人一天可以思考超過50000個想法。每個想法都能引我們走向神，或是遠離祂。不幸的，我們所處的社會傾向重提舊傷，並強調錯誤的事。所以，我們在看這個世界、生活、自己，都已經有養成負面思考的習慣。但這樣的思考恰恰與神要我們成為的人—懷抱熱情、滿有目標—完全相反。
　　使徒保羅在聖經的腓立比書4章8節提到「弟兄們，我還有未盡的話：凡是真實的、可敬的、公義的、清潔的、可愛的、有美名的，若有什麼德行，若有什麼稱讚，這些事你們都要思念」挑戰我們活在正面思考當中。當我們用這節經文做為喜樂祕訣時，的確讓我們的生命更健康，擁有更美好的人際關係及長久的滿足。
　　不管你現在正處於生命的高潮或低潮，本書能幫助你經歷神賜的喜樂。你很快就會發現生活本來應有的樣子。
　　今天就釋放4：8原則，這是擁有喜樂生命的祕訣！
本書特色
　　「如果不快樂，活著做什麼？」。擁有喜樂的秘訣比什麼都重要！作者提到他兒子練習美式足球不慎右手臂骨折時，因著不能參賽及生活上的不方便與疼痛，陷入情緒的極度低落。作者教導他寫下「可以用一隻手仍然能做的21件事」，扭轉了兒子灰色、負面沮喪的思想，重新擁有喜樂的情緒。上帝要我們活得完全、滿有熱情，並且喜樂充實。本書藉著介紹上帝的喜樂思維改變我們灰色、負面、導致失敗與沮喪的思想與生活。翻開本書第六章「心理遊戲」餓死你的負面情緒！
作者簡介
湯米．紐巴瑞Tommy Newberry
　　作者與《與成功有約》（天下文化出版）作者史蒂芬．科維及《人生一定要沾鍋》（智庫出版）作者約翰．麥斯威爾齊為美國三大「成功學大師」。他是「1% Club」的創建者與領導人，這是一個幫助企業家和他們的家庭發揮最大潛能的組織。他從1991年開始投入生命導師、教練的先鋒，並且裝備超過30位企業界領袖「工作少一點，錢賺多一點」。他寫了好幾本書包括了暢銷書《成功絕非偶然》《365 Days of Wisdom & Inspiration》，以及很多的有聲課程。贏得美國成功教練（America's Success Coach.）的美號。他同時也是活躍的演說家，他也為New Man Magazine、Success Magazine寫了很多文章。他目前與妻子和三個兒子住在亞特蘭大。