2021 提升免疫力,別錯過極限籃球,20本運動保健書,讓你體力&免疫力up

作者:傑西‧伊茨勒

《紐約時報》暢銷書、《洛杉磯時報》暢銷書榜第1名! 是自我挑戰?還是自討苦吃? 百萬企業家V.S.地表最強男人,一場最有紀律的人生脫軌改造行動。        「有什麼會比邀請海豹特種部隊跟我住一個月、並訓練我更瘋狂呢!   跳脫一成不變,帶來衝擊,我才能用不同的方式面對機會和迎接挑戰。」   傑西是曾獲艾美獎的前嘻哈歌手,現今是百萬富翁的大企業老闆。對他來說,生活就是要勇於冒險。他曾大膽...

作者:戴金鼎

信念沒有極限,奇蹟屬於努力。   這是一個高中籃球界裡從無到有的傳說故事,后綜高中,原本是一所在高中籃球界不甚出名的學校。甚至從未在最高殿堂的甲組聯賽出賽過。但卻因為戴金鼎教練一頭栽進的傻勁與熱情,讓這支沒沒無名的籃球隊逐漸茁壯為一支打響后綜高中名號的籃球勁旅。   由於經費與場地的限制,籃球隊的球員們只能在水泥地面的簡陋球場上練習,儘管炎夏高溫、寒冬冷冽,但他們咬牙練習,撐過艱苦...

作者:穹風

  有一份感情,我們始終放不下,在記憶裡閃亮,無可替代。  但那終究過去了。在愛情消逝之後、向遺憾說再見之前,總是最糾葛……   她們是一對外貌極其相似,個性卻迥異的姊妹。   好脾氣的姊姊沛涵總是綁著馬尾,被編在高三資優班,被沉重的課業壓得喘不過氣。就讀高二的妹妹沛渝個性卻是「人不犯我,我不犯人」,看不慣姊姊的生活裡只有課業課業課業,她總覺得,人生不必如此乏味,就算大學學測迫在眉睫又如何?...

作者:馬克.巴伯斯

首刷限量贈品 美國麻省理工毒物專家招名威認證 肽研生醫 一錠有酵 (獨家專利RD236酵素X益生菌) 隨書附贈兩包,共12錠 (6日份,市價158元)   打造強健身體、供給充足營養、安排妥善修復、建立正確心態   北美四大運動顧問親自傳授,登上運動巔峰的不二法門!   網球名將羅傑‧費德勒(Roger Federer)如何奇蹟回春,睽違多年奪下大滿貫金盃?   傳奇教練阿爾塞納‧溫...

作者:台灣角川編輯部曾崇倫

  Story of Paul   雖然生病但沒關係,讓微笑Paul細心照顧你~   網紅Paul已有許多拍攝經驗,而他本身的工作竟是護理師。甫踏入職場的他,將發揮護理所長,照顧好每個病人,他的帥氣酒窩笑容也將療癒你的心。   Story of John   高壯型男上班族,John給你滿滿安全感~   有著阿宅內心、巨巨外表的John喜歡健身、戶外運動。總是帶著黑框眼鏡的他曾任捷...

作者:(美)瑪佐洛

「I SPY視覺大發現」系列是一套經典的視覺發現游戲書,由美國著名攝影家沃爾特?維克和兒童教育專家聯手創作,暢銷20余年,全球銷量突破3億冊。該書設計精湛、巧妙,堪稱全球益智游戲類圖書的巔峰之作。「攻略版」內容選取自「I SPY 視覺大發現」第一輯8冊,畫面同樣精美漂亮,謎題更難更刺激,更新更有趣。在書中增加了晉級挑戰的謎題和解謎攻略,意在啟發廣大讀者在挑戰游戲結束之后,有意識地對自己的解題...

