足球，籃球，田徑，排球，沙灘排球，橄欖球，游泳，跳水，水球，網球，騎自行車，滑雪，滑雪板，藝術體操，擊劍，武術，手球，帆船，衝浪和帆板運動。

　　發現本書一定會有一個什麼運動是真的適合你！

　　一本精彩的書，有很多幽默和豐富多彩的插圖，幫助父母和孩子選擇最受歡迎的運動。

　　運動規則，學習方式，基本技巧和許多非常有用的練習以清晰有趣的方式解釋，以便每項運動成為一種遊戲。

本書特色    

　　最詳盡的運動插畫指南，深入淺出介紹世界十餘種熱門兒童運動。

　　用插畫方式清楚敘述運動規則、練習方式和相關技巧的演練，並簡介運動起源及發展歷史
　　教導小朋友如何用「正確」的方式練習運動，並培養運動的良好習慣

　　＊無注音

作者簡介

阿勒貝赫多．貝赫托拉齊 Alberto Bertolazzi

　　Alberto Bertolazzi與許多報紙合作，創作了大量插圖書籍。 2011年，他以小說（盧比拯救世界）開始了他的寫作生涯。他經歷過多種類型的運動，有些是競技水平，有些則是業餘運動。 Alberto是一名潛水教練，業餘足球聯賽的主席，以及青少年足球和橄欖球隊的教練和訓練師。他還為起草有關體育的教育和信息書籍做出了貢獻。

譯者簡介    

林琬淳

　　台灣台中人，畢業於中央大學法文系，目前定居南法普羅旺斯，現為自由譯者，從事各類書籍、文件、電視電影字幕翻譯，積極參與女性影展。與大石合作已出版的書籍還有：《愛麗絲夢遊仙境：摺紙故事書》、《我的摺紙遊戲書：史前動物》、《我的摺紙遊戲書：海洋動物》。

 

足球……P.6
籃球……P.14
田徑……P.20
排球……P.28
橄欖球……P.36
游泳……P.42
網球……P.50
騎行……P.54
滑雪……P.58
競技體操……P.64
擊劍（西洋劍）……P.70
武術……P.74
手球……P.78
滑浪風帆……P.82
 

籃球（Basket） 得分最多的隊伍就能贏得比賽。想要得分，就要把球投進籃框裡。一隊由十位球員組成，一場比賽有兩支球隊對抗。比賽中禁止使用雙手。 目標 足球比賽的目標在於把球投進對手的球藍裡得分，同時還要阻止敵隊球員搶到球、投球進自己隊伍的球藍得分。 籃球場呈長方形，長28公尺、寬15公尺，場地等分成兩半。在兩端各有一個附球籃的籃架，球場上有紅線和白線劃定界線。 球籃是底端有開口的線網，直徑45公分；球籃固定在籃板上，離地3.05公尺，籃板可以是白色或透明的。 籃球成圓球狀，使用皮革或合成材料製成，直徑23.8到24.8公分，重量介於567公克與624公克。 得分 每次把球投進籃框的球籃裡，就能獲得兩分，如果站在三分線外投球進籃，那就可以得到三分。遇到犯規的情況，裁判會要求球員站到罰球線投球，每投進一球得一分。 籃球的技術 球員可以使用左手或右手，把球往任意方向傳、拋、投、運，可是只能用手掌，如果用拳頭、腿或腳打球就算犯規，除非是在非自願的情況下產生這些動作。 比賽時間 籃球比賽分成四節，每節十分鐘，第一節和第二節之間有短暫的休息時間，第三節和第四節之間也有短暫的休息時間，第二節和第三節之前屬於中場休息，休息時間比較長。 球員人數 每支籃球隊最多可達十二個人，但是上場比賽的球員就只能有五位，場下替補球員可以多於實際需要的數量。 帶球前進 籃球員在球場上帶球（持球）的時候，不管是走還是跑，都一定要一邊運球，運球可以單獨使用左手或右手（不能兩手同時）。 誰來保證球員遵守比賽規則呢？ 球場上會有兩到三名裁判，遇到違例情況的時候，裁判會吹哨子表示，場外還會有好幾位裁判助理，他們負責計時、管理時間、記錄犯規和得分。裁判會用簡單的手勢表達違例、犯規和其他裁決，以下舉幾個例子示範：打籃球絕對不能做的事 拿到籃球的球員絕對不可以： 運球，停下來用雙手抓住球之後又重新運球（兩次運球）。 跑步同時忘了運球。 同時用兩隻手運球（每次運球只限用一隻手）。 球員應該秉持在比賽中光明磊落的運動原則，禁止用手肘撞人（俗稱「架拐子」）、打人耳光、推擠、罵人或口出惡言羞辱別人，當然也不可以故意踩敵隊球員的腳。