【舒緩濕疹】三文魚Omega 3最強？營養師話呢種魚仲高過 ... | 比目魚三文魚營養
資深註冊營養師葉俊言指，其實眾多魚類中，黃花魚才是Omega 3之冠，每3安士就有1.76克Omega 3，含量比三文魚（1.6克／3安士）還高。
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