Dukan飲食法食譜

【問題】Dukan飲食法食譜？推薦回答

1.《吃到飽瘦身飲食法》

作者：杜康醫師

　　「杜康現象」席捲全球！！ 　　杜康醫師《吃到飽飲食瘦身法》包含以下四個連續的階段： 　　一、「進攻期」，讓體重快速下降。 　　二、「交替期」，讓體重達到預設目標。 　　三、「奠基期」：穩定體重不復胖。 　　四、「穩定期」：永久維持穩定的瘦身成果 　　本書讓減重者不再挨餓，不用「斤斤計較」卡路里，更可以享受美食的快樂！法國自二○○○年推出後，不論男女老少皆趨之若鶩！影響力遍及全球，風靡數千...

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