護眼如談戀愛水晶體與睫狀肌之浪漫傳說 | 睫狀體功能
看近距離的東西不清楚，是老花眼最明顯的診斷指標，當看近越來越不清楚，同時出現眼睛痠麻脹痛的不適症狀，老花眼的機率就很高了。
人體眼球睫狀肌的收縮力 ...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章專欄醫生這樣說護眼如談戀愛水晶體與睫狀肌之浪漫傳說收藏瀏覽數15,3022017/02/16·作者/陳瑩山·出處/Webonly放大字體一起跟眼睛學習愛情學分吧！你知道嗎？其實眼睛裡就藏著維持愛情的真理，曾經有一句歌詞說：「我能想到最浪漫的事就是和你一起慢慢變老」，這句話也驗證在「眼睛」上，水晶體年輕時，為愛擋光、為愛聚焦；睫狀肌則有距離美感的愛情哲學，兩人相知相惜，一起攜手變老。
水晶體位於瞳孔後方，本身就是一個凸透鏡，作用有三：維持通透性、聚焦、擋光，由於水晶體沒有血管與神經，因此有著良好的通透性，這個富含蛋白質的組織，能為眼睛阻擋紫外線，避免眼底傷害；再者眼睛看遠或看近都能迅速調節成像，就是透過水晶體的聚焦來完成影像，在吸收光線過程中，會隨著年紀產生蛋白質變性，就是白內障。
睫狀肌的收縮則主要是在調整物體距離的焦距，看近物時，睫狀肌需要用力收縮對焦，此時肌肉充血、僵硬，如果長時間、近距離一直看近物，這種太黏的愛情，會太有壓迫感，就像橡皮筋一直拉扯，最後鬆弛沒力了，使得睫狀肌要用力收縮時也會累、不舒服；反之，看遠處時，睫狀肌放鬆，此時眼睛感到輕鬆舒適。
所以長時間近距離看3C，眼球就會感受到壓力，因此，保有愛情新鮮感，應該要向睫狀肌學習距離美。
睫狀肌與水晶體是相互關聯的，睫狀肌是太太，水晶體則是先生，先生聽某嘴，但是先生在外面工作，要受光、擋光，太過勞累就變白內障，當有白內障時，水晶體彈性下降，無法跟著睫狀肌調節一起變化，睫狀肌也沒力了，就會導致老花眼，我們可以合理說明，這對親密戀人─睫狀肌與水晶體是成對老去的，兩者一起慢慢變老，所以通常三十幾歲有老花的患者，我們也會合理懷疑有早期白內障的可能。
所以從這裡可以驗證，護眼就如同愛情哲學一般，年輕時為彼此犧牲奉獻、小別勝新婚，年老時，兩人一起攜手度過老年歲月，這就是水晶體與睫狀肌所帶給我們的愛情傳說。
看近距離的東西不清楚，是老花眼最明顯的診斷指標，當看近越來越不清楚，同時出現眼睛痠麻脹痛的不適症狀，老花眼的機率就很高了。
人體眼球睫狀肌的收縮力，從15歲後就會慢慢變差，若平時無節制使用3C產品，導致用眼過度，或是超過800度的高度近視患者，以及水晶體混濁的白內障患者等，老花都容易提早報到。
若有眼睛痠痛或自覺眼壓高的症狀，眼科目前有量測房水壓，以及高科技睫狀肌檢測儀，量測睫狀肌的肌肉狀態，很多人找不出眼窩痛的原因，時常覺得頭痛、眼窩脹痛，這時需要透過睫狀肌檢測儀才能探得，必要時，眼科醫師也會開立治療藥物輔助睫狀肌放鬆。
護眼沒有訣竅，少用多休息最重要，可多增加戶外活動，幫助睫狀肌放鬆，另外補充葉黃素、omega3也有護眼功效，尤其蛋黃中有豐富葉黃素，建議一天可吃1～2顆水煮蛋。
