234瘦身飲食法：美女營養師實證！減肥不減健康，55道好油低醣家常菜，肉品海鮮、飯麵鍋物都能吃，1年激瘦23公斤！. 宋侑璇. 布克文化.學堂冊格子二手書送你登入會員中心Loading購物車書籍中文書雜誌中文雜誌日文MOOK歐美雜誌韓文雜誌電子書中文電子書中文電子雜誌二手書二手中文書二手簡體書二手原文書二手日文MOOKCD/DVDCDDVD文具雜貨創意文具生活雜貨我要賣二手書進階搜尋ToggleDropdown搜尋欄位全文書名/品名作者/設計師出版/製造/代理商標籤商品類型選擇品類全館書籍雜誌電子書二手書唱片影音文具雜貨選擇類別選擇小分類售價至元之間折扣請選擇1折2折3折4折5折6折7折8折9折至請選擇1折2折3折4折5折6折7折8折9折折之間出版日期到之間二手書條件請選擇書況全新品近全新良好普通差強人意請選擇備註無畫線註記有畫線有註記有畫線及註記作家簽名蓋藏書章有附件其他不上班的工作圖解學習書展老派少女每天十四顆藥的人生老ㄙㄨ老師TAAZE讀冊生活0全文書名/品名作者/設計師出版/製造/代理商標籤不上班的工作圖解學習書展老派少女每天十四顆藥的人生老ㄙㄨ老師首頁登入暫存清單書籍中文書雜誌中文雜誌日文MOOK歐美雜誌韓文雜誌電子書中文電子書中文電子雜誌二手書二手中文書二手簡體書二手原文書二手日文MOOKCD/DVDCDDVD文具雜貨創意文具生活雜貨我要賣二手書學堂冊格子會員中心234瘦身飲食法：美女營養師實證！減肥不減健...優惠價：88折，NT$334放入購物車首頁 > 中文書 > 生活風格 > 飲食烹調 > 234瘦身飲食法：美女營養師實證！減肥不減健康，55道好油低醣家常菜，肉品海鮮、飯麵鍋物都能吃，1年激瘦23公斤！PreviousNext234瘦身飲食法：美女營養師實證！減肥不減健康，55道好油低醣家常菜，肉品海鮮、飯麵鍋物都能吃，1年激瘦23公斤！作者：宋侑璇評價收藏 收藏  1二手徵求 1二手徵求  定價：NT$380優惠價：88折，NT$334運送方式：超商取貨、宅配取貨銷售地區：全球即時庫存=2其他版本：圖書館借閱臺北市立圖書館新北市立圖書館臺中市立圖書館國立公共資訊圖書館臺南市立圖書館高雄市立圖書館臺灣大學圖書館新竹市文化局圖書館什麼是借閱查詢借閱查詢功能可以連結到市立圖書館的館藏庫存，您可以藉由這個功能連結到該圖書館的網址，向圖書館員進行預約借閱。

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商品資料作者：宋侑璇出版社：布克文化出版日期：2020-09-17ISBN/ISSN：9789865405748語言：繁體中文裝訂方式：平裝頁數：160頁商品尺寸：長：170mm\寬：230mm類別：中文書>生活風格>飲食烹調類別有誤？我的分類建議：您的建議正在處理中...標籤：目前無標籤您的標籤：新增您自己的標籤內容簡介目錄購物須知文字字級超人氣減重營養師宋侑璇重磅回歸！！睽違6年最新力作《234瘦身飲食法》根據人體所需的營養素比例原則，給你最正確的「低醣好油飲食建議」並親研「55道低醣家常菜」營養師親身實證一年激瘦23公斤！ →你減肥時，是不是也曾有以下困擾？●節食飢餓還是很難瘦？──三餐正常吃，吃對食物和方法，才是減肥成功硬道理！●要減肥不吃澱粉才對？──醣類是燃燒油脂的驅動程式，不吃醣會嚴重傷害健康！●瘦了又胖的無限輪迴？──身體營養素不夠會越吃越胖，吃對六大營養素保證瘦！→什麼是「234瘦身飲食法」？20%蛋白質、30%醣質、40%油脂，好油低醣又增肌，均衡飲食不復胖！→本書5大重點，輕鬆實踐「234減脂瘦身法」：★★★重點1→史上最精準，食材份量怎麼吃通通告訴你，保證一定瘦！聽A這樣吃，聽B那樣吃，不如聽台灣最強減重女王營養師宋侑璇告訴你，根據營養學原則，提供最正確、精準的減脂攝食份量。

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