一個人到一家人的日常營養再進化！ 安心買、聰明吃、不生病！ ●華文世界唯一｢一日五色蔬果｣+植化素特性功效健康全書 ●解開蔬果、榖物的神奇營養密碼，吃對吃好強化自體療癒力 ●針對癌症、老化等22種常見症狀設計保健食譜，養生、補腦又美顏   許多人知道維持生命的「維生素」，卻不太認識能救命的「植化素」。科學家研究證實，這個宛如防護罩、能保護植物的天然化合物，是良好的抗氧化劑，...

　　首創WOW!MAP，出發前預先下載，在計劃行程時只要一掃想去景點的QR MAP，就可以自動為你編排行：交通導航、店舖資訊一目了然！編排行程從此輕鬆簡單 　　-　四國親子遊：四國這片鄉郊地方，最適合一家大細悠閒度假！不過活潑的小朋友總需放電的好地方，今次就介紹四國不同的主題樂園、科學館等，讓小朋友玩得開心又能夠從中學習！ 　　-　四國的絕景遊：由隱藏在蜿蜒山溪中的秘景吊橋、 氣勢磅礡的...

第一本絕對受用的醬料‧調味料百科！ 近200種關鍵調味料X獨門醬料，完整收錄 酸、甜、苦、辣、鹹、甘，兼具營養與美味 　　繼《史上最完整的蔬果飲食圖鑑》與《史上最完整魚類海鮮圖鑑》暢銷系列書！此次網羅廚房必備的調味料與醬料，讓你體驗舌尖上的美味饗宴。 　　完美比例調味料‧主廚推薦獨門醬料 　　酸、甜、苦、辣、鹹、甘，一次到「味」 　　抓準關鍵比例，完全掌握食材好吃的祕密 　　◎廚房裡...

一個萬用鑄鐵鍋X新鮮食材，現在你正需要不失敗的料理技巧 第一套鑄鐵鍋料理全書，讓你「肉、海鮮、蔬菜」都能輕鬆美味上桌 　　這是一套實用的食譜參考書，是由知名料理研究家大橋由香特別設計，在你做菜沒有靈感的時候，這套書給你232道料理參考，每天都能變出新菜色。用常見的食材為主角，變化出無限可能的料理。沒有困難的料理技巧，沒有複雜的料理步驟，跟著做，美味料理就能天天上桌。不管你是想煮西班牙海鮮飯...

※本書隨書附贈特別附錄：四國周遊旅行方案＆讚岐烏龍麵BOOK 　　環遊四縣！一網打盡周遊旅 　　★觀賞世界三大海流——鳴門漩渦 　　★在優美的四萬十川兜風 　　★金刀比羅宮參拜＆門前町散步 　　★道後溫泉本館療癒身心 　　四國由香川、德島、愛媛、高知四縣組成，境內坐擁豐饒的自然環境，山景、河景、海景。因有自然的恩澤，當地的鄉土料理極為美味；極富特色的人文色彩更是迷人，因此吸引了眾多遊客前...

　　新版四國旅遊書，新增24頁全新內容，包括島波海道的生口島和大崎上島、瀬戸內海的犬島，同時加強瀬戸內海各小島景點，帶你更全面暢遊香川、徳島、高知、愛媛四大縣。自然風光、藝術小島、鄉土美食，統統都是當地魅力所在。同時，書內所有景點都附有Online地圖QR Code，用手機掃瞄即可定位及查閱景點位置，配合隨書附送的四國旅遊大地圖及自駕遊大地圖，跨縣或跨區同樣無難度。就趁現在，一起出走這個人氣...

「妳要幫我在鰹魚上多加點大蒜喔！」丈夫留下這句遺言就過世了──再見面時，呃、他成了可以附身在別人身上的幽靈偵探。悲劇轉成喜劇　平凡寫出不凡從「親人之死」中溫柔淬出對「生」的憐惜浪漫唯美的推理魔術師──加納朋子　獨一無二　笑中帶淚的家庭懸疑故事沙耶最最喜歡的丈夫優太郎死了，她帶著寶寶小裕從搶奪監護權的親戚那兒連夜逃走，心好痛，努力在東京建立的小家庭也隨著丈夫的死而破碎，未料命運將她引到了完全料...

一個人到一家人的日常營養再進化！ 安心買、聰明吃、不生病！ ●華文世界唯一｢一日五色蔬果｣+植化素特性功效健康全書 ●解開蔬果、榖物的神奇營養密碼，吃對吃好強化自體療癒力 ●針對癌症、老化等22種常見症狀設計保健食譜，養生、補腦又美顏   許多人知道維持生命的「維生素」，卻不太認識能救命的「植化素」。科學家研究證實，這個宛如防護罩、能保護植物的天然化合物，是良好的抗氧化劑，可...

　　吃什麼食物就會變成什麼樣的人！ 　　✓營養均衡．陰陽平衡．五行調和 　　✓少量多樣化，慢慢享用 　　✓蛋白質是細胞活力來源 　　✓蔬菜可以避免文明病 　　✓3C讓沖繩的長壽褪色：膽固醇．香菸．小汽車 　　作者新居裕久除了醫生的身分，又師事已故中國料理名廚陳建民。1972年，他從中國的「藥食同源」這句話得到靈感，而創造「醫食同源」之說，在NHK「今日的料理」公開發表。他以自己的...

　　代表日本風靡全世界的壽司，歷經長久時間的演變及發展，已進化出多樣風貌，它以容易腐壞的海鮮類為食材，卻是最少發生食物中毒的料理。兼具健康美味的理念，更是符合現今飲食講究養生的潮流。然而，現今有很多「Sushi」，是由許多不瞭解壽司基本知識的店家所提供，對壽司的食用，埋下許多隱憂。因此，為了世界各地壽司愛好者的飲食安全及幸福，在經日本厚生省認可、同時也是全日本壽司業界最大團體「全國壽司商生活...

飛日本，機票＋住宿只要1萬元！？EZ Japan帶你輕鬆遊日本，用少少的花費，打造屬於自己的完美假期帶你尋訪龍馬、住童話合掌屋、一路從築地吃到北海道！去日本說走就走，就是這麼簡單！ 　　全台首創！「廉價航空」與「訂房網站」全圖解說攻略！　　從網頁功能介紹、行李費、手續費如何計算，一次搞懂！　　Jalan、樂天中文訂房網上看不到的眉角與好康，一次報給你知！ 　　想購買廉價機票，卻不知道該從何下...

　　本書特色 用手工飯糰創出一片天，美食創業不求人，從最簡單的網購飯糰著手。精選網路暢銷38種飯糰變化口味，打造黃金銷售額！內容介紹 成功打造飯糰銷售小小一顆飯糰，可以當成早上營養滿點的早餐食用，也當成中午正餐來填飽肚子，甚至比便當還美味，又或者是攜帶方便的戶外旅遊野餐點心！剝開飯糰，中間包裹著各式美味餡料，因為製作方便又能有多樣性口味變化，可說是現在人氣指數頗高的美食之一。時代在變，現在美...