甲狀腺機能低下症（俗稱甲減），是因甲狀腺分泌過少甲狀腺素引致，令代謝 ... 【減肥】下半身肥胖分4類或因脾腎氣虛助改善浸浴法你做對嗎？港聞娛樂生活觀點國際經濟體育女生科技玩物熱話社區好食玩飛中國藝文格物影像更多服務登入港聞社會新聞突發01偵查政情香港經濟天氣娛樂即時娛樂電影眾樂迷生活健康教煮親子寵物職場好生活網購攻略觀點經濟高峰論壇社論01觀點周報國際即時國際環球趣聞國際分析世界專題經濟經濟高峰論壇財經快訊宏觀解讀地產樓市專題人訪體育即時體育跑步Jumper武備志女生知性女生穿搭筆記談情說性美容手帳科技玩物實用教學數碼生活遊戲動漫熱話熱爆話題開罐研數所社區社區專題18區新聞隱形香港社區伙伴好食玩飛食玩買旅遊中國即時中國大國小事藝文中國中國觀察台灣新聞藝文格物一物形而藝文哲學第二身扭耳仔影像紀實動感影像熱話攝影界訂閱《香港01》周報01線報關於我們01招聘廣告查詢01App常見問題聯絡我們私隱聲明條款及細則香港01有限公司版權所有©2021登入/註冊首頁港聞娛樂生活觀點國際經濟體育女生科技玩物熱話社區好食玩飛中國藝文格物影像訂閱《香港01》周報01線報關於我們01招聘廣告查詢01App常見問題聯絡我們私隱聲明條款及細則香港01有限公司版權所有©2021【甲狀腺低下】脫髮肥胖關節痛？10個甲減症狀64%女性現抑鬱健康撰文：廖青霞2020-04-1318:00最後更新日期：2021-02-0411:28甲狀腺是人體重要器官，它位於頸部，喉嚨以下，為主要內分泌器官之一。

它所分泌的甲狀腺素對心跳血壓、消化功能、能量代謝、腦部發育、骨骼健康和肌肉控制等，都十分重要。

因此，當甲狀腺素分泌不足時，或會令你變得疲勞，甚至體重突然飆升。

究竟甲狀腺機能低下症患者會出現什麼症狀呢？甲狀腺機能低下症（俗稱甲減），是因甲狀腺分泌過少甲狀腺素引致，令代謝功能減慢，患者或較難發現。

《Healthline》報道列出10個甲減症狀，你平日又有否注意呢？（按圖）：+20+20+201）感到疲勞甲狀腺機能低下症的其中一個常見症狀，就是感到疲勞。

甲狀腺荷爾蒙控制能量平衡，並可影響你的活力。

1998年的研究就發現，冬眠的動物甲狀腺水平低，令牠們可長時間睡眠。

甲狀腺荷爾蒙水平高的人，會感到緊張和心煩意亂；相反，甲狀腺荷爾蒙水平低的人，則會感到極其疲憊及行動緩慢。

2010年的研究發現，138名甲減患者，表示自己感到疲倦，並減少活動。

同時，也表示他們的積極性低，精神上也感到疲勞。

甲狀腺機能低下症的患者，即使睡眠時間更長，也可能會覺得缺乏休息。

因此，如果你比起平日感到更想入睡，可能是甲狀腺荷爾蒙不足的症狀。

2）體重上升不尋常的體重上升，也是甲狀腺機能低下症的常見症狀之一。

除了因為患者活動減少，也可能代表患者的肝臟、肌肉和脂肪組織儲存卡路里。

當甲狀腺水平低，代謝會變更其模式。

生長和活動會燃燒卡路里，但休息所用的能量，或基礎代謝率下跌，結果，身體會傾向從飲食中攝取的卡路里儲存為脂肪。

所以，在甲狀腺荷爾蒙低的情況下，即使攝取同等的卡路里，也可導致體重上升。

2011的研究發現，剛被診斷出甲減的患者，從被診斷出患病的一年內，平均體重會上升7至14公斤。

如果你發現自己體重上升，你應先考慮生活上有否出現新的轉變，導致這結果。

不過，如你飲食均衡，又有運動習慣，卻突然體重上升，就應諮詢醫生意見找出背後的原因。

3）畏寒熱能是燃燒卡路里後的產物，當你運動時感到很熱，就是因為你正在燃燒卡路里。

其實當你坐下時，也正在燃燒少量卡路里。

不過，當你有甲減的問題時，基礎代謝率下降，因而減少產生的熱能。

加上，甲狀腺荷爾蒙會推動棕色脂肪（brownfat）恆溫，而棕色脂肪是專門產生熱能的脂肪，尤其是在寒冷天氣下，有助維持身體熱能。

可是，甲狀腺機能低下，就阻止棕色脂肪發揮其功能。

因此，患者會比身旁的人感到更寒冷。

1997年的研究發現，大約40%甲狀腺機能低下的患者，會比平常更畏寒。

有哪些經常怕冷的原因？（按圖）：+5+5+5相關文章：【手腳冰冷】經常怕冷的10個原因　原來身體缺少了這些…當然，如你發現自己一向比其他人更怕冷，或許沒有問題。

不過假如你發現自己突然畏寒，就應注意，可能是甲減的症狀。

4）肌肉及關節痛甲狀腺荷爾蒙低，會令代謝轉變為分解代謝（catabo