本書是檢視超過500份文獻的報告， 揭露了鹽對血壓及心臟疾病真正的影響。 不僅高血壓、心臟疾病患者、腎臟病患者必須要知道， 你我更不能忽視鹽對身體的重要。 最完整解釋鹽與重大慢性疾病的關係、破解釐清長年來人們對鹽的迷思， 並教人如何用鹽把健康吃回來！ 　　★★營養學權威台北醫學大學教授　謝明哲審定推薦★★ 　　★★高踞美國亞馬遜高血壓類排行榜★★ 　　★★美國亞馬遜讀者評價4.5顆星★★ ...

　　我想練習與甲狀腺好好相處， 　　擺脫不舒服，從甲狀腺找回生活品質！ 　　★第一本甲狀腺疾病的生活陪伴書，陪伴你度過失眠、焦慮、疲倦的每一天。 　　★多位醫師及相關領域人士聯合推薦！   　　情況一：「最近我總覺得莫名的疲憊，時不時心悸、手抖，體重還突然變輕了，是不是因為壓力太大了？」 　　情況二：「一向身體很好的我，發現最近連走樓梯都會喘，先生也說我皮膚變粗糙了、頭髮變得毛燥，難道是...

養生，其實不必花大錢買各類名貴藥物； 養生，可以從改變我們的日常飲食做起！   　　多吃水果有益身心健康，但你知道有些水果並不適合特定族群吃嗎？ 　　臺灣是芒果出口大國，很多人卻對芒果過敏？！ 　　通便利器香蕉和番薯最好不要同時吃？！ 　　怕胖而選擇沒有完全熟透的水果，當心食物中毒？！   　　養生，滲透於生活的點點滴滴， 　　在養生的貼身呵護下，我們的健康長壽觸手可及。   　　每一種水果...

日本系列作熱賣超過35萬冊！ 最多醫生、營養師指定，健康管理最佳讀物，家家戶戶必備 朋友好心傳給你的網路文章，查閱本書便知何者為真、哪些是以訛傳訛。 　　◎明明吃很多，體重還過重，醫生為什麼卻說這是腫不是胖、還營養不良？ 　　◎你知道嗎？你的飲食特質會立刻寫在基因裡，形成你的體質、更遺傳下一代！ 　　◎吃膠原蛋白真的可以美肌？補充蛋白質可以達到同樣效果嗎？ 　　◎最近很流行的益生菌和益...

甲狀腺疾病是近幾年最常見的疾病之一，但因許多疾病症狀不明顯，或同一疾病症狀不一，故常被人忽略。本書主要協助一般大眾了解甲狀腺疾病的種類及原因，進而提早發現、提早治療，恢復健康。

　　甲狀腺機能亢進症是普遍的內分泌疾病，絕大多數是由葛瑞夫茲氏病引起，患者經常不明瞭病因，但感到心悸、體重減輕、生理失調，還有甲狀腺腫大、眼睛凸出等現象，不免擔憂恐慌。本書從讓大眾對此病症建立基本知識著手，依序詳盡說明相關症狀及診療方式，以及專業醫師的問題解答和患者經驗談，並貼心叮嚀患者宜注意事項，幫助患者能耐心且安心治療，一般人也能從中獲得正確觀念。 本書特色 　　甲狀腺機能亢進症是現代人...

「愛吃水果的牛」住在一個長滿水果的森林裡， 牠超愛吃水果，愛到什麼地步呢？ 只要一吃水果就通體舒暢，滿足快樂得像在飛翔一樣。 　　有一天，吹來一陣冷風，「愛吃水果的牛」的主人和鄰居們都生病了，只有這隻「愛吃水果的牛」沒生病，牠很關心大家的健康，於是從身體裡擠出「草莓牛奶」、「木瓜牛奶」、「西瓜牛奶」……主人喝了這些水果牛奶之後，就康復了，而鄰居們也跟著開始吃起水果，大家的病也都好了，從此以...

　　大家都說吃水果好健康，多吃水果營養才均衡， 　　但事實上，如果你不了解自己的體質，吃了不應該吃的水果， 　　可能反而會造成脂肪肝、便祕、筋骨痠痛、腹瀉、牙齦腫脹等症狀與不適…… 　　水果看體質吃，也看時間吃，網路謠言百百款，聽醫師說的才正確！ 　　暢銷健康書作家楊淑媚、蔡坤道醫師，結合中西醫學經歷， 　　教你用體質自我評測表測出體質， 　　搭配40種寒涼溫熱平性水果、25種常見疾病症狀...

