本書是運動醫學與科學叢書的第一冊，其英文版是在國際奧林匹克委員會的資助和國際業余游泳聯合會的協助下完成的。 這本《游泳》主要是為游泳教練員、教師、隊醫和專業工作者編寫的，包括生物科學、力學、訓練學等方面的內容，對一些與游泳運動有關的傷病的預防和治療也給予了非常實用的指導。 本書的中心內容是游泳的技術分析，分析了游泳的推進力、四種基本划水方式和打腿的作用等方面的內容，並對每種姿勢的技術進行了簡明扼要的描述，使用了大量的技術圖片。在這個部分的最後，介紹了出發和轉身方面一些最前沿的信息。 本書由一名運動生物學家、一名游泳教練員和一名醫生傾力編寫而成，是運動醫學和運動生物科學方面涉獵內容最廣泛的一部力作。

第一部分 游泳的生物科學 第一章 肌肉的特征 第一節 肌肉的構造和功能 第二節 肌肉是怎樣工作的 第三節 小結 第二章 游泳的能量供應 第一節 ATP—CP供能系統 第二節 糖酵解系統 第三節 有氧供能系統 第四節 游泳的能源物質 第五節 游泳的能量消耗 第六節 輔助供能系統 第七節 游泳時的呼吸 第三章 疲勞——限制游泳成績的因素 第一節 能量的耗竭 第二節 代謝產物的堆積 第三節 神經肌肉和心理的疲勞 第四章 年齡和性別差異 第一節 身體形態的差異 第二節 游泳水平的差異 第三節 對運動的反應 第四節 訓練反應 第五節 心理方面的差別 第五章 游泳運動員的營養需要 第一節 基本營養需要 第二節 游泳運動員的膳食 第三節 特殊膳食和補充營養 第四節 增強運動能力的補糖方法 第五節 小結第二部分 游泳技術的力學 第六章 游泳的推進力和阻力 第一節 阻力 第二節 水的層流和湍流 第三節 大小、形狀和速度對阻力的影響 第四節 阻力的類型 第五節 推進力 第六節 方向、攻角和速度 第七節 抓水對推進力的重要作用 第八節 不同姿勢通用的四種划水方式 第九節 打腿到底能不能產生推進力 第十節 小結 第七章 爬泳 第一節 臂部動作 第二節 打腿動作 第三節 身體姿勢與呼吸 第四節 臂腿配合方式 第八章 蝶泳 第一節 臂部動作 第二節 海豚式打腿 第三節 手臂與腿的配合 第四節 身體姿勢 第五節 呼吸 第九章 仰泳 第一節 手臂動作 第二節 腿部動作 第三節 手臂與腿的配合 第四節 身體姿勢 第五節 呼吸 第十章 蛙泳 第一節 手臂動作 第二節 腿部動作 第三節 手臂與腿的配合 第四節 身體姿勢與呼吸 第五節 水下長划臂 第十一章 出發和轉身第三部分 游泳訓練 第十二章 對游泳訓練的適應 第十三章 游泳訓練原則 第十四章 訓練計划 第十五章 不同項目的訓練 第十六章 力量和爆發力的訓練第四部分 游泳訓練的監測及常見傷病 第十七章 生理學評定 第十八章 生物力學評價 第十九章 游泳常見傷病附錄

國際業余游泳聯合會一貫追求卓越的品質，無論在競賽、游泳池的安全與衛生管理，還是通訊交流方面無不如此。當1968年國際泳聯成立運動醫學委員會的時候，就把為游泳各個項目（包括游泳、跳水、水球、花樣游泳、長距離游泳和成人分齡游泳）提供必需的醫學和科學知識作為自己的信念和責任。為此，已經在不同地區召開了一系列國際泳聯世界運動醫學會議，包括:英國倫敦（1969）、愛爾蘭都柏林（1971）、西班牙巴塞羅那（1974）、瑞典斯德哥爾摩（1977）、荷蘭阿姆斯特丹（1982）、新西蘭達尼丁（1985）、美國奧蘭多（1987）、英國倫敦（1989）、巴西里約熱內盧（1991）、日本京都（1993）。 這些會議極大地促進了世界各地之間的交流。然而，會議內容多少還有些像「象牙塔」那樣，難以被廣大的游泳工作者理解和認同。因此，國際泳聯很高興與國際奧委會合作出版此書，願這部書成為一座溝通與交流的橋梁，為廣大游泳工作者提供實用的指導。 國際業余游泳聯合會醫務委員會全體委員: 喬斯·A·梅里諾（主席） 莫哈邁德·科伊德利 伯特·德派普 K·M·S·阿西斯 喬斯·布蘭科 J·M·卡梅隆 羅恩·德萊根 丹尼爾·加西亞·馬澤羅利 大衛·F·傑拉德 洛塞爾·基科 威廉姆·L·莫斯特德 阿倫·B·理查德森 奧路·阿塞昆