你的左腦或右腦弱化快？功能神經學家：從臉看得出來！及早 ... | 左右腦功能
活化右腦10招 尤其要學新語言或樂器 · 1. 使用比較強烈刺激性的味道，例如洋蔥，透過右鼻孔嗅吸。
· 2. 利用照明光源由左側45度角照射，進入眼睛，透過 ...下一篇糖尿病外出聚餐怎麼吃？5個秘訣，享受美食少負擔健康醫療保健生活百科購物車你的左腦或右腦弱化快？功能神經學家：從臉看得出來！及早活化的方法搶救弱化腦，左右臉會更平衡。
share73034share文／李政家主圖來源／Shutterstock內文圖片提供／《腦癒力》新自然主義出版編按：大腦失衡，從臉部就看得出來。
舉例來說，若右額皺紋較少、右眉較低、右眼瞼較垂、右側法令紋較淺，就是右腦狀態較差。
（反之左側亦然）。
如何挽救弱化的右腦或左腦，也讓左右臉平衡好看？功能神經學專家李政家提醒左右腦的強化方式不完全相同，記得針對弱化腦做出正確的活化運動。
正常人的大腦是左右腦平衡的狀態，但也並非固定如此，而是始終在內外在動態擾動中求取平衡。
也因此，當大腦的某一側持續退化，就會影響我們的身心狀況。
想必大家都很想了解自己大腦狀態，在此提供自我檢測的方法，能找出大腦退化的蛛絲馬跡，進而提醒自己從小地方改善，將失衡處的大腦給平衡回來，活化自己的大腦，健康自然好。
自我檢視的內容包括：臉部觀察、體態觀察、步態觀察，可以利用鏡子或親友從旁協助觀察臉部，究竟是右腦還是左腦有不平衡的徵兆，現在就開始吧！臉部觀察大腦會直接影響臉部肌肉的張力。
因此，透過照鏡子或是拍照觀察臉部幾個重要特徵是否有左右差異，就可以得知左右腦的狀態。
在此舉例右腦狀態較差的情況：1.右額皺紋比較少。
2.右側眉毛較低。
3.右側眼瞼下垂。
4.右側法令紋較淺或是較低。
5.右側嘴角比較低。
6.舌頭往外伸出時會往右偏。
7.反之左側亦然。
刺激左右腦活化 除嗅覺外要從對側下手「功能神經學」的主要觀念在於強調早期發現、早期治療，多項研究早已指出只要針對大腦失衡的弱項積極強化，就可以平衡左右腦、活絡大腦神經。
首先要除惡，也就是排除外在因素以避免繼續惡化；其次積善，針對退化部位即時做出預防性的復健活化，而不是坐視不管等到疾病晚期，才不得不依靠藥物或是開刀。
人體擁有的12對腦神經與腦部不同區塊，各自掌管著不同的功能，藉由外來的刺激與訓練能活化腦神經，因此我們可以針對弱化的大腦區域，或是根據自己想要加強的部分，進行特定活動去刺激腦細胞的活化。
在活化復健大腦之前，要提醒大家的是，大腦接受外界刺激的神經路徑走向，除了嗅覺（同側）以外，都具有將訊號傳遞到對側大腦的特性，所以記得選擇弱化大腦的對側給予刺激，才能達到強化弱邊大腦的目的。
接下來，分別提供活化左腦及右腦的大腦復健技巧，找出自己可以持之以恆的項目來做，不久之後將會發現大腦愈來愈靈光，甚至會顯現在五官、體態，以及步態上。
大腦活化術好好做，也可以是外在美容術，何樂而不為？活化右腦10招 尤其要學新語言或樂器1.使用比較強烈刺激性的味道，例如洋蔥，透過右鼻孔嗅吸。
2.利用照明光源由左側45度角照射，進入眼睛，透過視神經活化右大腦。
3.練習只讓聲音從左耳進入，例如耳塞塞右耳，耳機放左耳聽音樂。
4.練習左側咀嚼食物，例如嚼不含代糖的口香糖，每次2至3分鐘。
5.每天練習用左手拿牙刷或電動牙刷刷牙。
6.左手左腳練習做畫8或螺旋的非線性運動。
7.左手大拇扯練習重複、快速的與其他手指指尖碰觸。
8.練習冥想、靜坐或瑜伽。
9.選擇聆聽古典音樂，例如莫札特的音樂，或發出低頻的缽或是鐘聲、大自然的聲音，例如風聲、流水聲、蟲鳴鳥叫的聲音。
10.接觸或學習新事物，例如學習新的語言、或是樂器。
活化左腦9招 多聽流行樂、打橋牌1.使用精油或是比較芳香的味道。
例如，薰衣草、水果香味，透過左鼻孔嗅吸。
2.利用照明光源由右側45度角照射，進入眼睛，透過視神經活化左大腦。
3.練習只讓聲音從右耳進入，例如耳塞塞左耳，耳機放右耳聽音樂。
4.練習右側咀嚼食物，例如嚼不含代糖的口香糖，每次2至3分鐘。
5.每天練習用右手拿牙刷或電動牙刷刷牙。
