您最愛的電影+食譜終於誕生了,讓你看故事、學料理、超走心 台灣經典美食電影票房破3億「總舖師」陳玉勳導演/療癒大推薦 第一本電影美食精彩佳句 全紀錄 第一本電影美味關鍵料理 變出來 超完整食譜步驟圖文清楚 細收藏 首刷真心好禮、不用回函、不用抽獎 買書就送知名超紅美食團購網 豆穌朋補助金$100元 好康補助金密碼就在書腰內折頁,爽吃甜點...閱讀更多
想有健康年輕的身體 從肺開始保養 精選食材+對症穴位+按摩運動 全方位的護肺、養肺 肺臟健康,人才會氣色好,年輕有活力 精選養肺駐顏特效食材 精選20種常見的養肺好食材,白蘿蔔、冬瓜、蘋果、甘蔗、鱸魚……,幫你潤肺、清肺熱、緩解咳嗽和氣喘,更讓你的皮 膚亮白水嫩,頭髮光澤有彈性。 活絡筋骨讓肺強健有活力 善用「吐納法」清出體內廢氣,「養肺功」增加你...閱讀更多
史上最完整,寫給男人的飲食保健之道 千萬別以為女人才要滋養,男人天生的能量需求較女人大,工作負荷量和壓力都高於女人,更該著重飲食保養和生活保健。 無論你是 成長發育中的10~20歲少年, 或是年輕力盛的20~30歲青壯年, 還是精力充沛的30~40歲中壯年, 亦可能是更該著重營養補給的50歲以上中老年, 都要瞭解日常飲食中的食材營養力, 吃對食物,讓身體產生...閱讀更多
真誠原味的料理課程+健康鮮食的味蕾旅程 =日日幸福的美好生活實踐 掌握食材特色 春天。新鮮的綠蘆筍,初春的新嫩滋味…… 夏季。黃澄的芒果,炎夏的奔放果實…… 秋末。南瓜遇上米粉,季節限定的美味邂逅…… 冬至。鮮嫩肥美的鱸魚湯,熱呼呼的難忘滋味…… 調味返璞歸真 燉。馬鈴薯燉洋蔥,綿密軟嫰鮮汁入味 烤。迷迭香烤羊排,安定神經去羶腥味。 蒸。蒜泥蒸鮮蝦,無...閱讀更多
肺健康,氣色好 養生中醫師從飲食、經絡按摩、運動 規畫一系列養肺、護肺指南 讓肺健康有活力 本書特色 精選養肺駐顏特效食材 覺得皮膚暗沉沒有光澤,很可能是你的肺出了問題。精選20種常見的養肺好食材,白蘿蔔、冬瓜、蘋果、甘蔗、鱸魚……,幫你潤肺、清肺熱、緩解咳嗽和氣喘,更讓你的皮膚亮白水嫩,頭髮光澤有彈性。 活絡筋骨讓肺強健有活力 現代人經常久...閱讀更多
煎‧煮‧炸‧烤‧蒸, 提升魚的味覺層次鮮味, 饕客都想吃,主廚都想做的泰式全魚料理事典! 餐桌上世界級泰開胃魚料理食譜 五星級主廚帶你大剖析魚好好食的祕密! 選好魚‧煮好魚‧吃好魚,聰明採買X輕鬆料理 到市場要怎麼挑選新鮮的魚?新鮮的魚會呈現什麼顏色?吃不完該怎麼處理才能保存更久呢?可以加什麼食材去腥、提味?不同魚種烹調方式有哪些?火候大小該如何控制? 料理魚其實沒...閱讀更多