世界最完美的陽光人生
　　向生活微笑，它也將會對你微笑，　　讓陽光進駐，冬雪也將融成春天。
　　幸福是一種態度，而不是一種狀態，是一種選擇，而非一種等待。當你抱怨人生旅途中的烏雲密布、坎坷不平時，為什麼不在心中空出一個角落，讓陽光進駐，讓它始終伴隨你的左右？要知道，心靈就是你最大的財富，你必須時時看顧它，讓你心靈的花園不至於荒蕪，並以此創造自己的幸福人生。
　　本書正是你成功地奔向自己的理想、輕鬆而瀟灑地生活的一盞明燈，其透過大量生動有趣的故事和畫龍點睛的點評，使你能夠在輕鬆中得到有益的啟迪，學會從容地面對生活中的各種問題，且更深刻地理解和把握人生，在未來的人生旅程中，多一些獲得，少一些失誤；多一些成功，少一些失敗。
作者簡介
王泓逸
　　清華大學中文系畢，擔任過圖書館採編、高中教師，現為大學講師。常感慨現代年輕人文學素養低落，經常於課餘閒暇之時，義務的提供青年學子的文學教育，以其專家的學識來多方教導深具意義的文學教育。
　　鑑於平常的豐富學養，因此逐一將一些品讀過的人生、寓言及有益身心的哲理文章，書寫修潤成書，以饗廣大的讀者。

第一輯  讓你的內心充滿陽光
１． 笑對人生２． 內心的幸福３． 內心的感激４． 成為一個獨立思考的人５． 巧妙應對不友好的人６． 永遠不能喪失自己的尊嚴７． 鄙視別人的人也會遭受鄙視８． 奏響你自己的生命交響樂９． 你會聽到別人聽不到的聲音１０． 學會欣賞１１． 要能夠看到天上的星星１２． 另類的身體鍛鍊１３． 熟悉的地方應該有風景１４． 熱心會變成生活的一種方式１５． 內心的快樂１６． 讓美麗的世界展現在你的面前１７． 重新認識自己
第二輯  寬容對待每一個人
１． 寬容對待別人２． 消除憤怒做事情３． 超越成敗得失也是一種成功４． 尋找真正的快樂５． 成功做事的品質６． 既然付出不求回報７． 釣魚的技巧８． 別人的快樂就是自己的快樂９． 一包餅乾的故事１０． 化敵為友的能力１１． 一枚無價的硬幣１２． 感悟自由１３． 真誠的面對生活１４． 嚴格履行合同辦事１５． 做人還要糊塗些１６． 排除怨恨１７． 寬容是一種修身之法
第三輯  為有準備的人提供機會
１． 不斷地練習才能獲得成功２． 用個人奮鬥來獲得真正的榮耀３． 果斷抉擇４． 把幻想變成行動才能張開飛翔的翅膀５． 用簡單的方法獲得超級效果６． 在奮鬥中創造條件去獲得成功７． 掌握有效的煉金術８． 吃得苦中苦，方為人上人９． 每天做好一件事１０． 懸賞金的故事１１． 機會是為有智慧的人準備的１２． 一躍而下１３． 機會是為有實力的人準備的１４． 多疑會喪失機會１５． 找到把握機會的方向１６． 怎樣叩開機會的大門１７． 永恆的是時間１８． 擁有時間最多的人抱怨說沒有時間
第四輯  不要放棄任何希望
１． 站在命運的門前２． 心理學實驗３． 你是一個不怕風雪的人４． 有些困難並沒有我們想像得可怕５． 一柄斧頭的故事６． 那一團不起眼的汙跡７． 一隻金錶８． 邁向成功的一步９． 從咖啡館跑到奧運會１０． 挑戰命運１１． 永遠不要放棄希望１２． 沿著崎嶇的路途前進１３． 歷盡磨難，走向成功１４． 在逆境中永不絕望１５． 黑暗中的歌聲１６． 最棘手的問題１７． 能夠忍受的逆境１８． 辯證地看待人生１９． 從失敗中成長
第五輯  培養欣賞自己的能力
１． 你比想像的要有能力２． 搬走頑石３． 一隻鳥籠４． 重新認識生命的價值５． 接受你自己的一切６． 欣賞你自己７． 你是最好的８． 老師的評價９． 過多考慮別人的看法會對你產生消極的影響１０． 重要的是你自己覺得快樂１１． 發現你身上的獨特潛質１２． 找到生命的意義１３． 讓你的理想暢通無阻１４． 把你的方案改得完美１５． 當你沒有得到別人鼓勵的時候１６． 只看我所擁有的
