美好的穿著，會帶來不可思議的行動力和自信能量，
並讓你處在隨時準備好的狀態

　　「我想要達成的目標是，每天都有精彩的穿搭，但不花時間打扮，也不用先整理衣櫥。」──Emily Liu／資深流行預測師

　　聽起來不可能？現在每個月她只需要五套衣服，不論是趕著出門、臨時開會，或出席孩子學校的活動，身上的衣著都能應對形形色色的場合，展現自己的最佳狀態。

　　輕鬆省力的祕訣就是獨家的「最美五套」法則！

　　無須事先斷捨離或添購新品項，不需要是時尚咖，任何人都能做到！除了穿衣質感的提升，你也將更深入地探索、了解自我，不再是漂亮的衣服穿你，而是懂得穿出最好的自己。不論是沒興趣打扮，或忙到沒空打理外表的人，也會發現原來要維持美極了的狀態，其實一點都不花力氣。

　　暗中偷走太多時間、金錢和精力的穿搭迷思，你中了幾個？
　　→這件衣服超百搭的，可以配搭出N種造型
　　→我應該犒賞自己一個名牌包
　　→「這一看就是寫了我的名字的衣服！」
　　→根據不同場合購買衣服
　　→穿得舒服就表示穿得很醜
　　→趁換季時一口氣整理衣服

　　這些都是讓你反被衣服駕馭、與真實自我日漸疏遠的陷阱。反過來說，當外表越來越接近真實內在，內在又因為美好的外表產生力量，就會形成強大的正向循環。當你呈現自信的樣貌，就能自帶氣場，在生活上的各種角色，都能夠更勝任愉快。

　　Emily希望這五套衣服帶給你的，是更少的件數，更貼近的自己，當你真的「看見自己」，這個世界也會看到你。

名人推薦

　　布姐（職場生涯教練／《布姐陪你聰明工作創意生活》粉專主理人）
　　乖總編（資深時尚媒體人／時尚Podcast《時尚腦內飛》主持人）
　　廖文君（人生整理教練）
　　──優雅推薦（依姓氏筆畫排列）

　　看到這本書真的覺得是給女性的救贖。利用書中提到的重要的原理與心法，讓最美的那五套衣服，解決了限制的衣櫃空間，也讓簡單的穿衣法則造就屬於你的時尚與幸福人生。──布姐（職場生涯教練／《布姐陪你聰明工作創意生活》粉專主理人）
 
　　這本書為我們找到理性有效率的全新法則：只要在日常生活場景中，發掘出一種最適合自己的樣子，然後就輕鬆遵循它，不需要怕重複。因為完美所以重複，而風格得以永恆。──乖總編（資深時尚媒體人／時尚Podcast《時尚腦內飛》主持人）
 
　　本書的「最美五套」，不只是找到自己的特色，也隨著每月的經歷，重新自我升級。在這過程中，會發現原來自己有更多可能，因為我們使用有限的衣服，來創造出「無限的自己」。──廖文君（人生整理教練）

作者簡介

Emily Liu

　　過去近二十年於英國及美國擔任全球流行預測分析師，負責為流行產業發表十八個月後的流行趨勢。曾擔任顧問的業種包含流行成衣、紗線紡織、國際連鎖品牌、百貨零售業、皮包女鞋、運動衣鞋、傢飾等。

　　生性好奇，熱愛時尚，離不開色彩，喜歡觀察人類行為及流行現象，致力於研究使人生更幸福豐富的方法。樂於處在多元語言及文化環境中，目前居住於美國東岸普林斯頓。

　　聯繫請洽：[email protected]
　　臉書專頁：流行預測師Emily（Facebook.com/emilybestfive）
 

前言／期待看到如花綻放的你

1 ．用五套衣服改變你的十二個穿衣習慣──低管理高時尚法則
╳這件衣服超百搭的，可以配搭出十八種造型
○百搭其實是白搭，你只需要五套衣服
╳趁換季整理衣服
○一個月檢閱一次整體衣物才是恰當的頻率
╳站在衣櫥前要麼站很久，要不總是拿那幾件
○每天別再去衣櫥挑衣服
╳用「件」當衣服的單位
○從現在開始請用「套」
╳多買一些不同的衣物品項可以有搭配的變化
○聚焦購置的品項
╳被說「你今天有事嗎？穿這麼漂亮」
○任何場合都游刃有餘的服裝祕訣
╳我今天穿得很舒服，那我一定醜死了
○「舒適」也是一種流行
╳名牌當然穿起來比平價的好看
○選對版型更重要
╳這一看就是寫了我的名字的衣服
○你是為了打扮而不是蒐集
╳要有耳環和項鍊搭配才完整
○飾品擇一法則
╳應該犒賞自己一個名牌包
○名牌包不是通往品味的捷徑
╳買包包一定要選基本色才好搭衣服
○基本色放棄了更新舊衣服的機會

