透過故事，理解並經歷我們的生命　　每天的生活中，我們經驗許多事件，如何將某些事件串連起來，並賦予意義，決定了我們如何發展自己的生命故事。　　當一個人決定找治療師諮商時，通常是因為正經歷某個創傷或難題。此時，往往會將自己與困境緊緊纏繞，如同藤纏樹，樹纏藤。敘事治療是藉由讓人和問題分開，外化提供空間，探究人和問題之間的關係。當我們記得人和問題之間存在著特別的關係，就會打開重寫對話的可能性，在新的故事中活出新的自我形象，開創新的關係與未來。　　什麼是敘事治療？本書以鮮活的案例詳述敘事治療的概念、提供敘事對話的種種可能性與技巧，並涵蓋敘事實務工作的廣泛範圍，包括外化、重新入會、治療的信件書寫、儀式、聯盟、迴響團隊的使用等等。　　一般讀者可以藉由這些工具和知識找回新的力量，從問題故事中出走，成為自己生命故事的專家。如果你是一位治療師、心理衛生工作者或是相關領域的助人者，想要嘗試應用敘事治療，這本書絕對是最佳選擇。
作者簡介艾莉絲．摩根（Alice Morgan）　　在澳洲墨爾本執業的敘事取向的家族治療師，也是杜維曲中心（Dulwich Center）的講師之一，在澳洲及國外提供敘事治療訓練工作坊與課程。　　目前從事於為經歷家庭暴力的女性及兒童的諮商工作。她出版了許多關於她的工作的文章，是《Once upon a Time…Narrative therapy with Children and their families》（1999）的編輯，並和敘事治療大師麥克．懷特（Michael White）合著《說故事的魔力：兒童與敘事治療》（心靈工坊，2008）。在從事兒童及其家庭的諮商與教學和寫作的工作中，敘事一直是啟發她的最佳酵素。

譯者序
敘事之愛　　　　文＝陳阿月
阿嬤是我生命中第一位「諮商師」，而且現在看來，她是位有「敘事精神」的諮商師。
　　從小黏著阿嬤的我，每當有了委曲或不愉快的事，第一個想要找的訴苦對象就是阿嬤。我忿忿不平、哽咽落淚說出心事，慈愛的阿嬤總是專心聆聽，讓我叨叨絮絮說下去。常常我說到傷心處，阿嬤也陪著我掉淚，從不笑我孩子氣。阿嬤的眼神很疼惜、聲音輕柔，而且不管我有理沒理，阿嬤從沒說過責怪我的話。
　　回想這些和阿嬤或是挽著手散步或是縮在被窩裡烘著火籠聊心事的時光，真真懷念又感激有這麼一位疼惜我、愛我的阿嬤。她貼心的關愛方式，影響我成為今天的我。
　　在我那濱海小村的家鄉，緊鄰大廟旁的我家一直是村裡的聚會所。每天都有一堆村裡人從天光起到夜色垂降都在我家出出入入。創啥？討海回來的阿叔、阿伯們，顧家煮三頓兼曬魚的阿嬸、阿姑們閒暇時話頭長，聚攏開講。
　　從小我就很愛旁聽村裡這些海海人生的故事。其中有許多太心酸的故事，還有些浪蕩人生的情節，實在說，是兒童不宜的。但是沒人趕我走，我也就不離開這個故事角落。
　　搬個小板凳，我依著阿母或阿嬤就定位，謹守「囝仔人有耳無嘴」的教示，聽入無數的生命故事。故事細節現今已淡忘，但依然深刻記得阿母、阿嬤聽到傷心處，陪著一把鼻涕一把淚。但是，一堆傷心查某人不全是唱哭調，其中也有破涕為笑、講得眉飛色舞的時刻，不管怎麼樣，聽與說的人都很投入，到了該煮飯的時間就準時散場，決不拖棚。就這樣從幾十年前至今，我家這個故事角落還由阿母主持中。
　　1999年的九二一大地震，我在埔里經歷驚心動魄的天搖地動，震後參與了「新故鄉文教基金會」的重建工作。廢墟處處、餘震不斷，工作伙伴暫時同住於一處安全的房子，沒日沒夜投入心力進行重建工作。每每到了深夜討論完工作事項後，大伙總是心有餘悸，需要說說地震當晚的逃生歷程還有災後重創的所見所聞，因為這樣，彼此得到支撐，滿懷的憂慮不安也有所抒發。
　　生命中的這些記憶，會被我撿選珍藏，不是偶然的。我的生命因重重的故事而豐富，生命故事是我認識自己和他人的管道，也是我和自己、他人連結的橋樑，如同作者在本書中所言：「透過故事生活，理解我們的生命。」對我而言，以生命故事為核心的敘事工作方式不只是諮商室內的治療。敘事是一種愛；敘事是人和人之間願意看見彼此的一種對待。只是這種愛和對待也需要學習。這是翻譯此書的一個小小心願，希望我們的社會中有更多人學習敘事的對待方式，不只是諮商、輔導領域的工作者。