第六輯  我們要自願放棄一些微小的利益
１． 快樂的鳥和迷惑的田鼠２． 不斷地進步３． 永遠也取不到的香火４． 要學會承受一切發生的事情５． 行李被偷走以後６． 改變你的心情７． 換種態度去對待生活８． 什麼是氣９． 擺脫痛苦１０． 不因瑣事而煩惱１１． 我們要自願放棄一些微小的、眼前的利益１２． 大度地說一聲「沒關係」１３． 把憂慮和害怕的事情說出來或寫出來１４． 幸福快樂的秘密１５． 讓自己快樂的秘密１６． 不要抱怨生活１７． 豁達能使你生活得更幸福１８． 學會認輸１９． 把磨難和挫折當作禮物
第七輯  毀掉的聲譽很難重建
１． 心靈的慰藉２． 需要明白的事３． 正直使人完美４． 能看清自己不如人的地方５． 一個人的三次奇遇６． 不搶佔那些不屬於自己的東西７． 一匹騾子８． 不要害怕自己被嘲笑９． 沉重的負擔一直壓在良心上１０． 釣魚的季節１１． 不佔有不屬於自己的東西１２． 成就總統的最重要條件１３． 沉默的總統１４． 維持自己的本來面目１５． 不抽菸的球王比利
第八輯  過程比目標更重要
１． 處世的「一般化」２． 彼恩的電影生涯３． 你是最熟悉自己的人４． 做事不一定總要有始有終５． 過程比目標更重要６． 坦尚尼亞的縫紉鳥７． 不懈地與自然界抗爭８． 羅丹的塑像９． 細微之處見功底１０． 良好的處世技巧能夠達到事半功倍的效果
第九輯  擁有你的夢想
１． 生命的曙光２． 實現自己的夢想３． 信念是人生征途中的一顆明珠４． 你能夠做到５． 熱愛戲劇的桑迪先生６． 人生的抉擇７． 總有翻身的時候８． 讓夢想變為現實９． 打仗時不一定弱者輸１０． 幻想和理想並不是大相逕庭的１１． 可以到達的遠方１２． 樂觀有助於我們看到生活中光明的一面１３． 尋找真愛１４． 不要讓無關緊要的東西干擾你１５． 不放棄就不算失敗
第十輯  維護良好的人際關係
１． 做人與處世２． 在辦公室的樂趣３． 工作人員工作疏忽以後４． 站在對方的角度考慮問題５． 獵人的偽裝６． 勤能補拙７． 奇妙的心理暗示８． 注意生活中的小節９． 要儘快播種你的人際關係１０． 重視別人１１． 仁愛的人更聰明１２． 真誠地接納別人１３． 受打擊的人是誰１４． 約定１５． 面對「便宜貨」的時候１６． 最忠誠的人１７． 禮貌的代價１８． 發生在小餐館的故事１９． 快樂的心靈
第十一輯  對他人好也就是對自己好
１． 初識他人要熱情２． 請給對方一個自我的權利３． 孩子的進步４． 有那麼一點兒就夠了５． 保留一些秘密６． 多替他人著想７． 學會傾聽８． 不必一定要回答對方的問題９． 我所得到的最好的情人節禮物１０． 應該知道他們並非一無是處１１． 主動幫助別人１２． 重要的是禮貌１３． 我們自己同樣也不完美１４． 爆炸的暖瓶１５． 沒有必要去計較他是否是故意的１６． 你需要的禮物１７． 逆境時的關懷１８． 完美的愛
第十二輯  擁有幸福的情感生活
１． 本田先生的日記２． 努力更新愛的內容３． 事業是家庭幸福的基礎４． 生活中的負責５． 懂得互相欣賞６． 功夫不負有心人７． 好的愛情有韌性８． 美麗的妻子９． 記住結婚紀念日１０． 該戴副眼鏡了１１． 夫妻間互相諒解和忍讓１２． 小黎的婚房１３． 一位家庭主婦１４． 婚姻的價值遠遠大於金錢１５． 挑戰失戀
第十三輯  有效地把握自己的人生