作者:台灣角川編輯部

  Story of Paul   雖然生病但沒關係,讓微笑Paul細心照顧你~   網紅Paul已有許多拍攝經驗,而他本身的工作竟是護理師。甫踏入職場的他,將發揮護理所長,照顧好每個病人,他的帥氣酒窩笑容也將療癒你的心。   Story of John   高壯型男上班族,John給你滿滿安全感~   有著阿宅內心、巨巨外表的John喜歡健身、戶外運動。總是帶著黑框眼鏡的他曾任捷...

作者:勞倫斯.卜洛克

距離史卡德初登場,悠悠四十載;距離史卡德上次現身,一晃眼,接近十年。 十七部經典作品+最新力作《聚散有時》+《蝙蝠俠的幫手》增訂新版 最受歡迎的馬修.史卡徳系列,讓你一次擁有 《聚散有時》 美國重量級推理大師勞倫斯.卜洛克最新力作 卜洛克筆下最著名的角色馬修.史卡徳重磅回歸 《蝙蝠俠的幫手》增訂新版 加碼收錄兩個短篇〈米基•巴魯瞪著空白螢光幕〉、〈葛洛根的最後一夜〉, 以及編劇名家布萊...

作者:林冠宇

  刺激性感,從「舉起」開始!   ★1週2次,2支啞鈴就能改造全身的22招居家訓練密技!   ★鯊魚肌、人魚線、愛之把……男神裝備練成,在家一次解決!   ★十萬粉絲熱切期盼,藝人、網紅一致推崇,「巨胸男神」林冠宇Adam首部健身指南!   ★特別收錄攝影師「晏人物」傾力操刀,全肌極限解放寫真特輯!   ▌什麼是「隱性肌」?   現代審美喜好越來越偏向穿衣舒適好看、脫衣又能有讓大家驚豔...

作者:亞當‧斯金納

迎接2020年東京奧運、2022年北京冬奧 你一定不能錯過的運動大百科 ★教育部體育署長高俊雄推薦選書★ ★亞馬遜網路書店讀者5顆星評價推薦★ 超過60種運動X 3大綜合型國際體育賽事 一網打盡所有你不曾聽過的運動祕密   你也許沒有那麼喜歡運動,但一定有特別愛看的賽事,   它可能是挑戰體能極限的田徑與體操,   或是在兩軍廝殺中,讓人熱血沸騰的棒球、足球或籃球;   也可能...

作者:韓吉

1天4分鐘,持續燃脂12小時! 好萊塢明星、當紅韓星都在偷練的TABATA間歇訓練, 在家就能做,動得少卻瘦更快。 馬甲線、人魚線、蜜桃臀,4分鐘就有感!   如果你是沒空卻想運動的大忙人、如果你想瘦卻一直瘦不下來、   如果你一直苦於練不出好看的線條……,這套「終極燃脂TABATA」將是你最好的選擇。   不用再上健身房,時間短卻更有效,更棒的是,不花半毛錢!   本書作者原本是...

作者:小櫻池夏海

  芽留就讀的國中,  是間被(魚占)澤學長等人支配的學校。   而重要的朋友千夜委屈落淚,  讓芽留的忍耐到達極限!   進而決定獨自對抗蠻橫的(魚占)澤軍團!! 作者簡介 小櫻池夏海   日本集英社月刊《RIBON》主要的漫畫家之一,是新生代氣質美女的潛力作者。2007年曾來台舉辦過簽名會,有固定的漫迷支持。尖端已出版書籍有《公主的畫像》全1冊《月光下的約定》全1冊《青空POP》全5冊《...

作者:小亞倫.史坦喬恩.史坦菲爾德

15大決勝特質x 21項思維鍛鍊 球場如商場,運動場上的致勝戰略適用於所有領域── 長年與頂尖球員共事的高績效教練, 剖析成功球員、教練與團隊的關鍵特質, 揭開一流人才與卓越團隊的贏家心法。   ☆亞馬遜年度最佳商管與領導書籍   ☆美國知名財經媒體CNBC閱讀推薦   體育界的制霸法則,對商管界亦深具啟發性,   只要掌握基本原則,就能倍效提升表現力──   ▍史蒂芬.柯瑞何以成為有...

