【問題】睡不著能做什麼?推薦回答 1.《睡不著的時候:歡迎光臨35家給你吃、喝、聊、聽、發呆…就是不讓你睡的深夜去處!》作者:夜貓 肚子餓的時候,容易覺得自己好可憐; 該睡又睡不著的時候,更覺得人生好悽涼… 這時侯,你還能做些什麼? 深夜12點,如果夢鄉不歡迎你,其實,你有還有更棒的去處~ 從店內氛圍、老闆性格、餐飲的故事…無論你是一個人,兩個人還是一群人,總有一個地方適合睡不著的你! 想要單獨喝酒但害羞怕生卻想要聊天的人 >>> 山手串物 熱愛美式漢堡,且很久沒有看到活生生美女在眼前走來走去的人 ... 2.《臨終進行曲:沈宜璇與癌共舞的人生樂章》作者:沈宜璇一位被醫生宣判「只有三個月的生命」的人, 如何在全身都是癌細胞,多次進出安寧病房, 並還被車禍撞到幾乎全癱的情況下, 拿到國際精油證照,投身公益活動、創業、諮詢講師等角色, 活過精彩的10年,並還持續「活」下去…… 本書詳實記錄沈宜璇的抗癌過程 ◆抗癌產品真的有效嗎?抗癌產品跟保健食品怎麼區分? ◆安寧病房的觀察筆記——小心黃牛在身邊! ◆主張「能吃就是福」的抗癌療法 ◆如何透過醫囑...3.《疲勞不過夜:身兼三職名醫教你如何從疲倦谷底快速回復的V字復原法!》作者:裵英洙週一提不起勁、身體總是懶懶的、越睡越累的人一定要看!給辛苦工作的你,39個不被疲勞壓垮的V字復原法!累了才休息正是慢性疲勞的成因。「計劃性的疲倦」才能走更遠的路。有鐵人名醫之稱的裵英洙博士教你從睡眠、飲食、壓力三方下手,並搭配獨創的「身體記錄手冊」讓疲倦具體可見,從此告別過勞危機,讓身心回復最佳狀態!日本亞馬遜網路書店商業實用類第4名‧讀者強推好評!台灣首席家醫科醫師‧林青榖家庭醫學科診所院...4.《誰都學得會!從看故事開始學行銷:Stories For Enhancing The Marketing Ability.》作者:楊智翔誰都學得會! 從看故事開始學行銷 為什麼賺到眼淚,就能賺到鈔票? 為什麼把「缺點」當「賣點」,反而賣得更好? 你知道這到底是怎麼做到的? 精選古今中外經典的行銷故事,輔以現代行銷的獨特觀點與精闢見解,加上國內外知名企業品牌的行銷案例,使讀者在欣賞故事的過程中瞭解到所謂有成效的行銷智慧為何。 學行銷比你想的更簡單, 每天讀一點故事,行銷力立即LEVE... 5.《超神奇長壽健康操:坐著、躺著、站著都能做運動》作者:湯淺景元以走到人生終點還能夠獨自使用廁所為目標!!關心退休金的同時,更該關心你退休後的健康行動能力! 2012年台灣人平均壽命80歲,與40年前的69歲相比,可說是離長命百歲的夢想越來越近了。但是,根據衛生署統計,65歲以上長者中,有90%的人至少患有一項高血壓、糖尿病或骨質疏鬆等慢性病,甚至有超過20%的人生活失能,需仰賴他人照顧長達7年以上。而且一旦行動不便長期臥床,更容易抵抗力變差產生更多...6.《呼呼大睡BOOK》作者:細川貂貂失眠時除了吞安眠藥,你還能做什麼?睡不著為什麼要「數羊」?睡前做什麼運動、喝什麼飲料會更容易入睡?你聽過洋蔥可以助眠嗎?以上問題在這本書都能找到答案。 現代人由於生活緊張忙碌,睡不著、睡不好的問題相當普遍。 這是一本有關睡眠的書,幫助你重新檢視日常生活作息與飲食,找出哪裡出了問題? 