１． 引起別人的重視２． 幫助弱者會獲得一種心理滿足３． 真實與謊言４． 冷靜應對不幸的遭遇５． 得意與失意６． 放下競爭去為自己開路７． 回頭是危險的８． 與愛在一起的人９． 只有勝利才能生存１０． 始終恪守著自己的原則１１． 不戰而屈人之兵１２． 近朱者赤，近墨者黑１３． 自己把握自己的人生１４． 臨終前給兒子的三點囑咐
第十四輯  應該丟掉的東西
１． 愛護你的財富２． 咖啡館裡的故事３． 合理分配資產的技巧４． 一隻迷路的狗５． 精明的人怎樣花錢６． 節約便士，英鎊自來７． 節約與揮霍８． 不為小事計較９． 貧困而不潦倒１０． 把錢抓得太緊了，它會從你手裡滑掉１１． 居里夫人的鐳１２． 應該鬆手的時候１３． 減少那些程式化的活動１４． 給自己的生命留一些空白１５． 注重身體健康１６． 感恩與知足

前言
　　20年前，一個年輕人為了實現自己的人生目標，離開故鄉，開始創造自己的未來。臨行前，為了得到更多的人生和處世經驗，他決定去拜訪一個長者，請求指點。長者正在臨帖練字，他聽說有位後輩來訪，就隨手寫了三個字：「不要怕」，然後抬起頭來，望著前來求教的年輕人說：「孩子，人生的秘訣只有六個字，今天先告訴你三個，供你享用。」
　　20年後，這個從前的年輕人取得了一些成就，但也有很多的遺憾。回到家鄉，他又去拜訪那位長者。他到了長者家裡，才知道老人家幾年前已經去世。家人取出一個密封的封套來對他說：「這是老先生生前留給你的，他說有一天你會再來。」還鄉的遊子這才想起來，20年前他在這裡只聽到人生的一半秘密。拆開封套，裡面赫然又是三個大字：「不要悔」。
　　年輕的時候「不要怕」，中年以後「不要悔」，這是經驗的提煉，智慧的濃縮，也是每一個人都企求的人生境界。
　　人的智慧需要不斷培養，才會成熟。人生的誓言能夠充實人的心靈，改變人的行為方式，使一個人把自己從平庸的人群中分離出來，步入傑出人士的行列。
　　生活是自己創造的。每個人都會時常面臨來自生活、工作和社會的各種各樣的問題。我們的處世方法、工作態度、努力程度、思維方式和心態信念等等決定了我們一生的成敗。
　　不論幹什麼，我們都希望自己能夠成功，都試圖儘量避免失敗或走彎路。本書正是你成功奔向自己理想、輕鬆而瀟灑地生活的一盞明燈。本書透過大量生動有趣的故事和畫龍點睛的點評，使讀者在輕鬆中得到有益的啟迪，學會從容地面對生活中的各種問題，更深刻地理解和把握人生，在未來的人生旅程中，多一些得，少一些失；多一些成，少一些敗。
　　本書擬透過大量貼近生活的事例和精煉的點評，透過讓你的內心充滿陽光、寬容對待每一個人、為有準備的人提供機會、請你不要放棄任何希望、培養欣賞自己的能力、我們需要自願放棄一些微小的利益、毀掉的聲譽很難重建、過程比目標更重要、擁有你的夢想、維護良好的人際關係、對他人好也就是對自己好、擁有幸福的情感生活、有效地把握自己的人生、應該丟掉的東西等14個方面的內容，簡要地講述了處世的方法和技巧。
　　如果你希望擺脫平凡的生活，如果你想追求卓越的品質，如果你想探索成功的奧秘，如果你想充分地發展自我，但是苦於找不到突破點，那麼，請你試著把本書放在你枕邊，在閒暇無聊或苦悶彷徨的時候，打開它。不管你是淺嘗，還是深味，本書都會給你指導，給你安慰，給你鼓舞，給你力量！
　　希望您不論從頭至尾仔細研讀，還是有重點地隨意翻閱，做片刻的消遣，都能夠從本書中得到有益的啟示。

