蜂膠的11種功效及副作用（4種禁忌要注意） | 蜂膠
蜂膠（Propolis）是蜜蜂在地球上能存活數億年的秘密之一（其它尚有蜂蜜、蜂王乳及蜂花粉），早在西元前300年，人類就已經開始使用蜂膠了。
SkiptomaincontentSkiptoprimarysidebarSkiptofooter首頁»蜂膠的11種功效及副作用（4種禁忌要注意）蜂膠（Propolis）是蜜蜂在地球上能存活數億年的秘密之一（其它尚有蜂蜜、蜂王乳及蜂花粉），早在西元前300年，人類就已經開始使用蜂膠了。
有記錄表明，蜂膠在世界上的許多地方都被用作藥物，包括內服和外用蜂膠一詞來源於希臘語，其中Pro的意思是“在…前面”，而polis的意思是“社區”或“城市”，結合起來意思是防禦物質在實證醫學中，使用蜂膠的功效（好處）有哪些？有副作用或禁忌嗎？詳見內文分析 蜂膠的8大使用疑問（第2點讓大家驚訝） 目錄蜂膠是什麼？蜂膠的實證功效(好處)有哪些?１．蜂膠降低發炎指標２．蜂膠有益經痛３．蜂膠有益糖尿病足潰瘍４．蜂膠有益普通感冒５．蜂膠有益糖尿病血糖控制６．蜂膠改善口腔黏膜炎（因化放療所引發）７．蜂膠有益傷口復原８．蜂膠有益心血管疾病９．蜂膠有益中耳炎１０．蜂膠有益生殖器皰疹１１．蜂膠有益齒齦炎蜂膠有副作用嗎?最多人推薦的蜂膠膠囊哪裡買？蜂膠是什麼？蜂膠（Propolis）是由工蜂採集自植物分泌物，如粘液、樹膠、樹脂然後與自身的分泌物及蜂蠟混合所形成的一種天然無毒物質，質地呈現蠟狀，依據採集植物種類不同，顏色可能呈綠色、褐色或微紅色蜂膠除了被用於建造及修補蜂巢，還可以防止水分進入蜂房，保持恒定的濕度及溫度，同時也可以控制空氣流向蜂房除此之外，蜂膠還能作為抗菌劑，防止幼蟲、蜂蜜及蜂窩不受外界微生物的侵害，可說是最佳的化學武器蜂膠是植物化合物及蜜蜂分泌物所混合形成，普遍來說，生蜂膠主要由50%的樹脂、5%花粉、30%蠟、10%精油、5%的各種有機化合物（如類黃酮、酚酸、酯類、二萜、倍半萜、木脂素、芳香醛、醇類）及氨基酸、脂肪酸、維生素和礦物質等物質所組成，成分依據採集地點及時間會略為不同 蜂膠的實證功效(好處)有哪些? １．蜂膠降低發炎指標發炎（Inflammation）是對細胞微生物感染（由細菌、病毒、真菌等引起的感染）、物理因素（如燒傷、壓力、傷口創傷、輻射）、化學物質（藥物、毒素、酒精）到免疫反應（如風濕性關節炎）的一種複雜的動態保護反應，臨床表現為：發紅(紅斑)，發熱(充血)，腫脹(滲出)，疼痛(通過神經和化學介質)C型反應性蛋白（CRP）是肝臟產生的一種急性期蛋白，其水平在發炎反應時上升，而TNF-α是由感染性和非感染性原因引起發炎的早期指標一則系統性文獻回顧及統合分析（Meta-Analysis，包含6則隨機對照試驗，共406名參與者）指出，補充蜂膠可以顯著降低血清C型反應性蛋白（C-reactiveprotein）和腫瘤壞死因子（TNF-α）濃度。
註１＊結論：補充蜂膠或許有助降低發炎標誌物CRP及TNF-α，但受限於小樣本數，仍需更多大型隨機對照試驗進一步驗證 ２．蜂膠有益經痛經痛（Dysmenorrhea）的定義是月經期間出現的子宮源性疼痛性痙攣，是引起盆腔疼痛和月經紊亂的原因之一，育齡婦女中約有45%至93%的人患有經痛，以青少年的發病率最高經痛分為原發性經痛（無器質性病變）和繼發性經痛（伴盆腔下病變）。
目前病因尚不清楚。
然而，子宮前列腺素的過度分泌，尤其是PGF2a和PGF2的過度分泌，是導致子宮收縮的主要原因（在月經來潮的頭兩天為高峰）一則隨機雙盲對照試驗（為期2個月，對象為86名患有原發性經痛大學學生）指出，相較於安慰劑，口服蜂膠膠囊（日劑量500mg）有助於降低疼痛指數（以視覺類比量表／visualanalogscale衡量）。
註１＊結論：針對原發性經痛，口服蜂膠對於緩解症狀有幫助，但受限於小樣本數，仍需更多大型研究加以佐證 ３．蜂膠有益糖尿病足潰瘍糖尿病足潰瘍（Diabeticfootulcers）是一種常見的糖尿病併發症，其發病率、死亡率和醫療費用都很高。
據估計，19%至34%的糖尿病患者在一生中可能受到糖尿病足潰瘍的影響，與沒有足部創傷的糖尿病患者相比，患者的死亡風險增加了2.5倍。
相關輔助治療包括以下，如：非手術清創劑、敷料和局部用藥、氧療法、負壓創面療法、細胞生物製品、人類生長因子、能量療法和全身療法一則隨機安慰劑對照研究（為期8周，對象為31位糖尿病足潰瘍患者）指出，相較於未治療對象，蜂膠的局部使用可以減少傷口面積。