　　此書翻譯的誕生，要感謝愛芝、慧秋初期的連繫；友人L.J.帶著跨領域的好奇心閱讀譯文初稿與衍生的對話，讓我得到第一位讀者的迴響。香君老師在課堂、生活中亦師亦友的啟發與陪伴、還有我們為此書的討論，讓我得到支持也不忘帶著省思。感謝美國友人Aline Johnson為我在確定英文字義上提供協助，普林斯頓下著雪的冬日中，我們喝著熱熱的apple cider，因討論此書的英文延伸到彼此生命故事的對話，是一段珍貴的相遇。謝謝兒子阿寬和寬爸作為家人的支持，正如同我也支持他們一樣。

第一部什麼是敘事治療？前言哈囉！歡迎閱讀這本易讀的入門書，本書的目的是為了介紹敘事治療，包括簡要說明敘事實務工作背後的概念，以及許多治療對話的實例。本書當然沒有涵蓋全部，但希望它是更進一步探索的起點。為了幫助讀者更加了解，書末列有參考資料，提供不同主題的延伸閱讀。許多不同主題形成了一般所知的「敘事治療」，每位治療師運用這些概念的方式，或多或少有所不同。當你聽到「敘事治療」，可能指的是了解人的自我認同的特殊方式；也有可能是以某些確切的方式，了解問題和問題對人的生活所造成的影響；或者是，以特別的方式與人談論他們的生活和正經歷的問題；或是以特別的方式了解治療的關係、治療的倫理或策略。敘事治療試圖成為諮商和社區工作領域中一種尊重的、非指責取向的工作方式，將人視為自己生命的專家。敘事治療認為問題和人是分開的，人有許多技巧、能力、信念、價值觀、承諾和力量，可以協助降低問題對生活的影響。敘事治療工作的方式有多種原則，我認為，其中兩個原則特別重要：永遠保持好奇的立場；針對一些你真的不知道答案的問題，一定要勇於提問。請讀者帶著這兩個原則閱讀本書，它將告訴你敘事治療的一些概念、立場、風格、價值觀、實行和信念。對話的可能性本書分成兩大部，每一章描述敘事治療工作的一個面向或主題。我之所以這麼做，是希望讓每個元素更易於了解。與其以類似看食譜、按照順序的方式閱讀本書，我反而想邀請讀者就像進入瑞典式自助餐館那樣—眾多佳餚，任君選擇！我希望本書能簡要勾勒出敘事對話的種種可能性。當我和前來諮商的人會談時，有時候會想到，對話方向的可能性就像旅程中的道路般，有許多交叉路口、街道、小徑可以選擇。跨出一步，又有不同的道路或交叉路口出現—往前、往後、向右、向左、對角，通通不同。當我和前來諮商的人多跨出一步，我們就開啟更多可能的方向。我們可以選擇往哪裡走、把哪些拋在腦後。可以走走不同的路、可以折返、繞回原路、重走舊路，或是在同一條路上多待一會。在旅程的一開始，我們並不確定終點在哪，也不知道會發現什麼。本書中描述的可能性，就如同旅途中的道路、小徑般。敘事治療師的每句提問，就是旅途中的每一步。所有的道路都可以走，有時可以走一會兒後再換另一條路。沒有哪條路是「正確的」—有的只是方向選擇的可能性。協力合作向治療師尋求諮商的人，在規劃旅途的方向上扮演重要的角色。敘事對話是互動的，治療師與來尋求諮商的人，總是需要協力合作。治療師必須了解對方感興趣的是什麼，過程是不是符合對方的喜好。舉例來說，你常會聽到敘事治療師這麼說：˙你對我們目前的對話覺得怎麼樣？˙我們要繼續談這個話題或是你比較想談……？˙這是你有興趣的嗎？我們應不應該花時間談這個？˙我很好奇，你比較希望我繼續往下問，或是我們應該把焦點放在X，Y 還是Z上？（X，Y，Z指其他的選項）如此一來，是由前來諮商的人之喜好，導引敘事對話的方向。摘要探索敘事工作之前，讓我們概要說明到目前為止我們已經思考的：˙敘事治療試圖成為諮商和社區工作領域中一種尊重的、非指責取向的工作方式，將人視為他們自己生命的專家。˙敘事治療認為人和問題是分開的，人有許多技巧、能力、信念、價值觀、承諾和力量，有助於改變他們在人生中自己和問題的關係。˙有好奇心、針對一些你真的不知道答案的問題，一定要勇於提問，是敘事治療工作的重要原則。˙對話的方向有許多可能性（沒有唯一正確的方向）。˙前來尋求諮商的人在決定對話的方向上，扮演重要的角色。開始展開敘事治療的探索時，似乎該好好思考一下我們生命中的「敘事」或「故事」所代表的意義。