第一輯═讓你的內心充滿陽光1笑對人生窗外的小鳥並不輕鬆，然而他們卻時時有歡歌笑語盈耳，有語言的溫馨和心靈的微笑。微笑 ，給小鳥以輕鬆；微笑，同樣也能夠給人以睿智、力量和啟迪。在當今社會，許多人在生活中感到壓力太大，時常有疲勞的感覺。命運從指縫間匆匆淌過， 不能猜測也不能確定她的走向，因此，有些人就深深地痛苦，就愁眉苦臉地啜飲著痛苦。但是，明智的人應該選擇微笑著面對生活。自卑者需要微笑，自負者需要微笑，失意者需要微笑，淺薄者需要微笑，勝利者更需要用微 笑來完成對生活的承諾！學會了微笑，把握了命運的經絡，可以感知強者的奮搏和脈動，所有丟失的日子就不必再追 憶 和歎息，所有剛剛來臨的歲月都會被珍惜。學會了微笑，你就學會了抖落，抖落冬天包裹你 心靈的冰雪寒片，抖落碰壁後的失意，抖落塵封的情感和垢積的偏見。學會了微笑，你就學 會了執著地追求，再一次揚起風帆，駕馭擱淺的船，雖然滯留的時光太長太久，也不要懷疑 是否能夠重新得到繆斯的垂青和伊甸園的溫馨。學會了微笑，你就戰勝了自己這個難以較量 的對手，用自信、自尊和自強揚棄你可能存在著的悲觀、失望甚至墮落。微笑會詮注心靈 的謎語，解釋痛苦的內涵與外延，體會人生的底蘊，猶如一瓶紅藥水，緩緩地擦洗你風雨兼 程的傷痕。學會了微笑，你的生活就豐富而且充滿意義，許多無法詮釋的往事都突然間變 得清晰、明朗起來，即使你是物質的匱乏者，也不得不讓你驚訝地發現自己成為精 神的富有者。這些風風雨雨的歲月，你年輪的軌跡，在生命至誠至純的深處，鐫刻了一枚圓 圓的圖章，粉紅色的微笑慷慨地印滿你人生書冊的每一個充實的頁碼。學會了微笑，你會更 容易理解他人，也更容易被他人理解。人生感悟不管遇到怎樣的事情，都要儘量保持愉悅的心情。對人微笑是高超的社交技巧之一，也是獲 得幸福的保障。只要生活著，你就應該微笑著面對人生。�2�內心的幸福�有一位婦女長期以來冒著嚴寒在公園慢跑，然後她爬上浴室的磅秤，指標依然停在鍛鍊前所 指的數字上。她感到這跟她近來的所有遭遇一樣給她以打擊，她是命中註定永遠不會幸福的 。她在穿衣服時，對著緊繃繃的牛仔褲緊皺眉頭，這時卻在褲裡發現20塊錢。接著她接到了 一位朋友打來的電話，要一起去參加晚會。正當她急急忙忙向車子跑去，為還得加汽油而惱 怒不已時，卻發現室友已經替她加滿了油箱。而這就是那位自認為永遠不會幸福的女人。每天我們似乎都被有關幸福的公眾心理諮詢所包圍。有個殘酷無情的論點是，有某種東西 是我們為了爭取幸福應該去做的——做出正確的抉擇，或者說對自己有正確的信念。其實，幸福是一種永恆的狀態。如果總是感受不到幸福，我們就一定有問題。然而多數人卻體驗不到永恆的幸福狀態，而是經常沉溺於某種更為平庸的東西。散 文家休‧普拉什曾稱之為「不可解決的問題，模稜兩可的勝利和含含糊糊的失敗，難得有寧 靜安詳的時刻」。你也許不會說昨天是一個幸福的日子，因為你和老闆發生了誤會。但是難道就沒有幸福的 時刻、安詳寧靜的時刻？那麼你想一想，有沒有收到過老朋友的來信，或者，有沒有陌生 人問你這麼漂亮的髮式在哪做的？你記得過了一個不愉快的日子，但也不要忘記那美好的時 刻也曾經降臨過。幸福就像一位和藹可親、帶有異國情調的來串門的姨媽，她在你最料想不到的時刻來 臨，闊綽地請你喝酒，酒過一巡後翩然離去，留下一絲梔子的清香。你不可能命令她來臨， 只能在她出現時欣賞她。你也不可能強求幸福的到來，但當它降臨時，你肯定能夠感覺到。當你帶著滿腦子的問題，走在回家的路上時，竭力留心太陽怎樣把城市的窗戶點著了「火」 ，傾聽在漸暗的暮色裡嬉戲的孩子們的喊叫聲，你就會感到精神振奮，僅僅就因為你留心 了。人生感悟幸福是一種態度，而不是一種狀態。幸福是一種選擇，而不是一種等待。在它出現時，伸出 手來抓住它，就像抓住一隻在蔚藍的天空裡漂向大海的氣球。我們如果能鍾情於正在經歷的 生活，就會感到更加幸運，並且會體驗到更多的幸福。