心壞沒人知；嘴壞最厲害
　　一句無心的話、蠢話，不僅破壞了原本和諧的場面，　　傷害了彼此的感情，也寒了對方的心。　　就像心中的一座冰山，就算十年也不會讓你感覺溫暖。
　　蠢話是阻礙人生成功的巨大地雷
　　言語的力量是巨大的。
　　有句俗話「謠言傳上三遍，便成了真實。」當一個人在我們耳邊說某些道聽塗說的傳聞，我們或許並不相信是真的。但若是有三個或三個以上的人在我們耳邊說了同樣的傳聞，那麼即便我們不全信，至少也信了八、九分。
　　謠言能把假的說成真的，蠢話也能像一把利劍一樣刺入人心，讓人受傷、煩躁，而生出厭惡、反感的情緒。
　　人和人之所以能夠溝通，能夠瞭解他人，與他人建立親密的關係，很大程度上便是依賴於言語。而人往往面對言語又是不理智的。我們很容易不假思索的依照自己的性子說話，傷人而不自覺；我們很容易在憤怒時胡言亂語，說些言不由衷卻讓人難過的話；我們很容易口不擇言的說一些自以為是的言語，拒絕好意，刻薄否定，將自己與他人拉遠了三分。
　　我們肆意瀟灑無故說，我們無所顧忌的說——然後我們面對著戀人的眼淚、親人的嘆息、朋友的背影、同事的疏離手足無措。我們迷惑：這到底是怎麼了？為什麼他們都離我遠去？
　　蠢話成為阻礙我們人生成功的障礙。
　　缺少了戀人的扶持，缺少了家人的支持，缺少了朋友的關心，缺少了同事的協助，我們的人生將一片慘澹，我們的事業將一片荒蕪。
　　如何才能避免說出令我們與戀人、朋友、親人、同事關係受損的話？如何才能避免因說出蠢話讓我們在親情、友情、愛情和事業中受挫？
　　本書分門別類列舉了40句具有典型代表的蠢話，並透過貼近生活的事例，條理清晰的說理，說明這些蠢話為我們的人際關係帶來的損害，指導我們如何委婉說話，如何挽回蠢話，在不知不覺中提升人際關係，讓戀人更貼心，讓親人更親近，讓朋友更可靠，讓事業更上一層樓！
　　想獲得親情、友情、愛情、事業的四重豐收嗎？想擁有幸福而成就非凡的人生嗎？翻開這本書，將可獲得逐一清除這些蠢話的方法！

12枚讓戀人傷心的蠢話………………01「我們還是分手吧！」       ——吵架時千萬別說：「分手吧！」02「他比你更需要我……」     ——變心後不要用這個理由分手03「是我配不上你∕我們不適合！」      ——分手時最讓人不能接受的說法04「你家人怎麼都這樣？」      ——他（她）的家人不需要你的指責05「看看你那樣子！」       ——別用挑剔來表達關心06「你乾脆去跟他（她）過算了！」     ——吃友誼的醋得不償失07「我真是瞎了眼！當初怎麼會愛上你？」——不要用言語打擊心愛的人自尊08「你少來這套！」      ∕——解釋不是虛偽，是在乎09「你不會自己做？」      ——這不過是一種撒嬌的親暱行為10「愛我就應該為我改變！」       ——別把愛想得太無所不能11「別太在乎我！」     ——容易被誤會成暗示分手的一句話12「你對我來說什麼都不是！」      ——別否定愛人對你的重要性
11枚讓親人難過的蠢話………………01「你這麼沒出息，活著也是白活！」       ——對處於低谷的親人不要落井下石02「我沒你這麼狠心的媽媽！」       ——別用話語和親人劃清界線03「……我沒什麼好說的……」      ——千萬不要斷絕了溝通的管道04「我的事不用你瞎操心，管閒事！」       ——別把親人的關懷當成麻煩05「你要不是我兒子，我才懶得管你！」       ——強硬的態度讓人心生反感06「你們怎麼沒有為我想想？」      ——不要質疑親人對我們的愛07「我說不行就是不行！」       ——別粗糙地一口就否定親人08「你們當時為什麼不阻止我！」   ——把自己犯錯的責任推卸到親人頭上09「我就只跟錢最親！」       ——用金錢衡量親情讓人心寒10「早聽我的，不就沒今天的事了？」     ——別在親人挫折時放馬後炮11「你跟某某比差遠了！」      ——別用他人打擊親人自信
9枚讓朋友心寒的蠢話………………01「你是不是太無聊了？（吃飽撐著）」   ——不要用「無聊」責罵朋友的詢問02「你真得很笨耶！（傻∕醜∕窮∕胖……）」  ——不能肆意嘲笑朋友的缺點03「你怎麼老是找麻煩給我啊！」       ——朋友給我們添麻煩時別煩躁04「我們這麼熟，你應該知道的啊！」      ——朋友不是我們肚子裡的蛔蟲05「我不稀罕！」       ——別嫌朋友的好意多餘06「別再說了，我們之間沒有共同語言！」    ——話不投機也別生氣要保持風度07「你爸、媽是怎麼教你的？（沒家教）」     ——否定朋友的家教是禁忌08「少自以為是了……」    ——不能因不合心意而諷刺朋友的善意09「怪不得別人都不喜歡你！（別人都離開你、考試不及格）」——別拿朋友的糗事、傷心事尋開心
8枚職場上的話語地雷………………01「幹得了就幹，幹不了就自己走人！」       ——別老拿走人威脅下屬02「你懂什麼？」       ——一眛地拿資歷、經驗否定後輩而不予溝通03「別人的事與我無關！」     ——漠視同事的求助而事不關心04「看看你做了什麼好事！」       ——別對同事犯錯橫加指責05「你是幹什麼吃的？專業一點！」   ——工作達不到要求時要溝通，別辱罵06「你連這都不懂，怎麼做這個工作？」     ——賣弄自己的知識討人嫌07「別扯我後腿、幫倒忙！」       ——嫌棄同事只會增加工作難度08「就憑你也行？」       ——別質疑團隊同事的能力