註２此外，蜂膠增加了谷胱甘肽（glutathione）、谷胱甘肽/二硫化谷胱甘肽比值，減少腫瘤壞死因子（TNF-α），並
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有記錄表明，蜂膠在世界上的許多地方都被用作藥物，包括內服和外用蜂膠一詞來源於希臘語，其中Pro的意思是“在…前面”，而polis的意思是“社區”或“城市”，結合起來意思是防禦物質在實證醫學中，使用蜂膠的功效（好處）有哪些？有副作用或禁忌嗎？詳見內文分析 蜂膠的8大使用疑問（第2點讓大家驚訝） 目錄蜂膠是什麼？蜂膠的實證功效(好處)有哪些?１．蜂膠降低發炎指標２．蜂膠有益經痛３．蜂膠有益糖尿病足潰瘍４．蜂膠有益普通感冒５．蜂膠有益糖尿病血糖控制６．蜂膠改善口腔黏膜炎（因化放療所引發）７．蜂膠有益傷口復原８．蜂膠有益心血管疾病９．蜂膠有益中耳炎１０．蜂膠有益生殖器皰疹１１．蜂膠有益齒齦炎蜂膠有副作用嗎?最多人推薦的蜂膠膠囊哪裡買？蜂膠是什麼？蜂膠（Propolis）是由工蜂採集自植物分泌物，如粘液、樹膠、樹脂然後與自身的分泌物及蜂蠟混合所形成的一種天然無毒物質，質地呈現蠟狀，依據採集植物種類不同，顏色可能呈綠色、褐色或微紅色蜂膠除了被用於建造及修補蜂巢，還可以防止水分進入蜂房，保持恒定的濕度及溫度，同時也可以控制空氣流向蜂房除此之外，蜂膠還能作為抗菌劑，防止幼蟲、蜂蜜及蜂窩不受外界微生物的侵害，可說是最佳的化學武器蜂膠是植物化合物及蜜蜂分泌物所混合形成，普遍來說，生蜂膠主要由50%的樹脂、5%花粉、30%蠟、10%精油、5%的各種有機化合物（如類黃酮、酚酸、酯類、二萜、倍半萜、木脂素、芳香醛、醇類）及氨基酸、脂肪酸、維生素和礦物質等物質所組成，成分依據採集地點及時間會略為不同 蜂膠的實證功效(好處)有哪些? １．蜂膠降低發炎指標發炎（Inflammation）是對細胞微生物感染（由細菌、病毒、真菌等引起的感染）、物理因素（如燒傷、壓力、傷口創傷、輻射）、化學物質（藥物、毒素、酒精）到免疫反應（如風濕性關節炎）的一種複雜的動態保護反應，臨床表現為：發紅(紅斑)，發熱(充血)，腫脹(滲出)，疼痛(通過神經和化學介質)C型反應性蛋白（CRP）是肝臟產生的一種急性期蛋白，其水平在發炎反應時上升，而TNF-α是由感染性和非感染性原因引起發炎的早期指標一則系統性文獻回顧及統合分析（Meta-Analysis，包含6則隨機對照試驗，共406名參與者）指出，補充蜂膠可以顯著降低血清C型反應性蛋白（C-reactiveprotein）和腫瘤壞死因子（TNF-α）濃度。
註１＊結論：補充蜂膠或許有助降低發炎標誌物CRP及TNF-α，但受限於小樣本數，仍需更多大型隨機對照試驗進一步驗證 ２．蜂膠有益經痛經痛（Dysmenorrhea）的定義是月經期間出現的子宮源性疼痛性痙攣，是引起盆腔疼痛和月經紊亂的原因之一，育齡婦女中約有45%至93%的人患有經痛，以青少年的發病率最高經痛分為原發性經痛（無器質性病變）和繼發性經痛（伴盆腔下病變）。
目前病因尚不清楚。
然而，子宮前列腺素的過度分泌，尤其是PGF2a和PGF2的過度分泌，是導致子宮收縮的主要原因（在月經來潮的頭兩天為高峰）一則隨機雙盲對照試驗（為期2個月，對象為86名患有原發性經痛大學學生）指出，相較於安慰劑，口服蜂膠膠囊（日劑量500mg）有助於降低疼痛指數（以視覺類比量表／visualanalogscale衡量）。
註１＊結論：針對原發性經痛，口服蜂膠對於緩解症狀有幫助，但受限於小樣本數，仍需更多大型研究加以佐證 ３．蜂膠有益糖尿病足潰瘍糖尿病足潰瘍（Diabeticfootulcers）是一種常見的糖尿病併發症，其發病率、死亡率和醫療費用都很高。
據估計，19%至34%的糖尿病患者在一生中可能受到糖尿病足潰瘍的影響，與沒有足部創傷的糖尿病患者相比，患者的死亡風險增加了2.5倍。
相關輔助治療包括以下，如：非手術清創劑、敷料和局部用藥、氧療法、負壓創面療法、細胞生物製品、人類生長因子、能量療法和全身療法一則隨機安慰劑對照研究（為期8周，對象為31位糖尿病足潰瘍患者）指出，相較於未治療對象，蜂膠的局部使用可以減少傷口面積。
註２此外，蜂膠增加了谷胱甘肽（glutathione）、谷胱甘肽/二硫化谷胱甘肽比值，減少腫瘤壞死因子（TNF-α），並