《今天吃什麼——一周不重樣的暖心輕料理》以44道獨家料理佐着44個簡單溫暖的小故事。以「健康」「輕食」「每天不重樣的料理」為獨家主打概念。它既是一本食譜，也是一冊暖心的訴說，為你講述當代都市年輕人群和食物之間的羈絆。

為什麼工作表現優異的人都不胖也不容易疲累？ 因為他們知道「怎麼吃」和「自我管理術」！ 日本第一減重中心「Asken」負責人親授 統合90多萬人、2億餐的紀錄 導出消除身心疲勞、提升體力、吃不胖的最強上班族飲食法 　　功成名就，關鍵在於「你怎麼吃？」 　　專為忙碌上班族量身打造的身體健康管理術！ 　　就算加班晚吃、應酬多、假期胖……也不必斷糖、節食。 　　學會重置飲食法，就能重置體態，保持好...

有一天，不愛吃的孩子變得越來越矮小，這到底是怎麼一回事呢？ 翻開這本書，和孩子一起改掉挑食的壞習慣！ 　　從前有一個小女孩名叫皮皮，她其實並不十分頑皮，只是吃飯時總會鬧脾氣。別的孩子總有爸爸媽媽不給他們吃的東西，可是皮皮嘛，世上沒有她不可以吃的東西，只有她不愛吃的東西！ 　　綠色的東西，她不吃；鮮嫩多汁的，她也不吃；鮮味可口的，她同樣不吃。她不吃，不吃，就是什麼都不愛吃！爸爸媽媽想盡辦法...

“當季想吃的東西”“回家後很快就能做好的菜”“稍微費工的款客料理”料理教室提供超過100道日式、西式、中式全方位實用菜單解決下廚前「要煮什麼」的惱人問題從日常到宴客，令人讚不絕口的人氣排行榜Best料理擺盤ｘ配菜ｘ料理小撇步　不藏私大公開人人搶著學的主菜、實用好搭的副菜、當季簡單的湯品、精緻獨特的甜點，還有特殊節慶料理一般家庭「當季想吃的東西」、「回家後很快就能做好的菜」、「稍微費工的款客料...

吃什麼、不吃什麼  決定你的健康！  只要配合體質、用最原始食物都可以醫治疾病、強健身體； 隨書附贈-食物性味。治。宜忌小百科， 讓對中醫有興趣的讀者使用更方便，全面調養你的敏感體質。 　　中醫沒說出口的食療秘訣：如何判讀個人體質的「缺」或「過剩」? 　　食物是生命的根源，但不是每種對所有人都有益處，有的人會因蔬果造成體質更冷、更虛弱，有的人會因為麻油雞造成上火、便祕，偏方更是藏有風險。 ...

是一套適合0-3歲小朋友閱讀的創意紙板翻翻書。本套書由德國知名童書出版社Minedition原版引進，全球銷量超過500萬冊。一共7本，其中認知啟蒙書4本：《翻一翻，大驚喜！》《翻一翻，怪獸喜歡吃什麼》《拉一拉，是大還是小？》《拉一拉，一個還是很多？》；晚安故事書3本：《一塊磚的力量》《晚安，諾瑞》《諾瑞捉迷藏》。 本書為其中的《翻一翻，怪獸喜歡吃什麼》是由德國知名童書作家托比阿斯·克萊奇...

你知道嗎？ 血管老化會使疾病叢生、壽命縮短！ 　　糖尿病、高血壓、心臟病、腦中風等重大慢性病，最大的發生原因就是血管不健康，而其中最大癥結就在於血管老化。 　　◎ 血管老化與全身老化有關 　　◎ 九成的疾病可用血管老化來解釋 　　◎ 動脈硬化的原因並非在血液，而是血管 　　◎ 膠原蛋白可改善動脈硬化 　　◎ 身體老化全都是因為膠原蛋白不足 　　只要用對方法，預防血管老化絕對做得到！ ...

