街戰桑博:俄羅斯現代街頭格斗術 | 維持健康的好方法 - 2024年5月

街戰桑博:俄羅斯現代街頭格斗術

作者:張海
出版社:北京體育大學
出版日期:2016年10月01日
ISBN:9787564423421
語言:繁體中文
售價:167元

街戰桑搏(RUS STREET SAMBO),是俄羅斯現代流行的一種街頭徒手打斗技術的簡稱。《街戰桑搏》介紹的這套格斗體系在俄羅斯眾多搏擊學校和桑搏俱樂部中廣為傳播,實用價值高。因為其簡單、易學、好用的特點,深為廣大學員們所喜愛。

前言第一章 街戰桑搏的基本防御技術第一節 基本防御姿勢第二節 接觸性防御技法第三節 非接觸性防御技法第二章 街戰桑搏常用的肢體攻擊方法第一節 拳頭攻擊技法第二節 掌指攻擊技法第三節 肘部攻擊技法第四節 腿腳攻擊技法第五節 膝蓋攻擊技法第三章 街戰桑搏的降服技術第一節 針對頭頸部的降服技術第二節 針對上肢關節的降服技術第三節 針對下肢關節的降服技術第四章 街頭短刀攻擊的防御與反擊第一節 短刀攻擊的基本防御原則與方法第二節 針對短刀直刺的防御與反擊第三節 針對短刀挑刺的防御與反擊第四節 針對短刀擺刺的防御與反擊第五節 針對短刀劈刺的防御與反擊第五章 利用街邊設施進行格斗第一節 利用街邊長椅進行格斗第二節 利用街頭公用設施進行格斗后記


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