作者:林冠宇

  刺激性感,從「舉起」開始!   ★1週2次,2支啞鈴就能改造全身的22招居家訓練密技!   ★鯊魚肌、人魚線、愛之把……男神裝備練成,在家一次解決!   ★十萬粉絲熱切期盼,藝人、網紅一致推崇,「巨胸男神」林冠宇Adam首部健身指南!   ★特別收錄攝影師「晏人物」傾力操刀,全肌極限解放寫真特輯!   ▌什麼是「隱性肌」?   現代審美喜好越來越偏向穿衣舒適好看、脫衣又能有讓大家驚豔...

作者:日向武史

  隨著比賽時間的逼近九頭龍和北住吉的比賽即將進入白熱化階段,而大家的體力都到達了極限。直到最後一秒鐘都絕對不可以放棄,最後的勝利將會是……!2005年8月已經上市。

作者:裕隆籃球隊

  1965年6月創立至今,裕隆隊從新店廠房旁克難的水泥球場,到用鐵皮屋倉庫改建,沒有空調的球場,直到擁有符合國際標準的現代化體育館,裕隆籃球隊四十多年來的隊史,幾乎等於一頁籃球發展史。   球隊創立初期,全國籃球賽事,以工商杯、省聯賽、自由杯、中正杯最受矚目。裕隆隊並非一開始就是支常勝軍,第一支冠軍杯,甚至遲至成軍後的第11年- 1976年自由杯才拿到。   即使輸球依舊奮戰不懈的堅持,是...

作者:馬克.巴伯斯

打造強健身體、供給充足營養、安排妥善修復、建立正確心態 北美四大運動顧問親自傳授,登上運動巔峰的不二法門!   網球名將羅傑‧費德勒(Roger Federer)如何奇蹟回春,睽違多年奪下大滿貫金盃?   傳奇教練阿爾塞納‧溫格(Arsène Wenger)如何改造球隊,執教隔年就拿下英超足球聯賽冠軍?   NBA球星安德烈‧卓蒙德(Andre Drummond)如何突破自我,擺脫「NBA...

作者:張佳瑋

  此時此刻,總決賽第六場,他沒有人可以依靠。皮朋背傷難忍,第二、三節都在更衣室電療。喬丹最後一節已得12分,全場已得41,但他的體能已到極限。助理教練溫特在場邊對禪師吼:「他不行了!他的腿要斷了!」禪師無動於衷,他別無他法了。   只有相信麥可喬丹。   如果這個世上,關於籃球的問題,還有一個人可以相信的話,那就是他:麥可喬丹。 作者簡介 張佳瑋   生於無錫,長於上海,現居住在...

作者:提姆‧葛洛佛莎里.萊莎.溫克

麥可‧喬丹生涯唯一合作過的御用訓練師 首次公開偉大球星的成功特質──「永不滿足」   這不是一本籃球教科書   而是要傳授你頂尖人才追求成功的「態度」   「我不是付錢接受你的訓練,而是付錢讓你不要訓練別人。」──麥可‧喬丹   傳奇訓練師提姆‧葛洛佛在本書中首度揭露多年來訓練出麥可‧喬丹、科比‧布萊恩、杜恩‧韋德等球星的私房訓練心法。 其中包含──   ‧成功人士必備的「永不滿...

作者:台灣詩學季刊雜誌社

  佔盡一整年媒體版面的2017年臺北世大運終於風光落幕,這是臺灣有史以來主辦過層級最高的國際體育賽事,也讓各式不同種類運動進到大家的視野之中。寫詩豈不也是一種運動,詩人們要不斷地在不同語脈,不同邏輯間跨欄跳躍,找尋兩個詞彙間,更新更不同的連結方式,甚至跨出了紙本,跨過網路,跨足音樂與影像。於是吹鼓吹32期邀請詩人以運動為題,徵集難得一見的精彩運動詩。   【卷一】運動詩   本期吹鼓吹邀...


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