2 ．洋蔥選衣法
打開我的衣櫃

3 ．五套衣服之外
晚禮服
儀式服
放鬆服
周末穿什麼

4 ．我們到底為什麼穿衣服？

5 ．穿上選好的衣服之後，該做什麼？

 

前言

期待看到如花綻放的你
 
　　四年前的一天早上……

　　我微醒，朦朧中聽到窗外有雨聲，規律的滴滴答答令人安心，但下一秒鐘，安心化為驚恐，我睡過頭了！

　　從床上連滾帶爬地衝去女兒的房間，把二年級的她從床上半拖半拉地塞進衛浴間，希望接下來她能進入我高八度的「遠端聲控模式」，自動刷牙洗臉上廁所。我一邊衝回自己房間，毫不考慮地抓了一件掛在衣櫥最外面的洋裝，套上後，顧不得吃早餐便驅車前往學校，送走小孩後再直奔公司。

　　達陣之後，喝了第一口咖啡穩定我混亂的早晨，一面低頭看一下自己今天穿了什麼鬼東西──一件花色非常普通的洋裝。這件衣服我一直考慮要不要丟，所以放在衣櫥的最外面，今早也就很順手地抓起它往身上套。這件衣服沒有什麼錯，穿起來合身，但也沒有什麼對，因為毫不出色，也許我早該斷捨離這件，心裡正喃喃自語的時候，助理敲門探頭問：

　　「我們再半個小時就出發，OK嗎？」

　　我臉上肌肉僵硬：「什麼！我今天有排演講嗎？」

　　我不但睡過頭，還忘了今天有行程。媽呀，我今天穿得醜死了！簡直要掩面哭泣，但半個小時根本無法讓我回家換衣服。

　　為什麼我會這麼在意？因為我的工作是流行預測分析師，等一下要發表流行預測演講，台下坐的都是設計師和業者，打算來吸收新一季的流行概念，雖然我是要「講」流行趨勢，不是要「演出」流行趨勢，但依然自我感覺糟透了！

　　接下來一整天，我滿腦子都在悔恨早上睡過頭。當晚，累癱的我看著滿是時尚品的衣帽間，明明就擁有滿屋子的彈藥和大砲，真正要上場的時候，居然手上只有彈弓 （氣竭）。雖然今天已經過去了，但這種狀況以後會不會再發生？我希望不會，可理智上知道一定會再發生，因為「剛好」本來就是生活中的常態，這輩子，我一定還有機會剛好睡過頭、剛好時間太趕、剛好很累、剛好心情低落、剛好今天人不太舒服、剛好忘記……

　　除非我能夠做一些改變，讓「剛好」也都變成「很好」，才不會再發生今天這樣的慘況。於是我毫不考慮地丟了那件洋裝，開始思考是什麼原因讓自己今天這麼狼狽地出門？

　　答案是「時間」，我缺少時間。

　　出門前，我不一定都有完整的時間可以好好地研究穿搭，尤其如果你同時還是一名母親、女兒、太太、廚師、司機、老師、心理醫生、馴獸師等角色，每次出門有時間好好穿搭的機率就更不可測。

　　除了計畫中的重要場合，會「慎重處理」自己的打扮以免出錯之外，其他可能就依出門當時的時間和心情，出現自認好壞球不一的打扮。如何認定好球或壞球呢？如果有人臨時請你去一個重要場合，你可以很從容地直接上場不用換裝，那就是好球。我想，在沒有特意準備下，很多人的日常都不是處於這種狀態。

　　水能覆舟亦能載舟。雖然當天我感受到穿著很不OK所帶來的差勁心情，但過去絕大部分的時間，我也感受過極佳穿著帶給自己一整天的力量。如果能選擇，每一天我都希望有最好的能量，可以去面對這個世界。不但好，而且還要最好，並且沒有意外。而且，我不想花時間，因為我沒有時間。

　　我想要達成的目標是，每天都有精彩的穿搭，但不花時間打扮，也不用先整理衣櫥。

　　聽起來太不真實？沒錯，但我個人有個奇怪的穴道，就是一旦感覺這個問題看來沒有人解開過，我的全身就充滿了解題的勁，所以開始研究這到底有沒有可能……

　　現在的我，不論是睡過頭，或出現任何緊急狀態，每一天我的衣著都是在我所能夠呈現的最佳狀態。可以讓我意外地上台演講，也可以意外地去草地野餐。完全無須花時間搭配，但每天的穿搭都出現高標準的一致性，擁有最充足的時尚能量，況且不用先整理衣櫥或斷捨離任何衣物才能開始。

