膽結石的典型症狀是畏吃油膩食物與疼痛，練本法時需配合吃豬羊蹄或荷包蛋；其他結石則依分泌物走向做跳震運動，應可很快排出。
　　凡有分泌腺或體液流經之處都可能結石，較常見的有：牙、眼、肺、胃、脾、肝、膽、腎和膀胱、尿道等。其中，膽石症又包括膽管與膽囊結石，尿路結石則包括腎臟、輸尿管、膀胱與前列腺結石等等。
　　作者認為體內結石為穢氣凝結所致，就像水凝結成冰一樣，只要給予熱能，即可將冰氣化成水；而我們的手有氣能與熱能，依氣功原理，將手對著結石處運氣，再配合飲食、呼吸與特殊姿勢，藉著人體原有的排斥異物本能，即可將結石排出。
作者簡介
徐金龍
　　1966年生，心理學大專學歷。1986年研發並致力推展「體能排石法」，陸續推出修真、養生、武道、技法等函授與教學體系，學員遍及海內外。
現任比天國際文化發展有限公司總裁
著作有《神闕養生》等多種

自序：重拾自我修復本能就健康　徐金龍
第一章：概述—結石患者愈來愈多膽結石好發於婦女，攝護腺結石男性專利中醫早有很多理法方藥
第二章 肝、膽、腎最易結石第一節 肝膽一家，結石也會互相影響一、肝臟猶如一個龐大的化學工廠合成蛋白質  代謝糖分  脂類代謝　維生素的吸收、貯存與利用 排毒中醫認為肝具有疏泄功能調暢情志  調暢氣機  促進消化
二、膽包括膽囊等四部份膽囊  膽囊管  肝總管  總膽管刺激迷走神經有助於分泌膽汁  心膽並病，心膽並治須有核心才會形成膽石症  雌激素分泌失調、補充不當肝臟疾病也是主因  手術切除胃、迴腸  很少吃或食用過量油脂類其他因素  膽結石可以大致分為四類  臨床表現以絞痛及高熱寒顫為主  膽石症的檢查診斷
第二節 泌尿系統結石與腎結石腎的生理功能腎藏精，主發育與生殖  腎為水腑，主水、司開合  腎主納氣腎主骨、生髓，其華在髮　腎能藏精、納氣，固攝兩便膀胱的生理、病理功能：為何會出現尿路結石尿路結石的分類：草酸鈣結石  磷酸鹽結石　尿酸結石尿路結石的臨床表現　尿路結石的診斷與檢查
第三節　一般治療結石方法中醫多用「排石法」與針灸：中藥排石療法  針刺、耳壓（針）療法震波碎石術與手術最直接：溶石療法  儀器排石法  震波碎石術  手術療法還有其他療法
第三章　何妨試試「本能排石法」　第一節　為何創立本能排石法在偶然間開啟治療結石之路　科學方法證實排石法確有效用
第二節　修復損傷、保持健康為人體本能--本能排石法的原理生病、保健都是人體的本能　利用入靜狀態調整神經與內分泌系統功能善用特殊的呼吸方法善用本能排石法的呼吸技巧：認識並善用意識的奧秘意識的作用  意識分為外求法與內求法等  內意識有八種思維模式　意識還有四態運用流體力學的原理  巧妙運用氣能的力量  還要加上場性的妙用實物與組場相輔相成　場性相吸具有強大的作用還可加上聲、光、電的合力
第三節　本能排石法的具體作法適應症  姿勢與練習時間動作：1、預備式、開合  2、場照  3、炸碎  4、跳震  5、沖洗  6、場照
第四節　加上輔助方法效果更佳呼吸方法  飲食配合  單體調治  組場調治  通靈法
第五節　本能排石法的特點本能排石法的正常反應  適應症  特點與注意事項本能排石法的療效判斷  影響排石效果的原因  如何防止結石再生
第四章　科學研究報告與學員的體會　與冶金部配合做指示元素研究結石位置及排出狀況  共有六種結石、七個變數結石成分可分為三型、四大類：磷鈣鎂似骨質型  鐵鋅銅砂質型  低鹽高膽固醇型  混合型排石功法與手術取石、膽汁指示元素之比較隨機抽樣三十一例的動態觀察結論學員的排石體會最珍貴　我們只能說這是奇蹟 　梁濤記者的貼身觀察與體驗　 肖秋香氣功勝過「速效排石靈」　 劉秀琴相信老師，也相信自己　王秀娟從此扭轉對氣功的偏見　周夢琴結石與子宮肌瘤一起消失　李文煥從地獄邊緣轉一圈回來　候蓮弟不吃藥開刀也能改善　林振國十多年來活得很痛苦　馬靜元十年病苦五天除　李榮雲免去了挨一刀之苦　張玉傑肝管結石剋星　張風玲只能感謝幸運之神　耿曉明西醫師也用排石氣功救急　許憲波我的膽囊好像造石機　李林峰眼科主任也練排石法　張允和部分病例介紹
