邀請台大精神科名醫、自殺防治中心主任李明濱教授主編「壓力管理手冊」，提供理論基礎的實際法則；黃創華教授介紹音樂紓壓的基本原理與相關研究；吳幸如講師根據音樂輔療的實際經驗，介紹多種簡單易行又有趣的音樂紓壓方法。配上中文世界名曲，對健康人、憂鬱症患者及眾多輔療師而言，有如久旱逢甘霖。