看到新鮮蘑菇，但總是會在市場上看過乾癟的蘑菇。不論怎麼說，蘑菇看起來一點都不出色，它沒有光鮮亮麗的外表，更沒有芬香怡人的氣息；   簡單來說，就是那種姥姥不疼，舅舅不愛的植物，但是，懂得營養美食的老饕就知道，菇類其實是非常健康又養生的好食材。   由於蘑菇大多生長在腐爛土壤中或大樹的枝幹落葉旁邊，幾乎從它生下的那一天開始，就註定了在陰暗中成長的命運，不過，當一株菇菌吸收養分快速茁壯之後，它就會變成一株飽滿又有內涵的蘑菇了。   從一株菌到一株菇，是需要時間和環境的磨練，不是一天兩天就可以長大，也不是在任何環境下都會長得好，如果能通過外在的挑戰，身價自然就會不一樣，當然，如果無法度過難關，那就只會是諸多樹根下的一株腐菌而已，不值一顧。  【麻瓜的故事】   相信很多人都會有體驗蘑菇定律的經歷，怎麼說呢？你回想看看，當初入社會工作的時候，是不是像蘑菇一樣，經常被放在辦公室一個沒人注意的角落？是不是被交代的都是一些可有可無的工作？是不是每次參加會議時都沒有你置喙的餘地？是不 是常常有很多莫名其妙的指責讓你覺得一頭霧水？我相信很多人都曾經有過這種痛苦的歷程。