附錄：四碎法、四化法、四排法淺釋四碎法 四化法  四排法本能排石法即學、即會、即效

自序
重拾自我修復本能就健康
徐金龍
　　肝、膽、腎結石是臨床中常見的多發病，具有發病急、病情重、治療難、易反覆的特點。目前雖然醫學科技飛快發展，但在治療結石病上，還存在著諸多不足，致使廣大的結石病患者轉輾求醫、勞神傷財，而仍在病苦中徘徊。「本能排石法」是我在長期臨床經驗中，不斷摸索、修正而成，屬於傳統醫學自然療法的範疇。「本能排石法」亦名「意能排石法」和「超常排石法」，名雖三稱，其實都是一樣的，主要都是依照地區、對象及需求之不同而定；但核心理論都是在回復人體的自我修復本能而已。
　　我們知道，生物都有自我修復的本能，很多動物一旦受傷，就會找地方躲起來，用舌頭舔一舔，不久之後就痊癒了；有的甚至會本能地去尋找適合牠的藥草補充體力（傳說雲南白藥就是受傷的蛇吃了之後就好轉而被土著發現）。即使是被大火焚燒、被烈日或洪水摧折，甚至被人為破壞的野草，也可以在一陣春雨之後復甦，此正所謂「野草除不盡，春風吹又生」的古訓。萬物之靈的人類當然擁有更多自我修復的本能，那就是所謂的「抵抗力」或「免疫力」；只要免疫機能正常，就不容易受到疾病或傳染性疾病的侵擾；即使出現小病小痛，休息幾天也就可以恢復正常。
　　現在醫藥進步了，只要有一點不舒服就立刻去看醫生、吃藥，甚至吃了太多藥、做了太多不必要的治療，結果不但傷害到身體，我們原有的療癒本能也都消失不見了，實在非常可惜。因此從我略懂醫道之後，就努力拜師求藝，同時仔細探索能夠找回這種本能的鑰匙。經過十多年來的努力，修行實踐加上點滴體會，勉強摸索出一個體系，姑且稱之為「根本修持法」，範圍涵蓋：養生、修真、技擊、祛病、診療、調治、風水、催眠、預測等，其中即包括本書的主題：本能排石法。後來發現，本法雖然只是揉合意念（信心）、氣功、飲食調配與其他輔助方法，服務的也僅限於受到結石困擾的小眾，但自從大規模推廣以來，可以說佳評如潮，目前已經真真切切地使成千上萬名結石患者解除困擾、恢復健康快樂。有些醫學專家或各行各業的頂尖人士往往批評「本能排石法」平實無奇，為何確實能夠排出結石呢？說穿了，就是「激發人體的本能而已」。我深信，患者只要有信心、肯努力學習，加上遵行配合措施，身體的本能自然會想辦法排出那本來就不屬於人體的東西，包括結石在內。
　　在「本能排石法」的推展過程中，承蒙《中國氣功科學》雜誌社社長楊子江先生、天津市氣功科學研究會劉仲禮秘書長和張平主任、峨嵋臥龍門陳平大師、鹽城市衛生局張金泉藥師、濱海氣功科研會宋信昌理事、濱海醫藥公司李克勒科長等人的關心和支持，在此一併致謝！
　　為了使更多的結石患者得到更好的治療，我還將自己修習多年的「本勁功」和治療各類結石的獨特手法、竅要和盤托出，唯一的目的就是希望大家都能善用、激發人體的本能，解除結石的痛苦，向保健、養生、長壽方向邁進。
　　《本能排石法》一書已經完成多年，原本只作為講義使用，但因為許多人反應功法簡單而效果直接，有必要讓更多人知道、方便自我學習排石技巧，因而重新整理出版。由於學養有限，疏漏不足之處恐怕難免，敬請方家不吝指教；讀者諸君如在學習、施行中有所體會，也請提出來作為補充或改進的參考。祝福所有讀過本書的人都能回復本能、長保健康與活力。