不需要再強裝勇敢, 妳的身體疼痛與內心不安,都值得被認真對待。 美國知名女性營養專家,解決百萬女性大半生的困擾, 讓正確的食物幫妳找回健康的生理期。 ★女性4階段生理週期最詳細的照護指南 ★66道依週期規劃的美味食譜 ★美國亞馬遜5星好評、讀者狂推大讚有效 ★多位營養師及醫師專業推薦 如果妳也曾經,或正在經歷同樣的問題: ․停止不了想吃甜食的慾望 ․睡眠品...閱讀更多
本研究旨在探討電子零組件製造產業勞工之健康狀況,利用生物監測技術分析尿液中粒線體能量代謝相關指標、維生素B群指標、神經傳導物質代謝指標及腸道菌相指標;分析尿液中DNA氧化傷害生物指標8-OHdG;分析尿液中尿素氮、肌酸酐、尿蛋白、尿糖、膽紅素、白血球等指標,針對勞工的身體狀況進行了解。同時利用問卷調查及壓力量表分析等,了解工作壓力及疲勞對於體內代謝物含量之影響,期望藉由早期診斷及改善生活...閱讀更多
結合腦神經科學、生物科技、心理學、營養學的成功法, 幫你快速消除腦霧、駕馭情緒、戒除拖延、擺脫焦慮、正念減壓、突破瓶頸! 如果每個人的身心像是一台精密的電腦, 一般人常由於工作壓力、環境、負面情緒、不良習慣…….導致這部電腦性能下降, 於是,矽谷有一群人便開始做自己的「身體駭客」,用科學方法調校身心, 大幅提升精神和體能狀態,就像讓自己成為「超級電腦」, 釋放...閱讀更多
身體缺的往往不是藥,而是營養, 眼前看似不起眼的微小失調,卻是日後重大疾病的開端。 淺顯易懂、防病於未然的維生素大小事,一本全收錄, 讓全家大小一起吃對食物、對症補充維生素! 維生素是人體不可或缺的營養素,對維護健康有著關鍵作用。 除了調節人體的新陳代謝,還能讓身體各部位有效運作、維持在最佳狀態, 缺乏任一種維生素都可能致病,甚至危及生命。 本書全面介紹維生素與人體健康的...閱讀更多
Q1:攝取越多維生素&礦物質越好嗎? A1:攝取越多不代表效果越好,小心攝取過量而中毒。 Q2:抽菸或喝酒會破壞體內的維生素&礦物質嗎? A2:抽菸或喝酒對營養素素並無好處,還會引發重大疾病! 看看自己,你缺了什麼? .不管是眼睛、皮膚、頭髮都乾到不行→欠缺維生素A(多補充胡蘿蔔、奶蛋類) .嘴巴時常破洞、全身無力又倦怠、皮膚發炎→欠缺維生素B群(多補充魚類等) .牙...閱讀更多
在病毒碼不斷更新的時代,在流行傳染病肆虐全球的現在 沒有維生素C不能治的病! 正確補充,就能完美預防 抗氧化最強大、增強免疫最有力的維生素C 就是最無懈可擊的健康保護罩 喚醒你體內潛藏的活力能量 照顧你的人,更應援你的心 大劑量維生素C療法,讓你真正醫病不傷身! 歷年來有關維生素C療效的論戰不斷,相關的醫學論文已超過6萬篇,科學實證和臨床報告...閱讀更多
第一次做科學實驗就成功 前進科展、立志科研必備基礎 你會好奇大雄及小丸子的暑假「自由研究」是怎麼完成的嗎? 現在不用自己尋找主題、準備材料,【自由研究】實驗教具提供完備的內容以及操作步驟,立即開始,一天就能成功完成科學實驗! 哪些食物中還有維生素C? 你知道綠茶裡也含有維生素C嗎? 廣告裡說所含維生素C是檸檬的幾倍,真的嗎? 《自由研究:維生素C大調查》由日本...閱讀更多
★增修訂第八版全新發行★ 考生注意!準備食品品保初級工程師考試,備考用書當然指名「黃賢齊」老師專業教材。自第1屆考試起即時時緊盯命題方向與最新修法,四大優勢帶您一窺品保工程師考試的全貌: 1. 內容最豐富:各章節命題重點細說分明,為求徹底理解更貼心提供「補充說明」與「Q&A」單元,拒絕「有看沒有懂」浪費時間; 2. 法令修訂更新:配合近期新增/修訂食品法規更新全書內容; ...閱讀更多
比爾蓋茲、李奧納多、娜塔莉波曼、珍妮佛洛佩茲、瑪丹娜…… 全球知名人士力行實踐的永續飲食法 低飽和脂肪、高膳食纖維與零膽固醇的全植物飲食, 不僅是新世代的綠色飲食趨勢, 也是拯救地球環境、愛護動物的永續生活方式, 更能逆轉多種致命慢性病。 ●成為自己的營養師,打造天然自癒力 繼備受營養醫療專業人士推崇的蔬食營養學聖典《全植物飲食.營養全書》後, 國際蔬食營養權...閱讀更多