【問題】臺北 市 健美 健身 運動 協會?推薦回答

作者:娜塔莎•戴蒙德•沃克

最強核心肌群訓練課,1天20分, 增肌減脂,全體鍛鍊   本書適合……   ►►想用最省錢的方式來健身減重、雕塑曲線的人   ►►已經開始運動,卻不知道怎麼練最有效、不會制定出適合自己計畫的人   ►►就算花錢加入健身房會員,還是會懶得出門運動的人   ►►想去健身中心鍛鍊,又怕人滿為患,或介意與眾人共用運動器材的人   ►►擔心逢年過節碰到健身房沒開,沒運動就會感到渾身不對勁的人   ►...


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