6.右手右腳練習做畫8或螺旋的非線性運動。
7.右手大拇指練習重複快速地與其他手指
· 2. 利用照明光源由左側45度角照射，進入眼睛，透過 ...下一篇糖尿病外出聚餐怎麼吃？5個秘訣，享受美食少負擔健康醫療保健生活百科購物車你的左腦或右腦弱化快？功能神經學家：從臉看得出來！及早活化的方法搶救弱化腦，左右臉會更平衡。
share73034share文／李政家主圖來源／Shutterstock內文圖片提供／《腦癒力》新自然主義出版編按：大腦失衡，從臉部就看得出來。
舉例來說，若右額皺紋較少、右眉較低、右眼瞼較垂、右側法令紋較淺，就是右腦狀態較差。
（反之左側亦然）。
如何挽救弱化的右腦或左腦，也讓左右臉平衡好看？功能神經學專家李政家提醒左右腦的強化方式不完全相同，記得針對弱化腦做出正確的活化運動。
正常人的大腦是左右腦平衡的狀態，但也並非固定如此，而是始終在內外在動態擾動中求取平衡。
也因此，當大腦的某一側持續退化，就會影響我們的身心狀況。
想必大家都很想了解自己大腦狀態，在此提供自我檢測的方法，能找出大腦退化的蛛絲馬跡，進而提醒自己從小地方改善，將失衡處的大腦給平衡回來，活化自己的大腦，健康自然好。
自我檢視的內容包括：臉部觀察、體態觀察、步態觀察，可以利用鏡子或親友從旁協助觀察臉部，究竟是右腦還是左腦有不平衡的徵兆，現在就開始吧！臉部觀察大腦會直接影響臉部肌肉的張力。
因此，透過照鏡子或是拍照觀察臉部幾個重要特徵是否有左右差異，就可以得知左右腦的狀態。
在此舉例右腦狀態較差的情況：1.右額皺紋比較少。
2.右側眉毛較低。
3.右側眼瞼下垂。
4.右側法令紋較淺或是較低。
5.右側嘴角比較低。
6.舌頭往外伸出時會往右偏。
7.反之左側亦然。
刺激左右腦活化 除嗅覺外要從對側下手「功能神經學」的主要觀念在於強調早期發現、早期治療，多項研究早已指出只要針對大腦失衡的弱項積極強化，就可以平衡左右腦、活絡大腦神經。
首先要除惡，也就是排除外在因素以避免繼續惡化；其次積善，針對退化部位即時做出預防性的復健活化，而不是坐視不管等到疾病晚期，才不得不依靠藥物或是開刀。
人體擁有的12對腦神經與腦部不同區塊，各自掌管著不同的功能，藉由外來的刺激與訓練能活化腦神經，因此我們可以針對弱化的大腦區域，或是根據自己想要加強的部分，進行特定活動去刺激腦細胞的活化。
在活化復健大腦之前，要提醒大家的是，大腦接受外界刺激的神經路徑走向，除了嗅覺（同側）以外，都具有將訊號傳遞到對側大腦的特性，所以記得選擇弱化大腦的對側給予刺激，才能達到強化弱邊大腦的目的。
接下來，分別提供活化左腦及右腦的大腦復健技巧，找出自己可以持之以恆的項目來做，不久之後將會發現大腦愈來愈靈光，甚至會顯現在五官、體態，以及步態上。
大腦活化術好好做，也可以是外在美容術，何樂而不為？活化右腦10招 尤其要學新語言或樂器1.使用比較強烈刺激性的味道，例如洋蔥，透過右鼻孔嗅吸。
2.利用照明光源由左側45度角照射，進入眼睛，透過視神經活化右大腦。
3.練習只讓聲音從左耳進入，例如耳塞塞右耳，耳機放左耳聽音樂。
4.練習左側咀嚼食物，例如嚼不含代糖的口香糖，每次2至3分鐘。
5.每天練習用左手拿牙刷或電動牙刷刷牙。
6.左手左腳練習做畫8或螺旋的非線性運動。
7.左手大拇扯練習重複、快速的與其他手指指尖碰觸。
8.練習冥想、靜坐或瑜伽。
9.選擇聆聽古典音樂，例如莫札特的音樂，或發出低頻的缽或是鐘聲、大自然的聲音，例如風聲、流水聲、蟲鳴鳥叫的聲音。
10.接觸或學習新事物，例如學習新的語言、或是樂器。
活化左腦9招 多聽流行樂、打橋牌1.使用精油或是比較芳香的味道。
例如，薰衣草、水果香味，透過左鼻孔嗅吸。
2.利用照明光源由右側45度角照射，進入眼睛，透過視神經活化左大腦。
3.練習只讓聲音從右耳進入，例如耳塞塞左耳，耳機放右耳聽音樂。
4.練習右側咀嚼食物，例如嚼不含代糖的口香糖，每次2至3分鐘。
5.每天練習用右手拿牙刷或電動牙刷刷牙。
6.右手右腳練習做畫8或螺旋的非線性運動。
7.右手大拇指練習重複快速地與其他手指