「總是站在別人的角度，犧牲自己； 　　對生活感覺不滿足，卻不知道怎麼辦； 　　覺得自己敏感，難以擺脫他人眼光。」 　　用七日練習，一步步實作 　　享受高敏感的天賦，找到屬於你的理想生活 　　․覺得人生很不自由、自己一無所有 　　․雖然工作順利、生活平穩，但還是覺得不滿足、沒有充實感 　　․維持目前的生活方式令人不安 　　․可能還有更適合自己的生活方式吧 　　你是否曾抱持上述這種不滿足...閱讀更多

不被人際關係綁架，擺脫提心吊膽、以他人為主的生活 　　「不知該如何掌握與他人的距離感。」 　　「總是忍不住看對方臉色，無法暢所欲言。」 　　「當與他人的關係發生摩擦，就會心想『是我做了什麼嗎？』而感到不安。」 　　「被對方的反應牽著鼻子走，對人際關係感到疲倦。」 　　「出於好意所做的事，對方好像覺得很沉重。」 　　你也有著上述這些煩惱嗎？ 　　所謂「高敏感族群」，其實是個性相當溫柔、總...閱讀更多

　　諮商超過700位案例的作者，與超過100位高敏人共同完成 　　──「這時候，我該怎麼做？」 　　專為高敏人設計的處世指南！   　　▸ 什麼是「高敏人」？ 　　高敏感族群（HSP，Highly Sensitive Person） 　　意思正為「高度敏感的人」、「過於敏感的人」   　　「與人長時間相處會感到疲累」 　　「周遭的人心情不好便會感到緊繃」 　　「容易察覺到小細節，導致工作上花...閱讀更多

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