曾為失眠所苦的本書作者,為了睡好覺,親身嘗試過各種助眠方法:喝熱牛奶、泡澡、睡前運動、甚至在床頭放洋蔥,...7.《假裝去睡覺:啵啵妮晚安繪本》作者:蠟筆哥哥晚安時間到,啵啵妮卻不想睡覺, 爸爸不催不罵,反倒說:我們來玩遊戲?! 難道爸爸有什麼神奇的育兒妙方? 面對該睡覺卻超有精神的啵啵妮,爸爸提議:我們來玩假裝睡覺的遊戲吧! 假裝睡覺? 假裝睡覺要怎麼玩呢? 假裝睡覺要先……打哈欠。 假裝睡覺,要說……我想睡覺了。 假裝睡覺,要……蓋被子! 睡不著的時候可以……數羊! 假裝睡覺還要做什麼呢? 本書特色 ... 8.《假裝去睡覺:啵啵妮晚安繪本禮物組》作者:蠟筆哥哥假裝去睡覺晚安繪本1本 + 啵啵妮28公分手拿玩偶1個 睡覺時間到,啵啵妮卻一點都不想睡覺…… 這時候,爸爸不催不罵,反倒說:我們來玩遊戲?! △難道爸爸有什麼神奇的育兒妙方? 面對該睡覺卻超有精神的啵啵妮,爸爸提議:我們來玩假裝睡覺的遊戲吧! 假裝睡覺? 假裝睡覺要怎麼玩呢? 假裝睡覺要先……打哈欠。 假裝睡覺,要說……我想睡覺了。 假裝睡覺,要……蓋被子!...常見健康問答快速睡著的方法幫助睡眠的東西延伸文章資訊助眠運動有哪些?睡不著可以做哪些簡單運動? | 睡不著能做什麼但是睡不著就爬來起做劇烈運動,做完運動反而精神更好! 今天就來告訴大家助眠的 ...睡不著別再數羊了! 台大醫教5招讓你馬上有睡意 | 睡不著能做什麼那麼睡前做什麼動作,可以幫助睡眠呢?基本上,盡量讓身體放鬆,在副交感神經活化的狀態下,可以比較快入睡,若採用腹式呼吸法,更能 ...很累卻睡不著?中醫師教你一覺好眠的5個方法! | 睡不著能做什麼累了還睡不著,造成失眠的原因為何? ... 日出而作、日落而眠或許很難,但若能在每日差不多的時間準備入睡和準時起床,相信你是能做到的。你也受失眠所苦嗎?真的!這10 招成功幫助90% 以上的人輕鬆 ... | 睡不著能做什麼還是睡不好….」 「我也是!我也是!我平時閒閒沒事做,偶爾吃大餐、看電影、 ...為了好好睡一覺,做很多準備都無效?心理學用「這句話」擺脫 ... | 睡不著能做什麼無數個失眠的夜晚讓我們學會了很多關於睡眠的道理,卻還是睡不好一個覺…… 為什麼我們越想睡越睡不著? 前幾年大熱的電影《腦筋急轉彎》具象化地展現主角 ...失眠症-除了數羊還能做什麼? | 睡不著能做什麼失眠症-除了數羊還能做什麼? 神經科 謝升文 主治醫師(小港院區)(102年11月). 人一生的時間約有三分之一時間處於睡眠,睡得好自然神清氣爽,睡得差會影響會 ...失眠有解!醫生認證「5大奇招」 半夜睡不著可以這樣做 | 睡不著能做什麼不少人深受「失眠」困擾所苦,總是到了睡覺時間還在床上翻來覆去,想睡又睡不著到底該怎麼辦?美國男性網站《Men's Health》就集合了醫生 ...睡不著做甚麼好?3分鐘帶你了解失眠 | 睡不著能做什麼一個人睡不著可以做什麼(認真) | 睡不著能做什麼生活很苦苦到常常晚上會睡不著躺在床上超久都睡不著的那種(就像今天躺2~3小時了) 不知到大家晚上睡不著都做什麼做了不會空虛或是做了可以 ...睡不著?科學證實「15招快速入眠」專家也說讚網友必試 ... | 睡不著能做什麼