【問題】阿金減肥法食譜?推薦回答

作者:茱蒂.威特曼、妮娜.馬奎斯

吃得到的幸福減重法   總是習慣以零嘴填補自己的空虛無助?   嘴饞讓你腰圍一路加寬?   你是否因抗憂鬱藥物而體重失控,   或者你再也受不了一再節食所帶來的挫折感和不滿足感?   那麼,這就是適合你的飲食法!   許多人因為一再地減重失敗,不僅賠上了健康更賠上了自信。成功減重靠的不只是意志力,最重要的是找對正確的方法。風靡一時的阿金減肥法雖然有效但卻很難持久,而且常常令人嘴饞無法滿足。...


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