Joel Tudor╱Bonga Perkins╱Josh Constable╱Kekoa Uemura╱宮內謙至╱河村正美，6位世界級冠軍獨家傳授，雖然一樣都擁有「冠軍」的殊榮，不過他們的衝浪技巧卻各自綻放不同的光芒。本書將為各位讀者介紹世界級衝浪冠軍的無窮魅力。
　　透過6位世界級冠軍高手展現極致的美技，收錄許多能提升衝浪技術的關鍵，衝浪從職業高手的觀點，以淺顯易懂的解說方式，協助深入了解冠軍好手超高水準的衝浪技巧。讓各位讀者感受到長板衝浪的箇中樂趣。

PART 1 Take Off起乘篇
很多人都自認為學會起乘，做出來的動作卻不夠正確！由於起乘跟之後的各種技巧都有關連，一定要確實練會才行。
PART2 Speed Control速度控制篇
衝浪時，如果沒有衝出速度，就無法發揮技巧，而在適當的位置減速也很重要。
PART3 Bottom Turn浪底轉向篇
浪底轉向是在進行浪頂甩浪、切迴轉向等動作的基礎技巧，想玩衝浪就一定要學會！
PART4 Cut Back切迴轉向篇
位置如果超過浪肩太遠，就會造成失速。為了防止這樣的情況發生，就要利用切迴轉向，讓浪板回到有利位置。
PART5 Walking走板篇
「走板」是長板特有的技巧。走得優雅與否，正是判斷技術優、劣的分水嶺。行走時別忘了考慮倒回原位的方法。
PART6 Nosering板頭駕乘篇
開始長板生涯之後，檢驗自己的技術是否成熟就看板頭駕乘。好好感受那種彷若飄浮在空中般的獨特感覺吧！
PART7 Off the Lip浪頂甩浪篇
現在，浪頂甩浪已是衝浪競賽中的主要項目。專精此技，就可以讓你領先群倫，在比賽中脫穎而出。
PART8 Backside背浪篇
很多長板衝浪手不擅長在背浪狀態施展動作，不過只要掌握到訣竅，其實背浪比正面動作還要簡單！