紀律，是一種做事方法，一種領導哲學，更是一種心理準則。 硬派，則是在組織內貫徹紀律；這比打贏球賽還重要。 訂定嚴格鐵律，要求成員遵守，創造優質團隊文化，就是身為領導者該做的事。 他是美國足球聯賽歷史上最偉大的教練， 曾帶領無望球隊重返榮耀，創下令人稱羨的冠軍紀錄── 他是史丹佛大學授課爆滿的超人氣教授， 從球場上退而不休，無私傳授團隊組織領導無上心法──   Twitter 創辦人 ...

　　這是一段描寫白人夫妻收留黑人少年，並輔導他上進，最終使他成為美式足球明星的真實故事。內容講述2009年美國國家橄欖球聯盟首批被選球員麥可．歐爾（Michael Oher）的不凡經歷。身高6呎6、體重300磅的他，雖然長個大塊頭，被外人取了綽號「大麥克（Big Mac）」，卻是個身世可憐的青少年，從小生活在不穩定的單親家庭，他擁有十二個手足，母親長期嗑藥，他甚至不知道自己的真實姓氏、不認識...

本·伍爾夫為高三學期做了充分的准備……曾做了准備，但現在他腦子里只有一個天大的壞消息：他的生命只剩下一年。 一個身材矮小、自作聰明的十七歲男孩，如何在資源匱乏的鱒魚鎮做大事呢？ 首先，本要確保沒人知道他的病情，包括他的明星四分衛弟弟科蒂、父母親、教練等身邊所有的人。其次，他決定成為鱒魚高中有史以來體重只有 127磅的橄欖球最佳運動員；每天在課堂上攪得他的政史課老師不得安生；還要幫助鎮上的一個...

美式橄欖球作為美國最受喜愛的職業運動，對運動員的速度、力量、耐力、靈敏和柔韌等素質要求極高。橄欖球的比賽既緊張又刺激，涌現出了許多有名的四分衛、跑衛、外接手、防守前鋒、后衛、安全衛等。對不熟悉美式橄欖球的人，可以從書中了解它的由來、比賽規則、相關道具、每個職位的重要性和魅力。在這個夏季來感受橄欖球魅力吧！IQB愛球寶NFL中國腰旗橄欖球官方合作伙伴，國內唯1教練員、裁判員認證機構，IQB愛球...

悶到爆嗎？來點新鮮的吧！ 以下場合，最需要超你的腦袋！ 考試 　三秒鐘算出任何數字的平方 尾牙 　把手放進融化的鉛液裡 心虛 　輕鬆騙過測謊機 無聊 　用念力彎曲湯匙 《超你的腦袋》提供全方位的「腦力重量訓練」，操練你的腦袋，超越你的能力！ 　　大腦是一部三磅重的「超級電腦」，具備一千億個神經細胞，其連結數比宇宙中的星辰數目更多，決定了我們如何思考、感覺、行動、溝通，以及生存。然而，構成大腦...

「當單戀的那個她（他）為別人流下眼淚，世界也隨之瓦解…… 」 當一個人的言行舉止不見容於社會，為了生存，要付出什麼代價？一個深藏內心的祕密會有多大的殺傷力，使得一對人人稱羨的夫妻終至貌合神離？ 二○○六年直木獎等五大獎得主?東野圭吾解構人性本質，顛覆刻板價值觀又一力作第一二五屆直木獎候補作品 一段為單戀愛人一往情深捨命無悔的癡戀；一則為昔日好友奮不顧身挖掘真相的故事；一部為受困靈魂發聲吶喊感...

　　你是否可以將自己身體內百分之一百的能量完完全全的發揮使用？ 　　有很多人都誤以為只要個別鍛鍊手臂或腳部肌肉，就可以大幅提升肌力；其實，這是個錯誤的觀念。要想提升肌肉的力量，比起離鍛鍊身體中心最遠的手部或腳部，要能活用發揮離身體最近的「核心肌群」的力量，才是最重要的。 　　只要你的身體能夠善用「核心肌群」的力量，就絕對可以喚醒至今仍在你體內貪睡不醒的潛能。 　　所謂的核心肌群訓練是由，獲得...