　　每一個月我只需要五套衣服，而且只搭配一次，之後的三十天負責享受就好。

　　早晨起床，我的五套美麗的衣服就掛在我的房間待命，無須翻衣櫃，無須考慮穿什麼，光是那個景象就讓我感覺生活美麗有序。

　　這種不用花力氣就已經預備好的狀態，讓我想到電影中，古代歐洲皇室公主要起床時，僕人就已經把今天最美的衣服拿來掛起在房間，等待她起床更衣。

　　原來只要五套衣服，心情就可以像皇室般做好萬全準備。反觀滿屋滿櫃的衣服，若只依心情或時間東挑西揀，就會穿得有好有壞或不痛不癢，出現不一致的「平民狀態」。而衣著，是每天這個世界記得我們的樣子，豈能無意識地穿搭？

　　我的專業，一直都是用來製造流行商品，但那天早上睡過頭的我，卻只是一個消費者。面對這個無解的題，決定用自身的專業來幫我自己解決穿衣的問題，開始嘗試各種不同的分類和管理模式，終於調整到一個美妙的平衡點。完全達到我想要的「低管理高時尚」五套衣服法則，至今三年多來，從來沒有讓我失望過，甚至仍然不斷地感到驚奇。

　　這個法則，可以讓你每天0秒穿搭、100分出門。而且效果從開始決定實行的第一天起，就已經呈現在個人美麗的最高點，因為你的生命每一天都值得慶祝，理所當然每天都應該美極了。

　　當我們拉長與單一衣物的相處時間，反而更能專注地讓自己更美。從我各種研究的角度來看，一個月正好是保持時尚鮮度的最佳期間，這個方法簡單、聚焦，完全無須先斷捨離甚至整理衣櫥，也無須添購新的物件。

　　更強大的後座力是，在執行一段時間之後，你將對自己有更深入的了解。

　　藉由每個月挑選最美五套的過程，你會更清楚哪些物品可以襯托你，哪些時尚品可能是純欣賞就好，從此不會再有滿出來的衣櫃，卻永遠少一件。如果你是忙碌到沒有時間打理自己，也會發現原來讓自己維持美極了的狀態，其實一點都不花力氣。

　　這種美麗最大的差別是，以往你穿的可能是美麗的衣服，但不一定是「讓你」最美麗的衣服，因為最美的衣服並不等於最美麗的你。五套衣服的時尚目的是充分展現個人的美好特質，找出對個人而言，恰恰好襯托你的時尚感。無須再依場合換裝，會讓你揮別假面人生，用最自在的美感面對每一個生活場域，這樣隨時準備好的你，也會變得很有行動力和自信，希望世界看到這樣的自己。

　　一旦看到自己自信美麗的樣子，是會上癮的。過去那個穿得沒什麼對，也沒什麼錯的自己，是再也回不去了。

　　因為對自己的了解模模糊糊，所以才會有許多可有可無、要丟不丟的衣服。根據英國的調查顯示，女人衣櫃裡平均有百分之四十四的衣服都是閒置的。衣櫥中閒置的衣服，就是你和自己內心實際的距離。因為不夠貼近自己，所以沒有幫自己做最好選擇。

　　但是透過每個月與五套衣服的頻繁相處，規律持續地「覺察」和「更新」，你會越來越敏銳於體會內心深處的自己，希望如何被對待。因此，找出讓自己最美的五套衣服旅程，其實也是自我探索的旅程。

　　當你的外表越來越接近自己的內在，而內在又因為美好的外表（衣物）給你力量，就形成一個強大的正向循環，驅使你成為你想要成為的人。當你呈現自信的樣貌，氣場就會是你的，而不是衣物的。你在生活上的各種角色，也都能夠更勝任愉快。

　　日本著名作家村上春樹曾說，自律的人，把生活都過成了想要的樣子。當數量只有五套，自律就容易得多。然而不是任何五套衣服，都有讓自己變美的效果。到底要選哪五套衣服，才能讓時尚成為自己的工具，而不是成為時尚的奴隸，我已經先幫你做了二十年的功課。

　　我從事流行趨勢預測的分析工作將近二十年，負責每一季在流行商品上市的前十八個月，代表國際頂尖的流行智庫，發表一年半後流行趨勢方向和市場氛圍。因此，長期以來，我都在流行發生的原點，對於流行的製造、運作、停留多久，有深入的了解。