86句養生諺語教你學會"吃"的智慧 　　老中醫說過的、沒說過的，所有關於吃的健康法則，書裡都有！ 　　老中醫讓你吃什麼，你就吃什麼，準沒錯！ 　　最好的養生在於"吃"，吃什麼很重要，怎麼吃更重要。 　　●益腎強腰吃核桃，益氣補脾吃紅棗 　　●女子三日不斷藕，男子三日不斷薑 　　●木耳抗癌散血瘀，山藥益腎浮腫消 　　●生梨潤肺化痰好，蘋果止瀉營養高 　　●香蕉通便緩憂鬱，牛奶安眠效果好 ...

日本生活美學“教父”松浦彌太郎的首部飲食筆記。內容包含松浦彌太郎親手製作並總結的66道食譜、數十條簡單烹飪技巧，以及多篇有關飲食與人生的治癒隨筆。 暢銷日本傳奇雜誌《生活手帖》前主編松浦彌太郎，首本料理書公開！繼《100個基本》後，松浦彌太郎重新思考飲食的基本，總結出66道超簡單、超好吃的私人食譜，以及烹飪訣竅。「食帖」引進出品，柏邦妮、吉井忍、飛機的壞品位推薦！ 松浦...

　　很多人原本不相信依照自己的血型選擇食物可以防病強身，偶而嘗試一下才發現比吃藥還有效；書中多位文化界名人的親身體驗可以吸引讀者注意。尤其附錄A.O.B.AB型婦女的補血與補鈣食物，應可受歡迎。

什麼時候不出席會議反而比較好？ 接受外派工作一定對升遷有幫助嗎？ 何時該相信自己的直覺？ 為什麼偶爾駡髒話並不是壞事？ 　　★英國Amazon網站讀者5顆星好評 　　我們常常聽到類似這樣的建議：｢管理團隊的最佳方法是給予他們自主權｣，或｢聆聽顧客的心聲｣，甚至｢偉大的領袖是天生的，而不是後天養成的｣。但你是否曾想過，這些建議出自哪裡？誰說它們有用呢？它們真的正確嗎？ 　　本書援引...

據統計，中國癌症病人營養不良的比例高達75％，相較於其他國家50％的比例，明顯高了一大截，而癌症患者的營養支持，在中國仍然是一個相當新的領域，癌細胞會釋放一種化學物質，去攻擊身體的肌肉細胞組織，開始時身體並不會馬上表現出不舒服，但等出現不舒服症狀的時候，往往已經是大面積被破壞了，甚至形成了癌症惡病質，進而會影響治療效果和存活率。而營養處方即是在基礎的治療之上，給予必要的營養支持，避免患者的營...

　　有很多人，終其一生都在抱怨生活不幸福，其實，並不是幸福太少，而是我們沒有發現、沒有掌握罷了。幸不幸福，關鍵在於心態，一個不懂得惜福的人，即使幸福就在身邊，他也沒有能力去發現、去掌握；一個懂得惜福的人，他會知道珍惜眼下所擁有的幸福，對所有的人事物心存感恩，也因此，他每天都活在幸福中。 　　 　　這是一本關於如何用心去尋找幸福、發現美好的心靈勵志書。書中富含生命哲理與智慧的小故事，能啟示讀者...

逛超市，就能學設計、了解市場需求？ 找家好餐廳，就能擴展工作人脈？ 在捷運、公車上，能看出景氣、商機與時代趨勢？ 原來，我們每天都在做的事， 只要花5分鐘「街頭思考」， 就能有頂尖人才的工作績效與能力！ 　　作者藤卷幸夫，被稱為日本王牌採購、組織革新達人。但在他剛進入強調行銷與創意的時尚界時，其實超沒自信、甚至覺得自己很平庸。 　　為了突破工作上的困境，他總結出這套「街頭思考術...

現在，越來越多的新媽媽們認識到了母乳餵養的好處，但有些新媽媽會因為某些原因導致缺乳、少乳等，使母乳餵養艱難前行。而且這樣的問題在當下眾多醫院里沒有正規科室可管，加上催乳市場尚未完善，讓很多缺乳、少乳的媽媽們十分的迷茫。市面上所出的坐月子的書中涉及吃什麼下奶宜忌的內容很少。如果你還在為缺乳、少乳而煩惱，那麼請翻開這本被眾多新媽媽讚譽為"最貼心的營養專家」的北京協和醫院營養專家李寧大夫集20余年...