身心療癒師獨創「45式脈輪解痛伸展操」 實證有效！ 3分鐘鬆鬆筋膜就能消除痠痛 啟動七大脈輪，讓身體和心靈回到最佳狀態 免吃藥，有效改善激痛點 　　／／這裏痠那裏痛，其實是「身體出現警告訊號」 　　◎［身體的痛，是心靈的傷］ 　　無論你現在處在什麼樣的年紀，在那些我們還沒察覺與療癒的傷痛面前，你永遠只是你自己的一個孩子。我們的身體是一個無私的連結器，所有的痛、感受，都會發出訊息，警告我們身...

藍‧史密斯∣美國凱迪克大獎、英國凱特格林威大獎 喬里‧約翰∣懷特朗讀繪本獎銀獎 暢銷繪本名家攜手合作！ 1. 暢銷繪本名家黃金組合：藍‧史密斯+喬里‧約翰攜手合作，以精湛插畫藝術和絕妙文字，顛覆一般童書的想像！ 2. 繪本達人游珮芸翻譯 + 專文導讀推薦 3. 大人小孩都愛的幽默暖心繪本，橫掃全美圖書館、暢銷書排行榜！ 4. 將哲理隱喻於故事內，藉由動物們的對話，盼?發現自我」?接納自我」...

洞洞+手指偶互動遊戲， 生動好玩又有趣！   　　長頸鹿最喜歡和朋友開心的玩耍， 　　快和牠們一起加入有趣的森林之旅吧！   　　搭配可愛生動的手指偶， 　　帶著孩子一起說故事和表演， 　　趣味好玩，提升表達能力！   本書特色   　　1.洞洞+手指偶，促進小手肌肉發展。 　　2.手指偶的互動，增加親子互動。 　　3.角色扮演，提升表達能力。 　　4.可愛畫風搭配小故事，趣味好玩。 　　5...

　　本書以毫針療法為主，取穴以董氏奇穴與傳統經穴相結合，並結合目前各種優勢特色療法，尤其是刺血療法和火針療法的運用。同時介紹了針灸新思維、新理論，即根據不同的疾病選擇最為優勢的治療方法，不誇大任何療法，本著以實用性出發，紮實的服務於臨床。 　　本書完全以針灸臨證的思辨程序，介紹了常見的頸肩腰腿痛疾病，包括落枕、頸椎病、肩周炎、手腕痛、腰痛等近30 種疾病，從主證辨析、中西醫診斷和鑒別診斷、...

　　「彈跳」運動，是發展孩子前庭平衡最佳的活動之一，在騎乘彈跳的過程中，將不斷刺激並提升孩子的平衡感，促進前庭平衡發展。   　　不論是只用單腳點地，左右搖晃，還是彈跳動作，都會同時使用大腿肌力與身體的控制力，皆是一種全身性活動，是最佳的大肌肉運動。   　　彈跳運動，是一種全身性運動，非常的消耗體能，強度適中的遊戲方式與時間，能大大增強孩子的肺活量。   　　不論是愉快的偕伴遊戲，或是緊張...

帶領孩子進入經典繪本大師的奇想世界── 簡單、童趣的圖畫與文字， 不著痕跡的喚起了大人心中童稚的靈魂， 帶給孩子溫暖與感動。 《一隻加長1/2的長頸鹿》 在謝爾叔叔的異想世界裡，為什麼「長頸鹿」會加長1/2？ 運用詼諧的文字對應，從「堆疊累積」到「削減刪除」的圖文遊戲， 帶著孩子一起共讀，認識一隻加長1/2的長頸鹿。 如果你有一隻長頸鹿， 牠的頸子可以再伸長二分之一…… 那麼，你就有一隻...

肩頸僵硬、痠痛、無法轉動， 這些頸椎病症狀， 都能靠簡單的「頸椎自癒操」消除！ 　　若你時常出現以下症狀： 　　．時常落枕、偏頭痛。 　　．肩膀不時感到僵硬緊繃。 　　．轉動頸部時會出現「喀喀聲」。 　　．明明沒活動，頸部卻會疼痛。 　　．手舉不起來、手指出現異樣感、甚至會發麻。 　　請當心，你的「頸椎」可能出問題了！ 　　絕對不要擅自認定這些症狀「只是單純小小病痛」， 　　頸椎病會...