　　所以原先看似不可能的願望，現在我把方法整理出來：

　　第一章，拿掉你習以為常的十二個時尚觀念。這部分可以建立你基本五套衣服原則的know how，了解「Do & Don’t 」，讓五套衣服呈現多樣性，放大各種可能。

　　第二章，如何從你現有的衣物中，選出最美五套？我自創的洋蔥選衣法，不僅可以讓你輕鬆達陣，而且也會讓你知道自己有哪些購衣地雷，從此不再買不會穿的衣服。

　　第三章，除了對外的五套衣服，還有你對內的小日子。和五套衣服搭配的，還有穿給自己看，給自己力量的衣服，讓你運用衣服幫自己充電，蓄飽能量，把日子過好。

　　第四章，穿衣的時尚標準到底在哪裡，以及衣服能幫你達到什麼目的？這裡一次將模糊的觀念講清楚。一旦了解，知道為何而穿，為何而買，就不容易衝動購物，人云亦云。

　　第五章，五套衣服要能夠每月更新，產生無限大的可能性，還有待有你全新的眼光。以我長期從事趨勢觀察的經驗，建議如何能夠讓自己不斷地被更新，及跳脫習慣，培養自己對周遭的敏感度，才能看到一個前所未見的世界。

　　我認為一個好的原則，應該是任何人都適用，但應用出來以後都是不同的風景。無論你的時尚指數為何，五套衣服的原則不是把你變成任何人，而是需要找出自己最美的面向，衣服只是你的工具。當你開始調整習慣貼近自己時，記得每一次一小步，穩定且持續。

　　穿衣的標準，應該是讓大家看到一個獨特而美好的自己。五套衣服的旅程，可以讓你了解自己的心理、身體，品味，正確地在流行中去選擇適合你的衣物。當你真的「看見自己」，這個世界也會看到你。

　　希望你馬上展開和自己的嶄新旅程，你將會成為自己最好的朋友。也期待看到從裡到外如花綻放的你，而不是衣服。這是我長久從事流行預測工作以來，最希望能夠回饋的事。
 

╳這件衣服超百搭的，可以配搭出十八種造型○百搭其實是白搭，你只需要五套衣服 不知道自從什麼時候開始，衣物如果能夠具有「百搭」這個美德，好像就會是萬年不敗的投資，可以說服很多人入手。許多雜誌或網路上的穿搭建議，都可以看到這類衣服可以百搭的主題，強調用該件單品可以配搭出幾十種造型。因為出現得太頻繁，為了強調該件有多麼平易近人，如果你隨便估狗一下，還會有「史上最強百搭」、「地表最強百搭」、「宇宙最強百搭」、「衣櫥最強百搭天王」。但是再多的搭配，你也只能穿一套出門！再說一次，只有一套！大家只會看你身上這一套好不好看，是不是還有其他N種搭法，真的一點都不重要。所以能夠搭出很多套，只是純粹一種自我心理的划算感受。「能夠百搭」和「好看」之間，其實並沒有任何直接的關係，而且，我們穿衣服，就是為了好看，而不是划算，不是嗎？！而這些划算到頭來如果都沒有讓你更好看，「百搭」其實是「白搭」了！百搭衣的缺點之一，是之所以能夠成為百搭的單品，必須不是太有主張的顏色或圖案，因為是配角所以超級不搶戲，才能每齣戲都可以有它們的份。但用這種心態去決定衣服，漸漸地你會擁有很多特色不明顯，沒有什麼錯但也稱不上能展現個人特質、可有可無的衣服。在每個人的舞台上，我們都應該是自己的主角。你要用女主角的態度在外面走跳，便應該穿能夠真正讓你發光發亮的衣服。衣服本身沒有原罪，但不要為「百搭」而買，要為「穿起來最好看」而買。這件衣服和你搭配的下身，是衣櫥中讓你最好看的衣服組合嗎？不是的話，多百搭都不重要。百搭衣的缺點之二，是百搭每次穿還是要花心思時間搭配，這不符合我要的低管理原則。所以如果進入五套衣服的法則，你會和百搭的單品說再見。 「五套衣服」的邊際效應最佳所有我的原則就是：時尚決定越少越好，少到不能再少，而流行感卻不打折，甚至更好。這裡的邊際效應就是把時尚決定和時尚效果用橫軸和縱軸來區分。我覺得「一個月五套衣服」達到的邊際效應最大，每個月只做一次重要的五個搭配決定，完全不需要每天傷腦筋。五套對應星期一到五的周間五天，剛好是可以一周不重複的穿著。因此在一個月當中，單套在周間出現比率是一個星期一次，一個月是四次。如果是你極好的樣子，何妨讓大家印象深刻（比起不重複的普通樣貌）。