<本專欄反映專家意見，不代表本社立場>看更多文章關鍵字護眼水晶體眼壓眼窩睫狀肌陳瑩山現任中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任、元培科技大學視光學系助理教授、中山醫學大學視光學系臨床指導教授杜絕紫外線傷害》不是只有皮膚需要防曬，你的眼睛也要防曬！孩子近視沒關係？長大後再雷射矯正就好？預防老年性黃斑病變 眼科醫師提醒：別缺了這一項礦物質！更多文章分享收藏訂閱重點分享加入康健Line好友看下一篇文章疫情後國家癌症精準篩檢新作法｜2021康健癌症線上影音論壇熱門文章1.為什麼同學會上容易「擦槍走火」？兩性作家點出2個原因4.減少幽門桿菌、顧好你的胃 日醫：多吃這3種食物2.中秋跟著中醫師聰明吃柚子 2道食譜免費收藏5.自律神經失調四大陷阱，你掉入了嗎？3.啤酒花、可可…15種食物有助軟骨再生 還能消炎止痛6.降血壓健走法重點：走路時別再隨步伐前後擺動手臂推薦文章活動看板推薦閱讀新冠肺炎BNT疫苗懶人包／BNT副作用有哪些？保護力最好？7大QA一次看最新專題測測看你的心血管罹患風險值｜避免急性心臟病發 保健懶人包胰島素問世百年｜胰島素糾察事件簿 控糖有方法心安家｜一起認識腦中風，守護全家人健康【聽。
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水晶體位於瞳孔後方，本身就是一個凸透鏡，作用有三：維持通透性、聚焦、擋光，由於水晶體沒有血管與神經，因此有著良好的通透性，這個富含蛋白質的組織，能為眼睛阻擋紫外線，避免眼底傷害；再者眼睛看遠或看近都能迅速調節成像，就是透過水晶體的聚焦來完成影像，在吸收光線過程中，會隨著年紀產生蛋白質變性，就是白內障。
睫狀肌的收縮則主要是在調整物體距離的焦距，看近物時，睫狀肌需要用力收縮對焦，此時肌肉充血、僵硬，如果長時間、近距離一直看近物，這種太黏的愛情，會太有壓迫感，就像橡皮筋一直拉扯，最後鬆弛沒力了，使得睫狀肌要用力收縮時也會累、不舒服；反之，看遠處時，睫狀肌放鬆，此時眼睛感到輕鬆舒適。
所以長時間近距離看3C，眼球就會感受到壓力，因此，保有愛情新鮮感，應該要向睫狀肌學習距離美。
睫狀肌與水晶體是相互關聯的，睫狀肌是太太，水晶體則是先生，先生聽某嘴，但是先生在外面工作，要受光、擋光，太過勞累就變白內障，當有白內障時，水晶體彈性下降，無法跟著睫狀肌調節一起變化，睫狀肌也沒力了，就會導致老花眼，我們可以合理說明，這對親密戀人─睫狀肌與水晶體是成對老去的，兩者一起慢慢變老，所以通常三十幾歲有老花的患者，我們也會合理懷疑有早期白內障的可能。
所以從這裡可以驗證，護眼就如同愛情哲學一般，年輕時為彼此犧牲奉獻、小別勝新婚，年老時，兩人一起攜手度過老年歲月，這就是水晶體與睫狀肌所帶給我們的愛情傳說。
看近距離的東西不清楚，是老花眼最明顯的診斷指標，當看近越來越不清楚，同時出現眼睛痠麻脹痛的不適症狀，老花眼的機率就很高了。
人體眼球睫狀肌的收縮力，從15歲後就會慢慢變差，若平時無節制使用3C產品，導致用眼過度，或是超過800度的高度近視患者，以及水晶體混濁的白內障患者等，老花都容易提早報到。
若有眼睛痠痛或自覺眼壓高的症狀，眼科目前有量測房水壓，以及高科技睫狀肌檢測儀，量測睫狀肌的肌肉狀態，很多人找不出眼窩痛的原因，時常覺得頭痛、眼窩脹痛，這時需要透過睫狀肌檢測儀才能探得，必要時，眼科醫師也會開立治療藥物輔助睫狀肌放鬆。
護眼沒有訣竅，少用多休息最重要，可多增加戶外活動，幫助睫狀肌放鬆，另外補充葉黃素、omega3也有護眼功效，尤其蛋黃中有豐富葉黃素，建議一天可吃1～2顆水煮蛋。
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