肌筋膜沾黏，小心全身毛病連連！ 　　慢性疼痛、呼吸中止睡眠障礙、鼻炎過敏……難以根治？ 　　關鍵在於「肌筋膜沾黏」！ 　　減量呼吸X頂舌縮腹X善用咬力，讓你人不老、百病消！ 　　◆「呼吸」與「筋膜」是影響全身細胞與組織最重要的關鍵 　　筋膜就像滿佈人體的電線與網絡，供應能量與傳遞訊息，影響細胞活性，如同細胞的管家。一旦筋膜不通、受迫或緊繃，細胞就會開始鬧彆扭，成為讓你生病老化的根源。而...

　　20,000病患見證的超人氣整體師， 　　教你伸展1個部位，達到全身「解痛‧回正‧放鬆」的超強效果！ 　　肩膀緊、上背痠、腰疼痛…… 　　上半身的痛症，要按摩「小腿肚＋後腳筋」才對！ 　　【保養1個小部位，顧好全身健康的大關鍵】 　　連結小腿肌肉和腳掌的「跟腱」，正式名稱是「阿基里斯腱」，是讓人體能走與跳的重要部位。這個部位一旦僵硬，會影響我們行動的靈敏度，走路變慢、跑跳反應降低、各種...

　　挑選孩子喜歡、好奇的動物， 　　以簡單且淺顯易懂的文字敘述， 　　搭配整頁精緻彩色大圖真實呈現動物， 　　讓孩子能真實的了解動物的樣貌與特徵， 　　滿足孩子好奇心，強化認知的學習。 　　＊有注音

本圖譜記錄了目前對顱頸交界處和頸椎的手術方法，提供了詳細的指導步驟。這本書不僅對神經外科醫生有價值，對骨科醫生、外科醫生、神經科醫師和理療師也有價值。 斯特凡諾·博裡亞尼,義大利，博洛尼亞，裡佐利骨科研究所，腫瘤和退行性脊柱外科。 第一部分 解剖 1 顱頸交界區解剖 2 下頸椎解剖 3 頸部解剖 第二部分 手術計畫 4 介入放射學：選擇性血管造影栓塞...

頸項，貫通人體經絡血脈，是保健逆齡的關鍵 　　資訊時代3C橫行，健康拉「頸」報！ 　　運動頸項，排除酸水，別讓脖子成為細菌的溫床！ 　　本書向古今百齡人瑞看齊，以科學方法分析長壽者養生之道。 　　理論與實證並進，專門為現代人的脖子研發復健及保健運動， 　　動作簡單，蘊藏深刻智慧與科學原理，完全體現古傳養生法之精妙。 　　脖子一歪，病就跟著來！保健抗老要從矯正脖子開始 　　人人必學、簡易...

日本整復名師獨創「掃黑體操」，比止痛藥還有效！ 　　★疼痛的驚人大發現！徹底分析疼痛原因，改變你對疼痛治療的看法，不花錢、不吃藥，用獨家掃黑體操，就能照顧全家人的健康！　　 　　★權威專家專業剖析：執業超過二十年的整脊專家，分享疼痛的幕後黑手是「收縮的肌肉」！每年改變2萬名病患的親自驗證。　　 　　★腰痛、肩膀酸痛無法靠推拿治好，改變「緊縮的肌肉」才能根治疼痛！本書教你檢測自己的疼痛部位與...

全球最受矚目的當代非裔英語女作家　阿迪契 ▋2015年《時代》雜誌「100位最具影響力的人物」 ▋TED演講超過兩千萬人次觀看 ▋《華盛頓郵報》稱她為「非洲文學之父」阿契貝在21世紀的傳人 　　「阿迪契筆下的角色大多是孤身一人，飄零在陌生的實體或心理環境中……覺得沒人看得見自己、遭人抹消。」——《洛杉磯時報書評》 　　旅居美國的非裔作家阿迪契擅長以「局外人」視角觀看世界： 　　性別...

人一年平均的行走步數多達2,600,000步，每走一步雙腳就要承受1.25倍重量！ 別讓錯誤的走路成為一種慢性自殺！ 　　人體208塊骨骼中，雙腿的骨骼多達56塊，走路是我們唯一不用學就會的運動。 　　但是「會走」和「走的正確」完全不一樣！ 　　身體不適和老態從「足踝」開始， 　　足踝→骨盆→背骨→頭蓋骨的全面調整，找回健康與好體態。 　　「走路」不用學，但要「走對路」。 　　足部專家教...