　　美奶滋、起司、大塊肉、碳水化合物…… 　　來勢洶洶的106,020kcal 　　這本書就是吃貨的綠洲！ 　　 　　這些邪惡的食物……怎麼可以這麼好吃！！ 　　與其出門讓食品添加物荼毒，不如在家自我滿足！ 　　 　　活力滿點大蒜煎餃（3200kcal）←大蒜擁有拯救世界的力量喔！ 　　整條法國麵包三明治（3460kcal）←這、應該不是一人份吧？呵呵…… 　　雙重大滿足紅白雙醬焗烤（4...

　　最好的醫生是不開藥，如果一次開了五種以上的藥，小心，你可能遇到了蒙古大夫！　　最好的身體是不吃藥，藥吃得愈多，小心，你的自癒力就愈低，更容易生病！ 　　美國每年有10萬名沒病沒痛的人因為藥物副作用而死！高踞死亡排行榜第4名！從今天起，請讓自己免於這種風險。 　　現代人太依賴藥物，疼痛的時候馬上吃止痛藥，腸胃不舒服就吞腸胃藥，感冒的時候急著去看醫生拿藥，更別提有很多人是長期吃藥，例如高血壓...

兒童發展專家王宏哲 給孩子的第一本情緒教育繪本 教自律、反省、同理心、時間管理 　　孩子很愛說等一下嗎？ 　　原來，孩子無法自動自發是有原因的...... 　　獨特雙情境繪本，帶孩子了解「自律」和「拖延」 　　悠悠是個愛說「等一下」的小男孩， 　　媽媽叫他吃飯，他就說「等一下」， 　　叫他洗澡也說「等一下」， 　　他覺得等一下哪有什麼關係！ 　　直到有一天，他發現「等一下」是一件很可怕的...

農夫每天在田裡播下各式各樣的種子 有青江菜、大頭菜、高麗菜…… 種子慢慢長大、長大、越長越大 愛吃青菜的鱷魚，也越長越健康！ 　　農夫在河邊撿到了一隻小鱷魚，他們成了一起出門工作的好夥伴！他們一起整理田地、播種，撒下各式各樣的青菜種子，農夫每天都摘各種好吃的青菜給小鱷魚吃。 　　有一天，醫生來幫大家檢查身體，有的小朋友肚子裡有咕嚕咕嚕的怪聲、有的便便大不出來，而愛吃青菜的小鱷魚，因...

　　「寶寶的第一盒認知圖卡」製作精美、色彩飽和、圖片清晰是專屬小寶貝的認知圖卡。外型輕巧的提把設計，讓孩子方便拿取，內容設計涵蓋了數學、語文、自然、社會等不同的學習領域，透過高解析度的實物圖片，中英文對照，讓孩子能做好學前的基礎學習。 　　《好吃的水果》　　．精彩實物照片，引發孩子的學習興趣。　　．中英對照學習，強化孩子的語言能力。　　．呈現水果剖面，認識水果特性與結構。

小學生票選最愛《小火龍》作者「哲也」新童話續集 點子屋可不是點心屋，巫婆卻來買紅豆餅！ 巫婆也會有近視和魔法不靈光的？ 文字遊戲+糊塗魔法，腦力、幽默大破表！ 　　★榮獲2014童書及青少年圖書金鼎獎作家 　　第一集故事是這麼開始的…… 　　住在小熊星球的小熊兄妹，飛碟迫降在地球，意外的開了一間「點子屋」， 　　好頭腦的小熊妹和好胃口的小熊哥「聯手」為地球人解決疑難雜症。 　　怪了，這...

每個孩子都無法拒絕的誘惑，就是糖果。 一場電梯驚魂夜，讓一對兄妹學會了節制。 「食育」，就是每天陪伴孩子一起做出對身體有益的選擇。 　　「給我糖果！」 　　深夜裡小津和小恩突然無理取鬧的吵著向媽媽要糖果吃， 　　媽媽搖頭回應說：「不行！」 　　兩兄妹抱著小豬存錢筒， 準備偷偷去「甜蜜商店」買糖果， 　　「只要按往下的鍵，電梯就會上來了。」 　　他們買滿了各式各樣的糖果，心滿意足的搭電梯回...