「因為背痛，我十幾年都無法自己繫鞋帶，傑洛米醫師卻幫我治好了。」──五十多歲的男性背痛患者 「感謝傑洛米醫師，讓我80歲了，照樣滑雪、騎自行車、划船，到各地演講。」──本書共同作者克里斯‧克洛利（Chris Crowley） 　　「你怎麼綁鞋帶？」「彎腰」，「不屈膝？」 　　「我可以瞬間彎腰撿地上的東西，再瞬間起身。」 　　「站立時脖子總不自覺的往前伸……。」 　　老是「下床扭到、甚至是...閱讀更多

０經驗者的肌力訓練入門導引 X 進階健身者的重量訓練攻略 X 專業選手的自主訓練寶典 亞馬遜★★★★★滿分好評！超越年齡與體質，從家裡到健身房都實用的9 階段身體改造計畫【隨書附贈30堂女力養成訓練手冊】 女力＝重量訓練＋熱愛生活＋挑戰極限不做女神、不是芭比娃娃，女人要的是真正的強壯和力量！美國重量級專業健身教練盧．舒勒＋艾爾文．科斯葛羅夫從女性角度出發，超過四十年的專業經驗＋運動科學研究論...閱讀更多

　　Syd Hoff畢生著作超過50餘本，其中最受讀者喜愛的莫過於I Can Read系列中的Danny and the Dinosaur、Oliver和Sammy the Seal等書。觀察他筆下的人物，個個像孩子一般善良、大方，且充滿了對世界的好奇心。入選《Syd Hoff有聲讀本套書》的12個作品，用詞淺顯卻不減故事張力，即使是剛開始接觸英語的小讀者也能享受閱讀的樂趣。 【文∕博...閱讀更多

本套書共10冊，為英國著名動畫片《小豬佩奇》的同名動畫故事書，講述了小豬佩奇的故事。小豬佩奇是一只非常可愛的小粉紅豬，她與爸爸、媽媽以及弟弟喬治快樂地住在一起。佩奇最喜歡做的事情是玩游戲、打扮得 漂漂亮亮的、度假，以及在小泥坑里快樂地跳上跳下。除了這些，她還喜歡到處探險，雖然有些時候會遇到一些小狀況，但總可以化險為夷，而且都會帶給大家意外的驚喜。閱讀更多

畫風明亮、瑰麗、魔幻又寫實，情節扣人心弦， 關於如何去愛人、感受被人愛著， 以及害怕失去所愛之人的故事， 這本觸動人心的繪本，正緩緩地向你訴說， 愛與情感的複雜性，是人的一生中永遠的難題。   　　爺爺說船準備好了。望出窗戶就看得到。 　　船在水上悠然地漂著。   　　爺爺說他想出去划一划。 　　但我相信他是想知道我心裡在想什麼。   　　划船的時候，說什麼都沒關係，爺爺說，只要我們一直有說...閱讀更多

★野營挑戰必備！史上最專業、完整的露營圖解百科★ 出版暢銷逾40年、《Complete Outdoors Encyclopedia》作者全新力作 美國專業戶外活動媒體協會POMA Pinnacle Award年度最佳好書 中文版首次引進重量級鉅作 　　全書收錄800幅裝備彩照、植物魚類圖鑑與技法手繪圖解。 　　提供數十種超實用的進階秘技與重點分析圖表， 　　露營、划船、釣魚、野炊、野外求生...閱讀更多

超高人氣的設計展、藝術祭，讓人一再回訪的質感體驗⋯⋯ 絕對少不了地方的魅力！ 「地方設計」是策展提案、品牌創新、空間活化、地域振興的必備能力！ ★ 第一本「地方創生」祕笈 現地專訪x全圖文解析x全方位實戰之書！ 旅日作者深入採訪日本最夯設計大師與團隊 D&Department、梅原真、服部滋樹…首度公開「地方設計」心法與操作秘訣 近 百組現象級的成功案例，涵蓋： 工藝、傳產、文創、旅宿...閱讀更多

～所有運動員和指導員必備的一本書～ 透過【四姿勢理論】了解自己的身體，發揮最大潛力！ 奧運指導員熱烈支持與推薦！ 　　本書作者廣戶聰一在過去40年，作為整復師，曾為將近50萬人進行臨床治療。 　　在治療的過程中，發現所有人都透過「五基準點」形成軸心， 　　並且有固定的身體使用方式以控制動作。 　　依據四個足底重心位置來分類人類的站立姿勢， 　　會發現人類的動作特性也依四種類型而各有各的特徵...閱讀更多

迎接2020年東京奧運、2022年北京冬奧 你一定不能錯過的運動大百科 ★教育部體育署長高俊雄推薦選書★ ★亞馬遜網路書店讀者5顆星評價推薦★ 超過60種運動X 3大綜合型國際體育賽事 一網打盡所有你不曾聽過的運動祕密 　　你也許沒有那麼喜歡運動，但一定有特別愛看的賽事， 　　它可能是挑戰體能極限的田徑與體操， 　　或是在兩軍廝殺中，讓人熱血沸騰的棒球、足球或籃球； 　　也可能...閱讀更多

　　每個孩子都有自己獨一無二的個性，在團體生活中，難免會有摩擦，小蠶豆系列循序漸進的讓孩子了解分享、互助，甚至是競爭的美好，《小蠶豆和他的朋友們》四冊雖然各書都有獨立的閱讀主題，但四個故事內容緊緊聯繫，一同閱讀更能感受到孩子們那種發自內心的善體人意，以及善於挖掘生活中的各種小趣味。 　　《小蠶豆的床》－藉由「失而復得」的過程，讓孩子了解分享的意義 　　小蠶豆的床像雲一樣蓬鬆，像棉花一樣軟軟...閱讀更多