每100克大比目鱼（烤/炒/煎)所含热量约为122大卡，低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质,有利减肥,胆固醇含量过高,不利减肥.

比目鱼的热量和减肥功效. 别名：片口鱼、左口鱼、牙片、鸦片鱼、偏口、鲆、鲽鱼. 热量：107 大卡（100克可食部分）. 分类：蛋类、肉类及制品. 评级：. 营养信息 ...

特選生長於格陵蘭高緯度寒冷海域的野生扁鱈(大比目魚)，漁船捕撈後急速冷凍保存，進口後再行冷凍分切包裝處理，約含10%的保護冰，為保鮮功能。 扁鱈肉質 ...

比目魚富含蛋白質，維生素A、鈣、磷、鉀等營養成分，而脂肪含量較少 ... 熱量的情況下，每周吃三份5盎司的三文魚比不吃魚的人多減了2.2磅。

這一類的鱈魚實際上叫做大比目魚，可以看看照片就知道有多大了，是屬於鰈形目的魚種。 吃起來的口感鬆軟，皮煎起來脆脆的，常拿來在煎的料理，. 比如說煎鱈魚 ...

瘦身時想控制熱量，不必對所有美食忌口，而是要「選對食材」。愛吃海鮮的團員們，快拿起筆記本，記下這些營養豐富價值的「優質海鮮」吧！

這裡有價格便宜又優惠的【霸王級】大比目魚切片4片(560g±5%/包)X3，特色:☆ 產地：格陵蘭, ... 熱量 151大卡蛋白質 21.8公克脂肪 7.1公克飽和脂肪 0公克

找出大比目鱼卡路里的详细资料. ... 大比目鱼的卡路里. 大比目鱼多种食用份量的营养信息如下. 最受欢迎的大比目鱼类型. 大西洋和太平洋大比目鱼. 脂肪(克), 碳水物( ...

評價：比目魚是一種高蛋白低脂肪的海魚，適宜減肥期間食用。 營養信息. 營養素含量（每100克）. 熱量（大卡）112.00. 碳水化合物（克）0.00.